– Да, но только если сон тебя впечатлил. Как правило, если сон производит впечатление, это значит, что у тебя был
Так как же преодолеть разрыв? Так же, как когда ты стараешься что-нибудь запомнить: сделать напоминание. Подобно тому, как ты можешь вспомнить свои сны, если записываешь их сразу после пробуждения, ты можешь вспомнить свое бодрствующее сознание, создав для себя напоминание, когда засыпаешь.
– Я помню, читал что-то подобное у Кастанеды, – ответил я, радуясь, что хоть что-то помню из его задания по чтению.
– Да, дон Хуан научил Карлоса одной уловке. Он сказал, что в качестве напоминания тот может использовать в своих снах какой-нибудь «
Дальше Рамасвами объяснил, что важны были не сами руки. Это мог быть любой сигнал. Затем он улыбнулся и замолчал.
Мы закончили есть, зашли в книжный магазин «Нью-эйдж», и я купил «журнал сновидений», который на самом деле был красиво оформленной тетрадью. В качестве домашнего задания Рамасвами поручил мне класть эту тетрадь около своей кровати, чтобы я мог записывать сны, как только проснусь. Чем чаще я буду записывать сны и свои мысли о них в течение дня, тем сильнее мне удастся сблизить бодрствующее сознание со сновидческим. В качестве сигнала памяти можно попробовать
– Это важно, – пояснил он, – потому что вскоре я уеду. Так как мы только что получили сообщение, что ты сновидец, мы должны провести ускоренный курс, чтобы пробудить твое сновидческое внимание. Когда я уеду, сновидения станут единственным способом связи со мной.
Той ночью я пытался вспомнить и посмотреть во сне на свои руки, но безуспешно. Я забылся приятным сном и, когда проснулся на следующее утро, почти полностью позабыл о сновидческом внимании. Встав с постели, я заметил лежащий рядом журнал сновидений. Я должен был записывать в него свои сны, но по какой-то причине я не мог вспомнить, что видел.
К третьей ночи я обнаружил, что если я вспоминал свои сны, еще лежа в постели, сознательно проходя через случавшиеся в них события, то мог встать и записать их. Но если я просто вскакивал с кровати, сны исчезали из моей краткосрочной памяти и я был не в состоянии что-нибудь записать.
Мои попытки увидеть во сне свои руки были не очень успешными. Я обнаружил, что если я слишком сильно концентрируюсь на руках во время засыпания, то просыпаюсь. На следующий день это приводило к проблемам на работе: я был невыспавшимся, потому что проводил бóльшую часть ночи пытаясь заснуть и бодрствовать. Если же я концентрировался недостаточно, то проваливался в нормальный сон без осознанных сновидений.
На следующей неделе мы встретились с Рамасвами в пиццерии на Гарвардской площади.
– Надеюсь, ты записывал свои сны? – спросил он.
Я сказал, что да, и рассказал о своих затруднениях.
– Я думаю, что ты слишком стараешься: ты пытаешься проснуться, вместо того чтобы спокойно осознать, что ты находишься во сне, – предположил он, подняв вверх кусок пиццы.
Я посмотрел на пиццу, но не заметил в куске ничего необычного.
– Откуда ты знаешь, что не спишь прямо сейчас? – он огляделся по сторонам и засмеялся. – Если бы это был сон, ты был бы в своем сновидческом сознании и был бы поглощен миром сновидений. Как ты можешь с
На мгновение, когда я смотрел вокруг, в моей голове мелькнули сомнения. «
– Да, вот оно, – ответил Рамасвами. – Именно это сомнение должно у тебя возникать по нескольку раз в день. Если ты будешь делать так достаточно часто, твое сновидческое «я» вспомнит и сделает это в состоянии сна.
– А как быть с руками? Мне нужно пытаться их увидеть? – спросил я.
– Нет, если ты хочешь немного поспать! – рассмеялся он. – Как я уже сказал, в руках нет ничего особенного. Это просто сигнал для воспоминания, который ты себе устанавливаешь. Он мало чем отличается от твоего себе напоминания купить молока в супермаркете, когда ты уходишь на работу утром. Если позже в этот день что-либо или кто-либо послужит сигналом для воспоминания, ты вспомнишь, что надо зайти в супермаркет и купить молока.
Я не был так уверен, что это сработает.
– А как я узнаю, что это сон? Если