Читаем Блюда из яиц. Разнообразные меню для будней и праздников полностью

Стручки фасоли чистим, отвариваем в подсоленной воде до мягкости и обсушиваем. Муку смешиваем с жидким молоком, солью, молотым перцем, добавляем взбитые белки, перемешиваем. В смазанную форму кладем фасоль, заливаем приготовленной смесью, посыпаем тертым сыром и запекаем в духовке 10–15 минут.

Состав: 2 яйца

250 г стручковой фасоли

25 г пшеничной муки

25 г голландского сыра

40 г молока

10 г зелени петрушки

молотый перец, соль по вкусу

Кабачки с яйцами

1-й вариант. Очищенные и нарезанные кабачки солим, обваливаем в муке, обжариваем с обеих сторон на сковороде с разогретым маслом, заливаем взбитыми яйцами и запекаем 5–8 минут.

Подаем кабачки, посыпав зеленью петрушки. Простоквашу и чеснок подаем отдельно.

Состав: 2 яйца

120 г кабачков

10 г пшеничной муки

20 г топленого масла

50 г простокваши

2 г чеснока

соль и зелень петрушки по вкусу

2-й вариант. Кабачки нарезаем соломкой, добавляем сваренные вкрутую рубленые яйца, зеленый горошек вместе с отваром, соль, перец. Смесь доводим до кипения.

При подаче добавляем в кабачки майонез и зелень петрушки.

Состав: 2 яйца

250 г кабачков

40 г консервированного зеленого горошка

10 г зелени петрушки

30 г майонеза

перец и соль по вкусу

Тыква с омлетом

Тыкву, нарезанную кусочками, обваливаем в муке и обжариваем сначала на сковороде, а потом в духовке до мягкости.

Готовим яичную смесь для омлета (яйца, молоко, соль), добавляем в нее мелко нарезанную зелень укропа, заливаем этой смесью готовую тыкву и на 5–7 минут ставим в духовку. Сразу же подаем на стол.

Состав: 2 яйца

200 г тыквы

30 г пшеничной муки

80 г молока

20 г сливочного масла или маргарина

соль, перец, зелень по вкусу

Пюре из зеленого горошка с яйцами

Зеленый горошек отвариваем в подсоленной воде и протираем через сито. Пюре поливаем разогретым маслом и постепенно вводим в него два взбитых белка (желтка). Пюре выкладываем на блюдо и украшаем яйцами, сваренными «в мешочек», без скорлупы. Яйца поливаем разогретым маслом и посыпаем молотым красным перцем.

Состав: 4 яйца

250 г зеленого горошка

25 г сливочного масла

перец красный, соль по вкусу

Бобы, запеченные с яйцами

Отвариваем до готовности в подсоленной воде бобы, откидываем на сито. На порционную сковороду, смазанную сливочным маслом, кладем бобы, заливаем сырым, смешанным с солью яйцом и запекаем в духовке.

Подаем на стол на сковороде.

Состав: 1 яйцо

150 г бобов

20 г сливочного масла

соль по вкусу

Баклажаны, жаренные в омлете

Смешиваем яйца, молоко, муку и взбиваем. Баклажаны очищаем, нарезаем кружочками и, обмакнув в приготовленную смесь, жарим на сковороде до образования корочки.

Состав: 3 яйца

600 г баклажанов

30 г пшеничной муки

120 г растительного масла

120 г молока

соль по вкусу

<p>Грибные блюда</p>

Для приготовления грибных блюд чаще всего используют белые грибы, подберезовики, подосиновики, шампиньоны, маслята, лисички и опята.

У белых грибов, а также подосиновиков ножки очищают от земли и тонким слоем срезают кожицу, отделив шляпку от ножки, а затем промывают и ошпаривают.

Шампиньоны очищают, промывают в холодной воде, перекладывают в чистую кастрюлю, заливают горячей водой, добавляют лимонную кислоту и кипятят 20 минут.

Лисички перебирают, очищают от земли, промывают и кипятят 10 минут. Затем снова промывают, нарезают и уже после этого жарят.

У маслят очищают ножки, а со шляпок снимают пленку, затем промывают, нарезают и обжаривают.

Грибы с яйцом

Свежие грибы отвариваем, откидываем на дуршлаг, обсушиваем, крупные шляпки нарезаем на кусочки, смешиваем с мелко нарезанным пассерованным луком, солим, посыпаем зеленью петрушки и укропа, укладываем на сковороду.

Яйца смешиваем с молоком и выливаем на грибы, запекаем в духовке.

При подаче на стол поливаем разогретым сливочным маслом.

Состав: 1 яйцо

150 г свежих грибов (лучше подберезовики)

20 г сливочного масла

60 г молока

10 г зелени петрушки и укропа

5 г зеленого лука

соль по вкусу

Яйца с дичью и шампиньонами

Перейти на страницу:

Похожие книги

100 рецептов блюд, богатых витамином С. Вкусно, полезно, душевно, целебно
100 рецептов блюд, богатых витамином С. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Важность аскорбиновой кислоты для организма трудно преувеличить. Она укрепляет иммунную систему и способствует скорейшему излечению при следующих состояниях и заболеваниях: астме, аллергии, острых вирусных заболеваниях, герпесе, синдроме хронической усталости, ожирении, депрессии, тревожности, мигрени, рассеянном склерозе, гипертонии, атеросклерозе, высоком уровне холестерина, варикозном расширении вен, геморрое, пневмонии, синусите, отите, гепатите, ревматоидном артрите, остеоартрозе и остеохондрозе, остеопорозе, подагре, сахарном диабете, гипогликемии, гипотиреозе, цистите, гинекологических заболеваниях и многих-многих других. Не спешите принимать аптечные витамины! Лучше всего усваиваются те, которые мы получаем из натуральных продуктов. Где содержится больше всего витамина С? И как правильно съесть продукты, чтобы этот витамин усваивался? Ответам на эти вопросы и посвящена наша книга. А чтобы читателям было легче, дан не только список продуктов, но и рецепты готовых блюд.

Ирина Вечерская

Здоровье / Кулинария / Здоровье и красота / Дом и досуг