Читаем Блюда из яиц. Разнообразные меню для будней и праздников полностью

Отварим в подсоленной воде макаронные изделия, охладим их, нарежем, прогреем на сковороде с поджаренным луком и молотым сладким перцем, зальем яйцами, смешанными с молоком, добавим большую часть сыра, нарезанного кубиками, и доведем до полуготовности. Посыплем остатками сыра, сбрызнем сливочным или растительным маслом и быстро запечем в духовке.

Для этого блюда можно использовать остатки отваренных макаронных изделий. Для разнообразия можно добавить помидоры.

Подаем омлет со шпинатом, с маринованными огурцами, зеленым луком, салатом из редиса или салатом из свежих овощей.

Состав: 8 яиц

100–120 г макаронных изделий

40 г сала или растительного масла

1 головка лука

молотый сладкий стручковый перец 1/8 л молока

соль по вкусу

40 г сыра

20 г сливочного масла

Омлет с тыквой и зеленым луком

Яйца, молоко, соль, молотый перец, натертую сырую тыкву смешиваем и взбиваем миксером до получения однородной массы. На смазанную растительным маслом и разогретую чугунную сковороду выливаем подготовленную смесь и запекаем ее в жарочном шкафу 15–20 минут.

Готовый омлет посыпаем мелко нарезанным зеленым луком.

Состав: 2 яйца

20 г зеленого лука

80 г тыквы

50 г молока

20 г растительного масла

соль и молотый перец по вкусу

Омлет с сыром

Мякоть хлеба размачиваем в молоке, разминаем, добавляем сырые яйца, все хорошо взбиваем ложкой, всыпаем тертый сыр, солим, перемешиваем, выливаем на горячую сковороду с маслом и жарим, как натуральный омлет.

Чтобы омлет получился пышным, половину белков отделяем, взбиваем в пену и перед запеканием смешиваем с приготовленной массой.

Состав: 2 яйца

30 г сыра

40 г пшеничного хлеба

40 г молока

15 г сливочного масла или маргарина

соль по вкусу

Омлет с сыром и хлебом

Хлеб замачиваем в молоке и разминаем. Половину белков взбиваем, остальные яйца и оставшиеся желтки добавляем в хлеб и хорошо взбиваем ложкой. Всыпаем тертый сыр, размешиваем, добавляем взбитые белки и выливаем на горячую сковороду, смазанную сливочным маслом. Запекаем в духовке.

Состав: 2 яйца

70 г пшеничного хлеба

80 г молока

25 г сыра

20 г сливочного масла соль по вкусу

Омлет с сыром и зеленым горошком

1-й вариант. Сыр, натертый на мелкой терке, смешиваем с яйцами, постепенно вливаем в смесь молоко, добавляем соль и взбиваем миксером до получения однородной массы.

В смазанную растительным маслом разогретую чугунную сковороду выливаем приготовленную смесь, добавляем зеленый горошек и запекаем в жарочном шкафу 15–20 минут.

Состав: 2 яйца

50 г сыра

80 г молока

30 г консервированного зеленого горошка

20 г растительного масла соль по вкусу

2-й вариант. Сыр натираем, соединяем с яйцами, мукой, зеленым горошком, тщательно взбиваем и выливаем на горячую сковороду, смазанную маслом.

Омлет поджариваем с обеих сторон и подаем горячим.

Состав: 2 яйца

60 г голландского сыра

50 г молока

30 г консервированного зеленого горошка

10 г пшеничной муки

20 г сливочного масла

соль по вкусу

Омлет по-болгарски

Взбиваем яйца, смешиваем с тертой брынзой, молоком и поджариваем в сливочном масле только с одной стороны. После этого омлет складываем пополам и подаем на теплой тарелке.

Состав: 2 яйца

40 г брынзы

30 г молока

10 г сливочного масла

Омлет с плавленым сыром и кореньями

Плавленый сыр тщательно разминаем, добавляем яйца, натертую петрушку, рубленый репчатый лук, соль, перец молотый, растительное масло и взбиваем массу 5–6 минут, постепенно вливая молоко. В смазанную маслом форму выливаем подготовленную массу и запекаем в жарочном шкафу 15–20 минут.

Омлет поливаем растительным маслом, подаем с зеленью петрушки.

Состав: 2 яйца

35 г плавленого сыра

5 г кореньев петрушки

80 г молока

25 г репчатого лука

20 г растительного масла

5 г зелени петрушки

перец и соль по вкусу

Омлет с куриной печенью

На половине порции масла поджариваем тонко нарезанный лук, мелко нарезанную печень, посыпаем солью, перцем и мелко нарезанной петрушкой. Размешиваем яйца, солим, слегка перчим, хорошо перемешиваем со сметаной и молоком.

Перейти на страницу:

Похожие книги

100 рецептов блюд, богатых витамином С. Вкусно, полезно, душевно, целебно
100 рецептов блюд, богатых витамином С. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Важность аскорбиновой кислоты для организма трудно преувеличить. Она укрепляет иммунную систему и способствует скорейшему излечению при следующих состояниях и заболеваниях: астме, аллергии, острых вирусных заболеваниях, герпесе, синдроме хронической усталости, ожирении, депрессии, тревожности, мигрени, рассеянном склерозе, гипертонии, атеросклерозе, высоком уровне холестерина, варикозном расширении вен, геморрое, пневмонии, синусите, отите, гепатите, ревматоидном артрите, остеоартрозе и остеохондрозе, остеопорозе, подагре, сахарном диабете, гипогликемии, гипотиреозе, цистите, гинекологических заболеваниях и многих-многих других. Не спешите принимать аптечные витамины! Лучше всего усваиваются те, которые мы получаем из натуральных продуктов. Где содержится больше всего витамина С? И как правильно съесть продукты, чтобы этот витамин усваивался? Ответам на эти вопросы и посвящена наша книга. А чтобы читателям было легче, дан не только список продуктов, но и рецепты готовых блюд.

Ирина Вечерская

Здоровье / Кулинария / Здоровье и красота / Дом и досуг