Близость. Книга о хорошем сексе

Между тем менопауза для женщины вовсе не повод прекращать сексуальную активность. Да, эстрогенов выделяется меньше, слизистые влагалища становятся суше, смазки может не хватать. Но для проникающего секса есть лубриканты, а кроме проникающего есть и другие виды взаимодействия. Точно так же не являются нерешаемыми и проблемы с потенцией у мужчин. После 50 или 60 лет мужчине требуется больше времени, чтобы наступило возбуждение. Увеличивается время прелюдии (мы же помним, что прелюдия тоже секс). С возрастом все важнее становится интероцептивная осознанность, способность слышать свои телесные сигналы, умение спокойно относиться к своему неидеальному телу и заботиться о нем: старение естественно, и, если мы хотим жить долго, это именно то, что нас ждет.

Секс в 20 и в 60 лет – разный по своим характеристикам. Да, не каждый половой акт заканчивается семяизвержением. Да, после возбуждения секса не хочется как минимум сутки. И это нормально, это не значит, что секс стал плохим. Он стал другим. Важнее всего – принимать свои и чужие изменения. Они неизбежны: меняется тело, возможности, телесный отклик. Чтобы продолжать эту жизнь и любить этот секс, надо принять, что они меняются, в том числе и с возрастом. Если мы принимаем это и адаптируемся к изменениям – мы живем счастливее.

Разница в возрасте

У сексологов нет единого мнения по поводу того, как рассматривать разницу в возрасте между партнерами. Существует понятие возрастной ориентации (направленность сексуального интереса на людей разных возрастных групп, например, педофилия – влечение к детям допубертатного возраста, гебефилия – к младшим подросткам, эфебофилия – к старшим подросткам, телейофилия – ко взрослым людям, геронтофилия – к пожилым). Что меняется, если вам 20, а партнеру 41? Мы понимаем, что такое педофилия: это культурно неприемлемое для нас влечение к детям, телесно, психически и интеллектуально не созревшим существам. А существует ли геронтофилия и кто такой пожилой человек в наше время?

Раньше существовало определение: геронтофилия – это «половое влечение к лицам пожилого и старческого возраста»[7]. Психологи, исходя из положений психоанализа, могли считать, что влечение к людям значительно старше себя объясняется не проработанными детскими историями. Я с этим не согласна. Когда мы любим человека 70 или 80 лет, мы не обязательно любим его «за возраст». Выделяя возраст как главный фактор, мы игнорируем другие: ум, яркость, юмор, тепло, кругозор, способность доставлять нам удовольствие.

Здоровье и инвалидность

В России секс у людей с инвалидностью затруднен. В главе 3 мы говорили о том, что человек, у которого не удовлетворены базовые потребности, с меньшей вероятностью захочет секса. В нашем обществе люди, у которых есть существенные проблемы со здоровьем, как правило, сильно фрустрированы (то есть их базовые потребности, например в безопасности или свободе передвижения, часто не удовлетворены). Человек на коляске не может войти в большинство магазинов, он не может отправиться в бассейн или фитнес-центр по соседству, а иногда и просто выйти из дома. Наша городская среда во многом еще не приспособлена ни для людей, которые испытывают трудности с передвижением, ни для тех, у кого есть особенности ментального развития. За границей людям с инвалидностью намного проще трудоустраиваться, социализироваться, а значит, и находить партнеров. В некоторых странах людям с ограниченными возможностями предоставляется секс-инструктор, который учит их сексуальному поведению, мастурбации. Нашему обществу до этого пока далеко. У нас такие люди чаще всего остаются зависимыми от своей семьи (в лучшем случае) или живут в домах инвалидов или психоневрологических интернатах.

Из-за того, что у людей с ограниченными возможностями в России не удовлетворены базовые потребности, из-за того, что они зависят от членов своей семьи или от государства, тема их секса обсуждается редко. Это не означает, что, например, люди на колясках или с аутизмом не знакомятся и не занимаются сексом, – они делают это, но им приходится преодолевать много препятствий, в том числе и отношение окружающих. Для многих барьером становятся собственные мысли и чувства по поводу тела, которые, как мы уже говорили, зависят от личного опыта и того, что внушает общество.

Вес и внешность

Сейчас нет научного консенсуса о том, какой вес можно считать лишним, даже когда речь идет о здоровье. Индекс массы тела (ИМТ) – такой же ненадежный параметр, как и коэффициент интеллекта. Границы приемлемого ИМТ не раз сужали и расширяли. ИМТ чуть выше нормы не всегда связан с плохим здоровьем. Если вес действительно очень большой и есть проблемы со здоровьем, лечиться нужно, но лечат в таком случае не сам вес, а проблему, которая его увеличивает.