Читаем Блуждающий нерв. Что это такое и за что отвечает? Как воздействие на самый загадочный канал тела поможет преодолеть тревожность и улучшить самочувств полностью

Shaffer, Fred, and J. P. Ginsberg. «An Overview of Heart Rate Variability Metrics and Norms.» Frontiers in Public Health 28, no. 5 (2017): 258. doi: 10.3389/fpubh.2017.00258.

Sharashova, Ekaterina, Tom Wilsgaard, Ellisiv B. Mathiesen, et al. «Resting Heart Rate Predicts Incident Myocardial Infarction, Atrial Fibrillation, Ischaemic Stroke, and Death in the General Population: The Tromso Study.» Journal of Epidemiology and Community Health 70, no. 9 (2016): 902–09. doi: 10.1136/jech-2015–206663.

Sherwin, Eoin, Kieran Rea, Timothy G. Dinan, et al. «A Gut (Microbiome) Feeling about the Brain.» Current Opinion in Gastroenterology 32, no. 2 (2016): 96–102. doi: 10.1097/mog.0000000000000244.

Spitoni, Grazia Fernanda, Cristina Ottaviani, Anna Maria Petta, et al. «Obesity Is Associated with Lack of Inhibitory Control and Impaired Heart Rate Variability Reactivity and Recovery in Response to Food Stimuli.» International Journal of Psychophysiology 116 (2017): 77–84. doi: 10.1016/j.ijpsycho.2017.04.001.

Stecher, Barbel. «The Roles of Inflammation, Nutrient Availability, and the Commensal Microbiota in Enteric Pathogen Infection.» Microbiology Specrum 3, no. 3 (2015): 297–320. doi: 10.1128/microbiolspec.mbp-0008–2014.

Tan, Jason Por How, Jessica Elise Beilharz, Ute Vollmer-Conna, et al. «Heart Rate Variability as a Marker of Healthy Ageing.» International Journal of Cardiology (2019). doi: 10.1016/j.ijcard.2018.08.005. Thomson Healthcare Staff. Physicians’ Desk Reference. Montvale, NJ: Physician’s Desk Reference, 2008.

Tobaldini, Eleonora, Lino Nobili, Silvia Strada, et al. «Heart Rate Variability in Normal and Pathological Sleep.» Frontiers in Physiology 4 (2013): 294. doi: 10.3389/fphys.2013.00294.

Tverdal, Aage, Vidar Hjellvik, and Randi Selmer. «Heart Rate and Mortality from Cardiovascular Causes: A 12 Year Follow-up Study of 379,843 Men and Women Aged 40–45 Years.» European Heart Journal 29, no. 22 (2008): 2772–81. doi: 10.1093/eurheartj/ehn435.

Uhm, Tae Gi, Byung Soo Kim, and Il Yup Chung. «Eosinophil Development, Regulation of Eosinophil-Specific Genes, and Role of Eosinophils in the Pathogenesis of Asthma.» Allergy, Asthma and Immunology Research 4, no. 2 (2012): 68–79. doi: 10.4168/aair.2012.4.2.68. «Underlying Causes of Dysautonomia.» Dysautonomia International. http://www.dysautonomiainternational.org/page.php? ID=150.

VanElzakker, Michael B. «Chronic Fatigue Syndrome from Vagus Nerve Infection: A Psychoneuroimmunological Hypothesis.» Medical Hypotheses 81, no. 3 (2013): 414–23. doi: 10.1016/j.mehy.2013.05.034.

Vivier, Eric, David H. Raulet, Alessandro Moretta, et al. «Innate or Adaptive Immunity? The Example of Natural Killer Cells.» Science 331, no. 6013 (2011): 44–49. doi: 10.1126/science.1198687.

Wekerle, Hartmut. «The Gut–brain Connection: Triggering of Brain Autoimmune Disease by Commensal Gut Bacteria.» Rheumatology 55, suppl. 2 (2016): ii68–ii75. doi: 10.1093/rheumatology/kew353.

White, James S. Neuroscience. 2nd ed. New York: McGraw-Hill Medical, 2008.

Win, Ni Ni, Anna Maria S. Jorgensen, Yu Sui Chen, et al. «Effects of Upper and Lower Cervical Spinal Manipulative Therapy on Blood Pressure and Heart Rate Variability in Volunteers and Patients with Neck Pain: A Randomized Controlled, Cross-Over, Preliminary Study.» Journal of Chiropractic Medicine 14, no. 1 (2015): 1–9. doi: 10.1016/j.jcm.2014.12.005.

Wouters, Mira M., Maria Vicario, and Javier Santos. «The Role of Mast Cells in Functional GI Disorders.» Gut 65, no. 1 (07, 2015): 155–68. doi: 10.1136/gutjnl-2015–309151.

Yamamoto, Takeshi, Toshihisa Kodama, Jaemin Lee, et al. «Anti-Allergic Role of Cholinergic Neuronal Pathway via α7 Nicotinic ACh Receptors on Mucosal Mast Cells in a Murine Food Allergy Model.» PLoS ONE9, no. 1 (2014): e85888. doi: 10.1371/journal.pone.0085888.

Yang, Cheryl C., Chi-Wan Lai, Hsien Yong Lai, et al. «Relationship between Electroencephalogram Slow-Wave Magnitude and Heart Rate Variability during Sleep in Humans.» Neuroscience Letters 329, no. 2 (2002): 213–16. doi: 10.1016/s0304–3940(02)00661–4.

Yang, Jen-Lin, Gau-Yang Chen, and Cheng-Deng Kuo. «Comparison of Effect of 5 Recumbent Positions on Autonomic Nervous Modulation in Patients with Coronary Artery Disease.» Circulation Journal 72, no. 6 (2008): 902–08. doi: 10.1253/circj.72.902.

Yim, Jongeun. «Therapeutic Benefits of Laughter in Mental Health: A Theoretical Review.» The Tohoku Journal of Experimental Medicine 239, no. 3 (2016): 243–49. doi: 10.1620/tjem.239.243.

Перейти на страницу:

Все книги серии ТелОвидение. Внутрь тела без скальпеля и рентгена

Иммунитет. Как у тебя дела?
Иммунитет. Как у тебя дела?

Вы знаете, что иммунная система – отдельный орган? И эта книга рассказывает о нем все, что известно на сегодняшний день врачам и ученым. Вы узнаете о строении и возникновении нашей иммунной системы, о ее ошибках, о том, почему они случаются и как это можно исправить, как мы можем ее поддержать в повседневной жизни.Какую роль играют, например, материнское молоко или прививки в детстве? Почему мужчины по-прежнему умирают раньше женщин? Как работает «перезагрузка» иммунной системы после химиотерапии? Сколько грязи допустимо в быту? И почему способность нашего организма к защите по утрам лучше, чем вечером?Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед совершением любых рекомендуемых действий.

Михаэль Хаук , Регина Хаук

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература
Мышцы. Как у вас дела?
Мышцы. Как у вас дела?

Что это за интересные штуки, которые так забавно перекатываются под кожей? Так подумали древние римляне и окрестили мышцу «musculus», что переводится не иначе как «мышонок». Правда, «мышата» оказались очень самостоятельными в буквальном смысле слова. Ведь мускулатура – это едва ли не самый недооцененный орган человеческого тела. Если активизировать мышцы, то в шестьдесят лет можно чувствовать себя как в тридцать, а благодаря вырабатываемым мышцами сигнальным веществам стать не только умнее, но и омолодить свою кожу на двадцать лет и более. В это время на мышечных «фабриках по сжиганию жира» между белками будут разыгрываться любовные драмы, напоминающие историю Ромео и Джульетты…Начать никогда не поздно: чтобы стать радостным и здоровым, только и нужно, что двигать своими мышцами!

Андреас Штипплер , Норберт Регитниг-Тиллиан

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература / Зарубежная образовательная литература / Образование и наука
Кишечник. Как у тебя дела?
Кишечник. Как у тебя дела?

Наш кишечник по своей важности сравним с мозгом. В нем протекает множество процессов, скрытых от наших глаз и неподвластных нашему сознанию. Однако когда в его работе происходит сбой, мы сразу же об этом узнаем: боль, тошнота, отрыжка и другие неприятные симптомы не заставляют себя долго ждать. Закономерно встает вопрос: можно ли осознанно повлиять на работу одного из самых важных и самых уязвимых наших органов? Доктор Адриан Шульте, более 20 лет специализирующийся на лечении кишечника, уверен, что можно. В этой книге он наглядно объясняет, кто спрятал нам бабочек в живот, почему у нас плохое настроение, когда с кишечником не все в порядке, и как начать с ним действовать сообща. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Адриан Шульте

Здоровье / Медицина / Научная литература / Образование и наука

Похожие книги

Код ожирения
Код ожирения

Искусство медицины очень своеобразно. Время от времени возникают методы лечения, которые на самом деле не работают. По инерции эти методы передаются от одного поколения врачей к последующему и сохраняют жизнеспособность удивительно долго, несмотря на отсутствие их эффективности. К сожалению, лечение ожирения стоит в одном ряду с этими примерами. Уже более тридцати лет врачи рекомендуют пациентам с ожирением переходить на обезжиренную, низкоуглеводную диету. Несмотря на это, эпидемия ожирения продолжает набирать обороты. Перед вами революционная книга, которая переворачивает наше представление о причинах набора веса и предлагает простую и эффективную программу по изменению себя.Книга также выходит под названием "Дикий гормон. Удивительное медицинское открытие о том, как наш организм набирает лишний вес, почему мы в этом не виноваты и что поможет обуздать свой аппетит"

Джейсон Фанг

Альтернативная медицина
Гомеопатия и антигомотоксикология в терапии психических расстройств
Гомеопатия и антигомотоксикология в терапии психических расстройств

Настоящая работа является первым опытом обобщения сведений о применении гомеопатии и гомеопатической антигомотоксикологии для терапии психических расстройств. При написании использовались доступные источники по патогенезам гомеопатических средств и личный многолетний клинический опыт авторов. Следует отметить достаточную сложность сопоставления современных описаний психических расстройств по Международной Классификации Болезней 10-го пересмотра и классических патогенезов гомеопатических препаратов. Эти трудности обусловлены не только различной методологией психиатрии и гомеопатии, но и патоморфозом заболеваний. Авторы надеются, что проведенная ими работа не останется без внимания и будет полезна практическим врачам в их нелегком служении душевно больным. Описанные методы терапии являются щадящими и направлены на исцеление без вредных последствий от применения лекарств.

Наталия Александровна Дзеружинская , Олег Геннадьевич Сыропятов

Альтернативная медицина
Как вылечить все. Параллельная медицина. Научный подход
Как вылечить все. Параллельная медицина. Научный подход

Александр Никонов – известный популяризатор науки, журналист, публицист, писатель. Автор множества бестселлеров.В этой книге он приоткрывает завесу тайны параллельной медицины. Почему она может вылечить то, против чего бессильны Минздрав – поликлиники и больницы? Как на самом деле можно избавиться от артритов, артрозов, панкреатита и диабета, гипертонии и аритмии? Куда обращаться, если врачи ставят неутешительный диагноз? Вы узнаете:– как вылечить диабет без медикаментов;– как избавиться от рассеянного склероза;– можно ли вылечить рак без химиотерапии;– как вылечить болезнь при помощи гипноза.В течение нескольких лет Александр Никонов искал и находил невероятных людей, которые помогают больным по всей стране справиться и победить серьезные недуги, и теперь смело заявляет: «Нет неизлечимых болезней!»

Александр Петрович Никонов

Альтернативная медицина / Здоровье и красота / Дом и досуг