Читаем Боевые искусства: Приемы самозащиты полностью

Сдано в набор 30.03.90 г. Подписано к печати 11.06.1990 г. П00041. Формат издания 60x84-1/16. 3.5 ф.п.а. Печать офсетная. Тираж 100 000 экз. Заказ А775. Цена 4 руб.

Республиканский центр «Здоровье» Минздрава БАССР

Типография издательства Башкирского обкома КПСС, 450079, г. Уфа. ул. 50-летия Октября, 13.

Перейти на страницу:

Похожие книги

5 минут йоги не вставая с кровати. Для каждой женщины в любом возрасте
5 минут йоги не вставая с кровати. Для каждой женщины в любом возрасте

Вам нравится йога, но у вас нет времени ходить на занятия? Или, может быть, напротив, вы считаете ее мудреным увлечением экзальтированных домохозяек? И зря, ведь с помощью этого древнего учения и заложенных в нем практик можно помочь себе родиться заново.Эта книга перевернет ваше представление о йоге и докажет, что она может быть проще, чем вы думаете, и, главное, что она действительно работает! Вам не надо будет никуда ходить – большинство упражнений, описанных здесь, можно выполнять не вставая с постели, и это займет у вас всего пять минут!Несложные асаны, мудры и пранаяма помогут вам избавиться от болезней и тревог, вредных привычек, лишнего веса, обрести психологическое равновесие и отличное здоровье.

Свами Брахмачари

Боевые искусства, спорт / Самосовершенствование / Эзотерика / Здоровье и красота / Спорт / Дом и досуг