Боевые искусства. Путь к вершине мастерства

Избегайте секций, в которых вместо внимательного прорабатывания эффективных техник вас заставляют учить их названия на каком-то ломаном языке: термины, команды, объяснения должны быть интуитивно понятными, поэтому родной смысловой язык должен быть основным.

Употреблять иностранное слово, когда есть равносильное ему русское слово, – значит оскорблять и здравый смысл, и здравый вкус

В. Г. Белинский

Неясность слова есть неизменный признак неясности мысли

Л. Н. Толстой

Скорее всего, это секции, где учеников заставляют в большей степени следить за состоянием своей одежды в зале и заботиться о расширении иностранного словарного запаса; это пустое место, которое скрывается за широкой рекламой боевых искусств. Ритуал здесь заменяет суть. Если вы пришли за этим, что бывает достаточно часто, то да, если вы хотите встать на Путь самосовершенствования, научиться ведению боя, самовыражению, то нет, нет и нет!

Мастерство не может оцениваться тем, насколько правильно вы называете элемент, который собираетесь выполнить, но оно оценивается тем, как вы проводите схватку. Не важно, как и что вы делаете и как это правильно назвать с точки зрения канонов какой-то школы, главное – как это работает именно у вас. Красиво назвать и показать могут многие. А провести в реальной динамике? Подлинная сущность боевого искусства познается интуитивно, ее невозможно понять посредством рассуждений и размышлений.

Для занятий любыми единоборствами, с грамотным подходом к обучению, возраст и физическая подготовка ученика не играют никакой роли. Боевое искусство – это сложное и многогранное искусство, позволяющее проявлять творчество, раскрывать самого себя. При грамотной программе подготовки, предложенной опытным наставником, любой желающий сможет открыть для себя много интересного не только в области самообороны, но и, самое главное, в области самопознания и самосовершенствования. Этим боевые искусства бесконечно превосходят простую физическую тренировку.

Кроме эффективных приемов самозащиты и физической подготовки в школах боевых искусств много времени уделяется упражнениям по духовному и психологическому совершенствованию человека. Единоборства существуют ни в коем случае не для разрушения, они существуют для созидания – прежде всего, самого занимающегося, его внутреннего мира.

Также не стоит смешивать единоборства и религию – это вещи взаимопроникающие, но существующие самостоятельно.

В ходе тренировочного процесса и самостоятельной работы с точки зрения подготовки тела боевые искусства развивают ловкость, скорость, реакцию, силу, выносливость, гибкость, увеличивают болевой порог, а с точки зрения развития внутреннего мира человека – спокойствие и самоконтроль, скорость мышления, чувство справедливости, внимательность и усидчивость, память, уверенность в себе и т. д. Никому еще не удалось достаточно полно объяснить, почему люди выбирают для себя занятия тем или иным видом спорта, в том числе и боевыми искусствами, но очевиден факт, что эти занятия воспитывают те физические и личностные качества, которые этим занятиям и способствуют.

Боевые искусства раскрепощают и расслабляют, снимают стресс, способствуют самовыражению. Правила и этикет спортивных секций повышают культуру общения и поведения не только в спортивном зале, но и в повседневной жизни. Нет более спокойного и скромного человека, чем очень сильный человек.

Занятия в спортивных секциях способствуют общему оздоровлению организма: не только специальные богатейшие оздоровительные методики боевых искусств, но даже простые физические нагрузки и постоянные микротравмы, получаемые на тренировках, стимулируют иммунную систему и восстановительные процессы и тем самым повышают устойчивость организма к воздействию неблагоприятных факторов внешней среды, способствуют снижению заболеваемости, тренирует кардиореспираторную систему, способствует повышению умственной работоспособности, оказывает положительное влияние на обменные процессы и т. д.

В целом преимущества занятий спортом перед фармакотерапией становятся все более очевидными.

С самых древних времен одна особенность природы человека привлекала внимание мыслящих людей. Машины и орудия чем больше работают, тем больше изнашиваются, разбалтываются, становятся хуже. Самые лучшие машины – это те, которые редко требуют ремонта.

С человеческой же машиной ситуация обратная. Чем человек дольше предается какому-нибудь занятию, тем лучше у него идет работа. Живой организм не только не портится от работы, а, напротив, делается сильнее, выносливее, искуснее, ловчее, в особенности в том самом виде деятельности, которым человек занимается. Это свойство организма назвали упражняемостъю.