Читаем Богини никогда не стареют полностью

PUERARIA MIRIFICA И A-MA-TA

Я давно интересовалась натуральными методами управления симптомами перименопаузы и менопаузы и веществами, которые способствуют женскому здоровью. Несколько лет назад ни с того ни с сего мне позвонил доктор Сэндфорд Шварц из Таиланда – исследователь (родом из Нью-Йорка), который накопил обширный опыт работы с растением пуэрария мирифика (Pueraria mirifica). Доктор Сэнди, как его называют, убедил меня исследовать свойства этого вещества, попробовав его патентованную форму – Puresterol. У Pueraria mirifica есть несколько подвидов; для эффективности вещества растение должно быть собрано искусно и в определенное время. Затем активные вещества необходимо стандартизировать. Это и есть Puresterol – стандартизированный экстракт правильной разновидности растения родом из Таиланда, где оно собирается экологически рациональным и бережным образом. Результаты исследования – и применения, по отзывам женщин, – произвели на меня большое впечатление, и в конце концов для распространения информации об этом растении я основала собственную компанию. Компания называется A-ma-ta – от тайского «без возраста». Я хотела, чтобы с помощью этого растения женщины получили возможность облегчить симптомы перименопаузы и менопаузы и испытать его омолаживающий эффект. Я никогда не предполагала, что создам собственную компанию – но только так я могу контролировать качество, чтобы женщины получали нужные объемы и правильную формулу.

Еще Pueraria mirifica помогает увеличить костную массу, привести в тонус грудь, снять вагинальную сухость[29] и уплотнить стенки влагалища (со временем они истончаются, что может проявляться в виде дискомфорта во время полового акта[30]). Женщины рассказывают о великолепных результатах применения продуктов A-ma-ta, и меня это окрыляет. Одна из покупательниц пишет в отзыве на сайте A-ma-ta: «Принимаю A-ma-ta уже 12 дней и чувствую себя энергичнее, спокойнее, свежее, горячие приливы стали реже и не такими интенсивными». Другая рассказывает, что на третий день применения она «заснула в нормальное время и проснулась утром выспавшейся и отдохнувшей. А через пару недель… я более деятельна, спокойна, уравновешенна и радостна».

Облегчить прилив жара может расслабляющая медитация, когда надо закрыть глаза и 20 минут повторять про себя мантру (например, «покой» или «вдох-выдох») – так снижается уровень гормонов стресса, которые усиливают ощущение жара. По сути, все методы снижения гормонов стресса помогают избавиться и от приливов жара.

Если приливы жара и нарушения сна очень значительны, я рекомендую принимать растительную добавку Pueraria mirifica. Еще помогают валериана, мелатонин и английская (горькая) соль, можно попробовать гели, масла или соли для ванны, которые способствуют расслаблению.

Перейти на страницу:

Все книги серии Лаборатория красоты

Богини никогда не стареют
Богини никогда не стареют

Не бойтесь становиться старше! Доктор Нортроп, опираясь на новейшие достижения в исследовании женского организма, а также на свою практику и личный опыт, доказывает, что с возрастом в теле женщины происходит множество позитивных изменений, и, обладая определенными знаниями, каждая из нас может стать олицетворением здоровья, молодости и гармонии. Эта книга – для женщин всех возрастов, которые хотят наслаждаться жизнью и стремятся узнать, как сделать ее еще лучше. Помните – жизнь полна радостей! Вы узнаете, как сохранить здоровье на долгие годы, всегда оставаться молодой, энергичной и сияющей, избавиться от негативных эмоций и ощущений, испытывать радость от движения, жить полноценной, насыщенной жизнью.В качестве бонуса – 14-дневная «Программа для богини, не знающей возраста» с рекомендациями по питанию, аффирмациями и множеством полезных советов.

Кристиан Нортроп

Карьера, кадры

Похожие книги

100 способов заработать деньги в трудные времена
100 способов заработать деньги в трудные времена

Многие почему-то уверены, что в кризисные, нестабильные времена лучше не высовываться и держаться за свою работу, какой бы скучной и малооплачиваемой она ни была. Однако мнение это ошибочно. Ведь сколько известно случаев, когда человек, попав под сокращение, в считаные дни нашел себе должность куда лучше или вообще занялся, наконец, тем, о чем мечтал всю жизнь и на что до сих пор не решался.Как не растеряться, внезапно лишившись источника доходов и найти работу своей мечты?Как выжить предпринимателю в кризисной обстановке? Какие сферы деятельности, по прогнозам, не только не вымрут в ближайшее время, но и позволят неплохо заработать? Какие профессии гарантируют максимальную надежность во все времена?Решить все эти вопросы вам поможет наша книга.И помните: в каждой проблеме заключена скрытая возможность, и при правильном подходе просто не бывает таких времен, в которые нельзя заработать и преуспеть.

Александр Попов

Карьера, кадры / О бизнесе популярно / Финансы и бизнес
Психология убеждения. 60 доказанных способов быть убедительным
Психология убеждения. 60 доказанных способов быть убедительным

Обновленное и дополненное издание мирового бестселлера «Психология убеждения», где раскрываются приемы, помогающие эффективно общаться и этично выстраивать отношения с окружающими.Почему наши просьбы и призывы нередко остаются неуслышанными? Есть ли способ пробиться сквозь стену непонимания? Конечно. На помощь приходит наука. Авторы книги предлагают 60 научно подтвержденных психологических методик, которые помогут и в деловом, и в личном общении.Вы узнаете:– как влиять на людей,– как не попадаться на уловки и манипуляции,– почему ваши сообщения игнорируют и как это исправить,– как обратить на пользу даже свои ошибки и недостатки,– как вариант «ничего не делать» усиливает ваше влияние,– как простой вопрос обеспечит поддержку вам и вашим идеям.От авторовВместо того чтобы полагаться на поп-психологию или неоднозначный личный опыт, мы обсудим психологическую основу успешных стратегий социального влияния, используя строго научные доказательства. Мы будем указывать на ряд загадочных явлений, объяснимых при более глубоком понимании психологии социальных влияний.Убеждение – наука, хотя часто его ошибочно считают искусством. Изучая психологию убеждения и используя предлагаемые стратегии, научиться убеждать могут даже те, кто считает себя неспособным уговорить ребенка поиграть.Для кого эта книгаДля всех, кому важно быть убедительным: на работе или дома, с близкими или незнакомыми людьми, при устном общении или на письме.

Ноа Гольдштейн , Роберт Бено Чалдини , Стивен Гленн Мартин

Карьера, кадры
К выступлению готов! Презентационный конструктор
К выступлению готов! Презентационный конструктор

Как сделать хорошую презентацию? Увы, этому не учат ни в школе, ни в вузе. А ведь это необычайно важный навык: не будет внятного и эффектного выступления – не будет нового проекта или сделки. Как продемонстрировать свои идеи и достижения, не наделав ошибок? Как составить текст выступления, в котором нет ничего лишнего и есть все, что нужно? Как превратить проведение презентаций из досадной обязанности в средство продвижения карьеры? В своей новой книге звезда российских бизнес-тренингов, гуру ораторского мастерства Радислав Гандапас научит читателя готовить эффектные и эффективные презентации.Книга будет полезна всем, кому приходится выступать перед аудиторией и рассказывать о своих проектах. Обязательное чтение для менеджера любого уровня и профиля работы.

Радислав Гандапас , Радислав Иванович Гандапас

Карьера, кадры / О бизнесе популярно / Финансы и бизнес