Богини никогда не стареют

Я не испытывала недостатка в мужском внимании, особенно после того, как научилась позволять мужчине вести в танце танго. Но все мужчины, что проявляли интерес, меня саму интересовали только в качестве друзей, а те двое, которые действительно нравились, были эмоционально закрыты. Это ранило меня в самое сердце.

Первым шагом к исцелению сердца стало простое признание того, что я чувствовала, – без суждений, стыда и попыток это сгладить. Я абсолютно убеждена, что, если бы не провела эту серьезную эмоциональную работу, у меня бы в конце концов действительно случился сердечный приступ. Или, может, обнаружился бы рак груди. Вместо этого я превратила разбитое сердце в сердце мудрое и исцеленное, полное сострадания – к себе и другим. И после этого наконец избавилась от привычки вцепляться в любимых мертвой хваткой!

Многие испытывают зависимость от алкоголя, табака или еды, а моим предметом зависимости были отношения (это часто называют «созависимостью»). После того как я распознала эту зависимость и отдала ее Богу (наверное, миллион раз!), я смогла излечить свое сердце. Теперь мое сердце свободно, счастливо и цельно. Какое облегчение! Это и есть предотвращение болезней сердца. Я хочу, чтобы вы испытали то же самое!

Холестерин и сердце

Старые мифы все еще активно циркулируют, хотя исследования подтверждают, что холестерин пищевого происхождения и высокий уровень холестерина в крови не представляют риска для сердца. Более того – ваш мозг и нервная система состоят по большей части из холестерина, жизненно важного вещества, производимого организмом (именно поэтому мы получаем холестерин с питанием тогда, когда поедаем пищу животного происхождения). Он используется в производстве витамина D и некоторых гормонов: чем ниже уровень холестерина, тем ниже уровень тестостерона и половое влечение, а часто результатом бывает депрессия.