Бой на дальней, средней и ближней дистанции

Эта трехударная комбинация прямых ударов представляет сочетание двух встречных контратак: прямого удара правой в голову с шагом назад и двухударной контратаки левой-правой в голову с шагом назад. Все удары наносятся одинаково сильно, и поэтому разрывы, между ними должны быть одинаковыми.

Тактическим вариантом этой трехударной комбинации, часто встречающейся в практике, будет нанесение прямого удара правой с выпадом левой ноги вперед и двухударной комбинации левой-правой с шагом назад.

Трехударная комбинация прямых ударов правой-левой-правой в движении назад — это встречная контратака. Лучшей защитой от нее будет четкое выполнение собственной атаки, когда одна рука выполняет удар, а вторая страхует подбородок.

Четырехударная комбинация прямых ударов левой-правой-левой-правой в голову в движении вперед

Эта четырехударная комбинация прямых ударов представляет сочетание двух двухударных комбинаций левой-правой в голову с шагом вперед.

Особенность выполнения этих двухударных комбинаций заключается в том, что ось, вращения создается, только для завершающего атаку акцентированного удара правой и проходит через левую ногу и левое плечо.

Защитами от четырехударной комбинации прямых ударов левой-правой-левой-правой в голову в движении вперед будут:

1. Подставка правой ладони.

2. На атаку прямым левой-прямым правой-прямым левой — подставка правой ладони, на атаку прямым ударом правой, завершающим атаку, — подставка левого плеча.

3. Уход назад.

Четырехударная комбинация прямых ударов левой-правой-левой-правой в голову в движении назад

Эта четырехударная комбинация прямых ударов наиболее успешно применяется в бою с агрессивным противником. Она представляет собой сочетание двух двухударных контратак левой-правой в голову с шагом назад. Все удары наносятся сильно, поэтому разрыв между ними будет одинаковым.

Четырехударная комбинация прямых ударов в движении назад — встречная контратака. Лучшей защитой от нее будет четкое выполнение атаки, когда боксер одной рукой наносит удар, а другой страхует подбородок и туловище от атаки.

БОКОВЫЕ УДАРЫ

В бою на дальней дистанции используются боковые удары двух типов:

1. Когда ось вращения при выполнении удара не закреплена и нет опоры о пол (при шаге вперед или в сторону).

2. Когда ось вращения закреплена и есть опора о пол (при выполнении удара на месте). Удары этих двух типов могут быть длинными и короткими, наноситься и правой и левой рукой, выполняться в различных сочетаниях, быть как акцентированными, так и соизмеряющими дистанцию — все зависит от обстановки и тактической направленности боя.

Боковой удар левой в голову с шагом вперед

При нанесении бокового удара левой в голову с шагом вперед ноги двигаются так же, как и при прямом ударе левой в голову: в самом начале удара вес тела слегка переносится на правую ногу, левая чуть поднимается над полом, боксер несколько разворачивается влево, создавая положение замаха, и сразу же толчком правой ноги преодолевает расстояние до цели. Левая рука при ударе двигается по дуге снизу вверх и далее по горизонтали. Левая нога, останавливая падение тела, касается пола, а кулак головками пястных костей поражает цель. Тело, вращаясь слева Направо, продолжает двигаться вперед по инерции, и вес тела переносится на левую ногу, которая, плотно опираясь о пол, останавливает падение. Правая нога подтягивается, и вес тела распределяется на обе ноги. Боксер сразу же принимает боевую стойку. Правая рука при атаке левой страхует подбородок и туловище.

При выполнении этого удара встречаются следующие наиболее характерные ошибки, когда боксер:

1) не делает вращательного движения туловищем;

2) производит замах левой рукой;

3) опускает правую руку или отводит ее назад;

4) неверно выполняет движение ногами;

5) наносит удар открытой перчаткой.

Защитами от бокового удара левой в голову с шагом вперед будут:

1. Подставка правого предплечья.

2. Подставка левой ладони.

3. Нырок вправо.

4. Уход назад.

Ответный удар левой в голову вслед за защитой шагом назад

Этот удар есть не что иное, как боковой удар левой в голову, выполненный в сочетании с защитой шагом назад.

В ответ на атаку противника боксер делает быстрый шаг назад, перенося при этом вес тела на правую ногу. Левая нога слегка касается пола или даже не успевает коснуться, так как правой тут же производится резкий толчок. Боксер устремляется вперед, нанося ответный боковой удар левой, техника выполнения которого полностью повторяет технику бокового удара левой в голову с шагом вперед. При выполнении удара важно, чтобы спортсмен, уходя назад, не опускал правую руку, а, контратакуя, не забывал страховать голову.