Бой на дальней, средней и ближней дистанции

Помимо этого сгруппированная боевая стойка диктует необходимость применения маневра, так как противник, принявший положение боевой стойки, надежно защищен. В отличие от принятой системы статичного ведения боя на средней дистанции необходимо научиться боксировать в движении влево и вправо, а если противник отступает, то уметь боксировать, преследуя его, и если наступает, то на отходе. Это следует считать второй тактической задачей в бою на средней дистанции.

Третьей тактической задачей будет применение а бою на этой дистанции в атаке в основном двух- и трехударных комбинаций, которые должны быть доведены до высокой степени автоматизма, причем в каждой атаке только последний удар наносится с акцентом. Контратака должна состоять из одного или максимум из двух ударов, причем в отличие от атаки, где акцентируется лишь последний удар, в контратаке каждый удар наносится с акцентом. Это четвертая тактическая задача.

Пятой тактической задачей будет необходимость брать инициативу в свои руки.

Для того чтобы навязать противнику бой на средней дистанции, необходимо ограничить его «жизненное пространство», т. е. сузить до минимума возможность маневрирования. Умение оттеснить противника в угол ринга или прижать к канатам будет шестой тактической задачей для боя на средней дистанции.

ТЕХНИКА БОКСА ДЛЯ БОЯ НА СРЕДНЕЙ ДИСТАНЦИИ

Сам, факт, что бой на средней дистанции ведется в зоне ударов противника и в любой момент спортсмен может атаковать, не делая шага вперед, определяет характерные для этой дистанции особенности не только тактики ведения боя, но и техники бокса, в том числе боевой стойки, передвижений и атаки. В то же время на технику защит изменение дистанции существенно не влияет.

БОЕВАЯ СТОЙКА

Главным условием для боевой стойки на этой дистанции является необходимость быть в первую очередь максимально закрытым от ударов противника. Есть несколько видов боевых стоек для боя на этой дистанции, но, пожалуй, лучшими и наиболее универсальными будут следующие две.

Первая: ступни ног стоят почти параллельно (правая несколько сзади), ноги на ширине плеч; вес тела распределяется равномерно на обе ноги; голова опущена, а высоко поднятое левое плечо и правая ладонь надежно прикрывают подбородок; солнечное сплетение защищается левым предплечьем, а правая часть туловища — правым локтем и предплечьем (рис. 3).

Вторая боевая стойка во многом повторяет первую, но главным ее отличием будет то, что подбородок с левой стороны защищается не высоко поднятым левым плечом, а левым предплечьем (рис. 4).

Рис. З. 1-й вариант боевой стойки, характерной для боя на средней дистанции

Рис. 4. 2-й вариант боевой стойки, характерной для боя на средней дистанции

Универсальность этих боевых стоек в первую очередь определяется тем, что боксер максимально защищен от ударов (противника, а параллельное расположение йог дает рукам равные возможности для атаки, что особенно важно для этой дистанции.

ПЕРЕДВИЖЕНИЯ

Если в бою на дальней дистанции основными видами передвижения являются приставные шаги «перед и назад, направленные на соизмерение дистанции для атаки или же, наоборот, на разрыв дистанции с целью защиты, в бою на средней дистанции основными (Видами передвижения будут приставные шаги в стороны вокруг противника и обычные шаги вперед и назад. Цель этих передвижений — создать момент возможности для прицельной атаки или же, наоборот, сместиться в сторону от направления атаки противника.

Передвижения на средней дистанции по ширине шага короче передвижений на дальней дистанции и составляют 10—20 см.

АТАКА

Бой на средней дистанции по возможностям проводить активные атакующие действия заметно превосходит бой как на дальней, так и на ближней дистанциях. В бою на средней дистанции, во-первых, боксер может атаковать противника как с места, не делая шага вперед, так и при маневре влево и вправо, в то время как на дальней дистанции он должен прежде всего выйти на ударную позицию; во-вторых, в отличие от дальней дистанции, где функции рук фактически различны: левая — атака, правая — защита, на средней дистанции обе руки имеют равные возможности для атаки и защиты.

Сравнение с боем на ближней дистанции показывает, что если в ближнем бою возможности атаковать определяются каждым моментом боя, так как постоянно физическое воздействие противника, то на средней дистанции существует полная свобода действий.