Бояться разрешается. Как страх сделать союзником на пути к цели

Тело не будет ругательски ругаться на вас, если вы будете есть только бургеры и картофель фри. Еда так себе… Но раз есть надо, и вы удовлетворяете потребность, тело спокойно примет предлагаемое. Конечно, возможно, телу в этот момент хочется помидорчик или рукколу. И тело со временем выкажет вам свой дискомфорт. Но именно дискомфорт, не более того. Уверяю вас, вы не побежите с криками к соседнему столику в ресторане, отнимать чужую рукколу. Причина? Телу важен факт удовлетворения потребности, а не качество такого удовлетворения. Тело способно терпеть любой дискомфорт, если базовые потребности удовлетворены.

Итак, мы с вами не можем игнорировать базовые потребности тела. Мы вынуждены их удовлетворять. Что происходит, если мы отказываемся удовлетворять эти потребности? Правильно, тело удовлетворяет их за нас. Если мы не даем телу чистой воды, оно будет росу слизывать. Оно будет делать все, чтобы потребность удовлетворить любой ценой. Тут нет двух вариантов.

То есть, если что-то необходимо нам как потребность, мы будем вынуждены эту потребность удовлетворять любой ценой.

Так вот, страх – это потребность. Если вы чего-то боитесь, это, буквально, означает, что вы в чем-то нуждаетесь. Безусловно, основной потребностью в данном случае является удаление стрессового источника, источника страха.

Что происходит, если эту потребность не удовлетворить? Да то же, что и в случае с утоплением. Если вы не находите способ убрать источник страха, тело без вас справится. Старыми дедовскими методами: сбежит, сверкая пятками. И бесполезно в этот момент самого себя уговаривать. Свист ветра в ушах заглушит все аргументы.

Почему мы стали такими? Что ж, а вот для ответа на этот вопрос мы должны копнуть глубже.

Эволюция формирования страха.

Безусловно, страх имеет свою функцию. Страх – вовсе не атавизм, как рудиментарный хвост. Страх – это вполне функционирующий сегодня механизм.

И если не брать стремящиеся к нулю аномалии, то со страхом знакомы все люди. Все мы боимся. Людей, которые бы не боялись, не существует.

Конечно, сейчас вы можете вспомнить парня, в которого вы были влюблены в восьмом классе, и который, лениво побрынькивая на гитаре, говорил вам, что не боится скорости, высоты, пауков, змей и умереть… Вот только он забыл рассказать, что хочет провалиться сквозь землю каждый раз, когда хрупкая учительница истории Мария Ивановна упирает в него гневный взгляд серых глаз.

Все мы чего-то боимся. Но, да, боимся мы разных вещей.

И тому есть вполне понятное эволюционное объяснение, которое дает нам возможность понять, почему для кого-то Мария Ивановна оказывается страшнее змей и пауков.

Для того, чтобы разобраться в эволюции страха, мы должны понять, как мы, как вид, выживали. Как, собственно, этот страх способствовал нашему выживанию.

В отличие от других живых существ, мы используем самые разные механизмы выживания.

Итак, давайте разберем с вами пример, знакомый из учебников древней истории.

Живет себе первое поселение людей. Неплохо так живет. Разрослось. Появилась какая-то иерархия. Есть вождь, сильный и умный. Есть шаман, мудрый и старый.

Как племя смогло этого добиться? Дожить до такой разветвленной социальной структуры? Племя нашло то, что его защищало. Что смогло обеспечить безопасность и молодым, и старым, и новорожденным. Огромная пещера приютила людей, дала им тепло, кров, безопасность, источник воды. Под покровом этой пещеры молодое поколение растет и крепнет. Племя разрастается. Появляются обязанности, которые берут на себя определенные члены племени.

В этот момент времени происходит ключевое разделение базовых потребностей живущих людей. Что это и почему происходит?

Основная часть племени существует в пределах безопасной пещеры. Им нет необходимости выходить. Они живут в ограниченном мире. В мире, где все предопределено, где все логично, предсказуемо, понятно, не меняется столетиями. Где все так, как было во времена предков.

А теперь представим себе ситуацию, что племя прожило в этой пещере 300 лет. За это время в пещере появился мемориал из костей умерших, выросли и умерли художники, которые нанесли на стены рисунки. В пещере есть место для каждого нового члена. И ничего не менялось последние 300 лет. Но… случилась невероятно мощная гроза, которая расколола огромный камень. В пещере появились щели, пещера начала протекать, пещера перестала быть безопасной.

Давайте представим, как отреагирует на эту ситуацию племя? Оно примет это с кривой усмешкой и пожиманием плеч? Вождь махнет рукой и скажет: «Да плевать, пещер разве мало?». Вот уж нет, согласитесь? Племя охватит самая настоящая паника. Племя сгрудится вокруг тех, кто может знать ответы: перед вождем и шаманом. А те будут призывать небеса, или кого там в те времена призывали, о помощи.

Племя охватит самый настоящий, не шуточный страх.