Болезни ног и варикозное расширение вен. Лечение и профилактика

Перед массажем больного следует положить на спину, а под его колени поместить валик. Приемы выполняются в следующей последовательности:

– поглаживание;

– выжимание;

– разминание (кругообразное подушечками пальцев, кругообразное основанием ладони, кругообразное лучевой стороной кисти, кругообразное фалангами согнутых пальцев);

– поглаживание.

Массаж подъема стопы

Приемы массажа выполняются в следующей последовательности:

– поглаживание;

– растирание (прямолинейное подушечками пальцев, кругообразное подушечками 4 пальцев, прямолинейное подушечкой большого пальца, кругообразное подушечкой большого пальца, кругообразное ребром ладони).

Массаж передних берцовых мышц (повторно)

Приемы следует выполнять в следующей последовательности:

– выжимание (прямолинейное основанием ладони, клювовидное от себя);

– поглаживание (прямолинейное, спиралевидное).

Массаж голеностопного сустава

Приемы необходимо выполнять в следующей последовательности:

– концентрическое поглаживание;

– растирание (прямолинейное щипцевидное, кругообразное подушечками пальцев одной и обеих рук, клювовидное поочередно обеими руками, прямолинейное подушечками и буграми больших пальцев);

– выжимание на берцовых мышцах;

– поглаживание на берцовых мышцах;

– растирание мышц голеностопного сустава;

– концентрическое поглаживание.

Массаж при плоскостопии

Данный массаж является прекрасным лечебным средством при плоскостопии. Он способствует уменьшению боли, улучшению лимфо– и кровообращения, а также укрепляет мышцы.

Массаж следует проводить в следующей последовательности:

– массаж икроножной мышцы;

– массаж ахиллова сухожилия;

– массаж внешней стороны голени;

– массаж тыльной стороны стопы;

– массаж подошвы;

– массаж икроножной мышцы.

Массаж икроножной мышцы

Для выполнения массажа икроножной мышцы следует положить пациента на живот, а под его голеностопные суставы поместить валик. Приемы следует выполнять в следующем порядке:

– поглаживание (прямолинейное, попеременное);

– выжимание (клювовидное, поперечное);

– разминание (ординарное, двойное кольцевое, комбинированное, кругообразное фалангами согнутых пальцев сначала одной, а затем двумя руками, кругообразное клювовидное сначала одной, а затем двумя руками);

– поглаживание прямолинейное.

Массаж ахиллова сухожилия

Проводится в виде растирания в следующем порядке: прямолинейное щипцевидное, спиралевидное щипцевидное, прямолинейное буграми и подушечками больших пальцев, кругообразное фалангами согнутых пальцев, кругообразное клювовидное, кругообразное ребром большого пальца.

Массаж внешней стороны голени

Больного следует положить на спину, а под его колени поместить валик. Дальней рукой нужно провести приемы массажа в следующей последовательности:

– поглаживание прямолинейное;

– разминание (кругообразное подушечками 4 пальцев, кругообразное фалангами согнутых пальцев, кругообразное клювовидное, кругообразное ребром большого пальца).

Ближней рукой следует провести выжимание основанием ладони.

Массаж тыльной стороны стопы

Следует обхватить стопу пациента со стороны подошвы ближней рукой и выполнить массажные приемы дальней рукой в следующей последовательности:

– поглаживание прямолинейное в направлении от кончиков пальцев до голеностопного сустава;

– растирание (прямолинейное подушечками 4 пальцев межплюсневых промежутков, кругообразное подушечками 4 пальцев межплюсневых промежутков, прямолинейное подушечкой большого пальца, кругообразное подушечкой большого пальца, прямолинейное подушечкой среднего пальца, кругообразное подушечкой среднего пальца, кругообразное ребром ладони);

– поглаживание (на задней поверхности голени);

– выжимание (на задней поверхности голени).

Массаж подошвы

Следует выполнить следующие приемы:

– поглаживание подошвы тыльной стороной кисти;

– растирание в направлении от пальцев к пятке (кругообразное подушечкой большого пальца, кругообразное подушечками 4 пальцев, прямолинейное кулаком поперек и вдоль, кругообразное гребнем кулака);

– сдавливание стопы.

Массаж икроножной мышцы

Приемы массажа следует выполнять в следующей последовательности:

– поглаживание прямолинейное;

– выжимание клювовидное;

– разминание (ординарное, кругообразное фалангами согнутых пальцев, кругообразное клювовидное).

Массаж подошвы

Следует выполнить приемы в следующей последовательности:

– растирание прямолинейное кулаком;

– растирание кругообразное фалангами согнутых пальцев.

Для того чтобы укрепить мышцы, которые поддерживают внутренний свод стопы, рекомендуется совмещать сеансы массажа с корригирующими упражнениями, включающими активные и пассивные движения стопы:

– сгибание;

– повороты внутрь;

– разгибание;

– раздвигание и сдвигание пальцев ног;

– собирание пальцами ног различных мелких предметов;

– катание маленького мячика;

– скользящие движения стопой одной ноги по голени второй;