Читаем Большая книга о счастье полностью

Исходя из моего опыта, часть проблемы лежит в нашем убеждении, что любовь – это то, что сделает нас счастливыми. Годы исследований в области человеческой психики показали, что эта идея формируется в первые годы жизни. В этот период становления закладывается набор нейронных проводящих путей и определяется модель развития мозга, которая остается с нами до конца наших дней. И хотя эти вещи еще можно изменить, требуются значительные усилия и участие других людей. Эти убеждения также приводят к набору ожиданий, которые становятся нашим проводником в стремлении к счастью и любви, подсказывающим нам, в каком направлении двигаться и с кем идти по жизни.



Этот проводник часто нас обманывает, ведя нас по узкой тропе к самоуничтожению, и приводит к надуманному существованию нерешенных проблем детства. Мне пришлось пройти трудный путь, чтобы понять, что этому проводнику не следует доверять. И теперь у меня есть новый проводник: я следую за рассветом. Тихий, едва уловимый голос возможности, который знает наши внутренние истины и что нужно, чтобы исполнить их желания. Тихий, едва уловимый голос, который заглушается суровостью жизни и социальными установками. Тихий, едва уловимый голос, который иногда так трудно услышать. Но как только вы его услышали, вы должны внимать ему, позволяя ему сказать свою правду, кто вы на самом деле и что сделает вас счастливыми.

Чтобы найти этот голос, а вместе с ним сокровищницу жизни, требуется совершить путешествие к месту, которое имеет мистическое описание «темная ночь души». Уничтожение границ эго, потеря всего, что мы считали правдой, отсечение того, кем мы являемся и что мы знаем. Место небытия, которое вполне справедливо называют ночью, потому что нет здесь никаких ответов и некуда идти. Место ожидания, где только терпение и ход времени могут привести к ответам, которые вы ищете. И в этом заключается секрет, который я нашла там: истинное сокровище находится внутри. Любовь, которую мы ищем, заключается в способности любить самих себя, а счастье, которое она приносит, выдерживает все жизненные невзгоды. Как только мы постигаем эту суть, мы наполняемся теплом и светом. Оно является солнцем, которое неуловимо и осторожно проникает светом в нашу жизнь и распространяет свое сияние, чтобы согреть все наше существо.

Когда неясный свет счастья проникает в мою жизнь, я думаю, нет ли более простого способа.

Когда я наблюдаю за тем, как растет моя дочь, я молюсь, чтобы это было правдой. Чтобы для нее ночь не была такой темной или долгой, или даже в ней не будет необходимости вообще. Но я молюсь, чтобы она не останавливалась, каким бы ни был ее путь – ибо теперь я знаю, что на конце радуги на самом деле есть горшок с золотом.


Выводы:

Существует тесная взаимосвязь между счастьем и любовью. Эти две категории неразрывно связаны между собой и оживают, только когда встречаются.

Предубеждения создают набор ожиданий, которые становятся нашим проводником в стремлении к счастью и любви. Но этот проводник часто нас обманывает. Попробуйте следовать за едва различимым голосом рассвета, обещающим возможности.

Истинное сокровище находится внутри. Любовь, которую мы ищем, заключается в способности любить самих себя, а счастье, которое она приносит, выдерживает все жизненные невзгоды.


Перейти на страницу:

Похожие книги

Язык как инстинкт
Язык как инстинкт

Предлагаемая вниманию читателя книга известного американского психолога и лингвиста Стивена Пинкера содержит увлекательный и многогранный рассказ о том феномене, которым является человеческий язык, рассматривая его с самых разных точек зрения: собственно лингвистической, биологической, исторической и т.д. «Существуют ли грамматические гены?», «Способны ли шимпанзе выучить язык жестов?», «Контролирует ли наш язык наши мысли?» — вот лишь некоторые из бесчисленных вопросов о языке, поднятые в данном исследовании.Книга объясняет тайны удивительных явлений, связанных с языком, таких как «мозговитые» младенцы, грамматические гены, жестовый язык у специально обученных шимпанзе, «идиоты»-гении, разговаривающие неандертальцы, поиски праматери всех языков. Повествование ведется живым, легким языком и содержит множество занимательных примеров из современного разговорного английского, в том числе сленга и языка кино и песен.Книга будет интересна филологам всех специальностей, психологам, этнографам, историкам, философам, студентам и аспирантам гуманитарных факультетов, а также всем, кто изучает язык и интересуется его проблемами.Для полного понимания книги желательно знание основ грамматики английского языка. Впрочем, большинство фраз на английском языке снабжены русским переводом.От автора fb2-документа Sclex'а касательно версии 1.1: 1) Книга хорошо вычитана и сформатирована. 2) К сожалению, одна страница текста отсутствовала в djvu-варианте книги, поэтому ее нет и в этом файле. 3) Для отображения некоторых символов данного текста (в частности, английской транскрипции) требуется юникод-шрифт, например Arial Unicode MS. 4) Картинки в книге имеют ширину до 460 пикселей.

Стивен Пинкер

Языкознание, иностранные языки / Биология / Психология / Языкознание / Образование и наука
Когнитивная психотерапия расстройств личности
Когнитивная психотерапия расстройств личности

В книге представлен обзор литературы по теоретическим и прикладным вопросам когнитивной психотерапии, обсуждаются общие проблемы диагностики и лечения, дается анализ формирования схемы и ее влияния на поведение. Подробно раскрыты следующие основные темы: влияние схем на формирование личностных расстройств; убеждения и установки, характеризующие каждое из нарушений; природа отношений пациента с психотерапевтом; реконструкция, модификация и реинтерпретация схем. Представленный клинический материал детализирует особенности индивидуального лечения каждого типа личностных расстройств. В качестве иллюстраций приводятся краткие описания случаев из клинической практики. Книга адресована как специалистам, придерживающимся когнитивно-бихевиористской традиции, так и всем психотерапевтам, стремящимся пополнить запас знаний и научиться новым методам работы с расстройствами личности.

Аарон Бек , Артур Фриман , Артур Фримен

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука