Большая книга о счастье

То, что начинается как особая привязанность к родителям, будет постепенно развиваться в более широкую эмоциональную сеть из семьи, соседей, друзей в школе, учителей и других «педагогов». У подростков на первое место в их жизни выходят сверстники. Иногда это может иметь оздоравливающее воздействие на развитие молодых людей, но порой и в ущерб для развития. Многие родители недооценивают свое влияние в этот период жизни своего ребенка и часто чувствуют, что попали в эмоциональный омут, который так быстро углубляется в подростковом возрасте. Внешность обманчива, однако ваше потомство даже в кажущемся, чисто внешнем безразличии дает вам возможность инвестировать достаточно любви и усилий в рост вашего ребенка со дня его рождения. Если ваш подросток страшно одинок или находится в беде, он всегда будет знать, к кому обратиться в первую очередь. Человеческий «клей» будет выполнять свою работу – и приведет его к родителям за помощью.

Счастье – это не ряд приятных моментов, которыми вы делитесь с вашими детьми. Конечно же, существуют моменты веселья, и их можно добавить для большего удовлетворения от жизни. Однако счастье – это гораздо больше. Это достаточная удовлетворенность, которая приходит от некоторого осознания, что никогда не наступит момент, когда ваш ребенок, независимо от того, сколько ему или ей лет, почувствует настоящее одиночество в этом мире. Вы знаете – как Милтон Эриксон выразил это, они всегда будут слышать голос своих родителей, который тихо нашептывает им на ухо.

Выводы:

✓ Родители должны осознанно делать выбор иметь детей. В результате ребенок получает дар, который позволяет ему быть счастливым.

✓ Родители должны окружить своих детей теплом и заботой. Это обеспечит непрерывные неразрывные привязанности.

✓ Привязанность к родителям позднее будет развиваться в более широкую эмоциональную сеть. В моменты счастья или трудные времена дети по-прежнему будут слышать голос своих родителей.

Профессор Питер Адриансенс – детский и подростковый психиатр и семейный психотерапевт. Он является клиническим профессором Лёвенского католического университета (Бельгия) и основателем и директором Конфиденциального центра по проблемам надругательства над детьми и беспризорности. Он написал многочисленные статьи и книги по этим темам и является известным консультантом в вопросах образования.

Записка на холодильнике

Исландия

Дора Гудрун Гудмунсдоттир

Исландия не раз входила в список самых счастливых стран мира. Однако когда Дора Гудрун Гудмунсдоттир начинала свое исследование 10 лет назад, она не смогла найти ни одной научной работы по изучению вопросов счастья в своей стране. Теперь результаты ее изысканий можно найти на каждом холодильнике в домах Исландии. Да, в Исландии есть холодильники.

Это не от хорошей жизни…

Является ли Исландия самой счастливой страной в мире – не самый главный вопрос. Гораздо важнее найти факторы, которые предопределяют состояние счастья.

Когда я приступила к анализу полученных данных, оказалось, что не важно, к какой группе принадлежит индивид: мальчик или девочка, мужчина или женщина, тинэйджер или пенсионер – ни одна группа не выделялась по сравнению с остальными. Тем не менее есть широко распространенный миф о том, что деньги – это путь к счастливой жизни. На своих лекциях я часто задаю вопрос слушателям, насколько состояние счастья определяется доходом, и 70 % респондентов видят прямую зависимость между этими категориями. Для того чтобы помочь людям отвернуться от такого заблуждения в поисках своего счастья, чрезвычайно важно исправить это неверное представление. Безусловно, далеко не каждый рассматривает свое стремление заработать как путь достижения счастья; человек может просто желать иметь больше денег, чем его сосед. Все, что я хочу сказать: люди должны иметь четкое представление о том, что накопление капитала – не самый эффективный способ достижения личного счастья.

Если доход считается секретом счастья только в 4 % случаев, то остальные 96 % – это какие-то иные вещи. Мои исследования (как и многие другие) демонстрируют, что секретом счастья являются межличностные отношения. Данные, полученные в Исландии, однозначно указывают на то, что люди, имеющие спутника жизни, счастливее, чем одиночки. Возможность общения со своими друзьями и семьей также имеет огромное значение. Другой важный фактор – здоровье, в том числе душевное здоровье.