Большая книга психологии: дети и семья

Далее: супруг не хочет развиваться или зарабатывать. Но у него для этого нет мотивации. И часто корень зла таится в подсмотренных в Интернете историях успешного бизнеса, ведущегося не выходя из дома, а также в играх в Сети. Там создается ситуация быстрых победы, высоких достижений. И очень сложно, будучи виртуальным героем, оказаться не таким в реальной жизни.

Конечно, есть множество других причин разводов. И разумеется, разводятся, не из-за Интернета и гаджетов — это уже последствия. Но телефон в семьях действительно надо выдавать по часам. Сужу как по чужим историям, так и по своей семье. Встретились — отложите смартфон и отключите Интернет. Я думаю, что это простое правило спасло бы много отношений по всему миру. А ведь начать совсем не сложно, просто сократив время пребывания в виртуальной реальности.

Конец отношениям?

Вопрос «Как понять, что отношениям настал конец?» удивителен. Ведь, казалось бы, это каждый решает для себя самостоятельно. Однако если вы испытываете затруднения, оказавшись перед сложным выбором, я дам несколько советов.

• Помните, что не стоит ради детей сохранять брак. Это значит просто делать вид, что у вас все хорошо. На самом деле будут несчастливы все стороны, участвующие в этой иллюзии. А дети, кстати, постфактум часто говорят: «Мы об этом не просили».

• Если мужчина ударил больше двух раз, в 98 % случаев он будет бить всегда. Подумайте, имеет ли смысл быть рядом с таким человеком, и почитайте следующую главу о созависимости.

• Если вы сохраняете брак, несмотря на то что любовь давно прошла (такие пары есть, и их довольно много), представьте, каково вам будет на склоне лет вспоминать прожитые годы. Как-то моя клиентка 62 лет, прожившая 20 лет без любви, призналась: «Я просто выкинула себя из жизни». Не боитесь оказаться на ее месте? Решать вам.

• Если у вас с партнером нет ничего общего: тем для разговоров, секса, дружбы, уважения — и вы пребываете, по сути, в соседских отношениях, тогда зачем вы вместе?

• Есть точное определение, что счастливы не те, кто смотрит друг на друга, а те, кто смотрит в одну сторону. Если в вашем случае этого нет и вам чужда жизнь партнера, это тоже повод задуматься, нужно ли сохранять брак.

Впрочем, почти в каждой из этих ситуаций можно попытаться скорректировать отношения. Ведь, может быть, это временное охлаждение, связанное с колебаниями гормонального фона, кризис среднего возраста, да мало ли что?.. Бесповоротно рвать связи надо, только если вас бьют, унижают, насилуют (в браке это тоже возможно). В таком случае обращайтесь в кризисные центры, к друзьям, родным. Про это будет отдельная глава, так как домашнее насилие — это очень горячая тема. Во всех других ситуация не торопитесь — развестись успеете. Но и не затягивайте, поскольку жизнь у вас одна. Конечно, быть с партнером хорошо, но куда важнее сохранить себя, собственную личность, иначе вы никому не будете нужны.

О созависимости

Созависимость — это одна из главных после обид болезней отношений. Чтобы понять, можно ли ее вылечить или нужно «резать», необходимо разобраться в особенностях течения этого психологического недуга.

Психологи выделяют несколько типов созависимости.

1. Один партнер выступает «путеводной звездой», другой следует за ним.

Этот тип отношений был распространен после войны и до 70-х годов прошлого века. Мужчины были ценным призом, и женщины очень за них держались.

Проблемы таких отношений заключаются в следующем.

У «светила» может случиться звездная болезнь, тогда этот партнер становится авторитарным диктатором во всех проявлениях и поведенческих реакциях. Он демонстрирует неуважение ко своей второй половине. Чувство собственной значительности перекрывает все: потребности детей, родителей и супруга (супруги).

«Раз я звезда тут, то и звезда везде» — из-за такой установки нередко случаются разочарования на других поприщах, где нет столь высокой оценки. «Звезда» вообще часто обижена. Как это, я был директором, а из-за увольнения пойду простым сотрудником? Ну уж нет! Буду ждать, когда оценят.

 Идущий за «звездой» теряет себя. В этом сходство со вторым типом зависимости, о котором речь пойдет ниже. Лучи его кумира слишком яркие, и за ними ведомый не видит проблем, сложностей, прощает все обиды. Есть ощущение, что без своего лучезарного партнера он не сможет существовать и жизнь затухнет.

При таких отношениях между родителями особенно страдают дети, так как один партнер постоянно наблюдает за «звездой», а другой заботится только о силе своего свечения. Кроме того, детям выставляется требование быть похожими во всем на идеал.

Типичные фразы, произносимые в случае этого типа зависимых отношений, звучат так: «я сотворил(а) из тебя человека»; «где бы ты был(а), если бы не я» и т. п.

Что можно сделать в этой ситуации?

Сначала советы ведомым.

• Прежде всего важно осознать, что любая зависимость — это плохо. Как только человек это понял, надо начинать избавляться от нее.

• Ведомому нужна своя жизнь: встречи с друзьями, хобби или работа.