Большая книга женского счастья

Побудьте рядом с цветами, пусть вас наполнит аромат. Потом мало-помалу отходите от цветка, очень медленно, но продолжая оставаться внимательным к запаху, к аромату. Когда вы отодвигаетесь, запах становится все тоньше, и вам понадобится больше сознательности, чтобы его ощущать. Станьте носом, то есть как бы превратитесь в него.

Забудьте обо всем теле и направьте всю энергию на нос, как если бы только нос и существовал. Если вы перестали ощущать запах, сделайте несколько шагов вперед, снова почувствуйте его, затем двигайтесь назад. Мало-помалу вы станете способны ощущать цветок с очень, очень большого расстояния. Никто другой не будет способен с такого расстояния ощутить запах. Тогда двигайтесь очень осторожно, и тогда придет момент, когда вы не будете способны ощущать запах. Теперь там, где всего лишь миг назад был аромат – отсутствие запаха. Теперь его нет. Это – другая часть бытия – отсутствующая часть, темная часть. Если вы можете ощущать запах отсутствия запаха, если вы можете почувствовать, что становится отличным от этого, что творит различия, когда объект стал очень тонким, тогда вы достигли состояния не-мысли, сбросили с себя значительную часть шелухи.

Четвертая пятница месяца

Когда к вам подойдет кто-то, кто хочет вас увидеть, или вы с кем-то встретитесь, просто успокойтесь внутри, станьте молчаливы. Когда этот человек входит, глубоко внутри почувствуйте мир по отношению к нему. Чувствуйте: «Мир этому человеку». Не говорите этого, чувствуйте это. Внезапно вы увидите перемену в этом человеке, как будто нечто неизвестное вошло в его существо. Он станет совершенно другим.

Четвертая суббота месяца

В течение пятнадцати минут, когда вы чувствуете себя хорошо, выберите время, закройте комнату и станьте сердитой – но не высвобождайте этого. Продолжайте это усиливать… станьте почти безумной от гнева, но не высвобождайте его – никакого выражения, не бейте даже подушку. Подавите его как угодно. Это как раз противоположно катарсису. Если вы чувствуете возникающее в желудке напряжение, как будто что-то взрывается, направьте его на желудок, сделайте его напряженным, насколько можете. Если вы чувствуете, что напряженными становятся плечи, сделайте их еще более напряженными. Пусть все тело станет напряженным, насколько это возможно – почти как вулкан, бурлящий внутри – и без высвобождения. Об этом нужно помнить – никакого высвобождения, никакого выражения. Не кричите, иначе желудок высвободится. Ничего не бейте, иначе плечи высвободятся и расслабятся. В течение пятнадцати минут разогревайтесь, как если бы вы были при температуре в сто градусов. В течение пятнадцати минут работайте до кульминации. Поставьте будильник, и, когда он зазвонит, старайтесь, как только можете. И, наконец, когда он замолкнет, сядьте тихо, закройте глаза и наблюдайте за тем, что произойдет. Расслабьте тело. Этот разогрев системы растопит ваши шаблоны.

Четвертое воскресенье месяца

В течение всего дня не следуйте пути, говорящему «нет». Больше сотрудничайте с «да» – это от него вы станете единым. «Нет» никогда не поможет достичь единства. Помогает только «да», так как «да» – это приятие, «да» – это вера, «да» – это молитва. Быть способным сказать «да» – значит быть религиозным. «Нет» при этом не должно подавляться. Если вы его подавляете, оно отомстит. Если вы его подавляете, оно станет более сильным и однажды – взорвется и разрушит ваше «да», так что никогда не подавляйте «нет», просто его игнорируйте. И здесь есть большая разница между подавлением и игнорированием. Вы знаете, что оно есть, и отмечаете его. Вы говорите: «Да, я знаю, что ты там, но я следую «да». Вы его не подавляете, с ним не боретесь, не говорите «Убирайся, исчезни, я не хочу иметь с тобой ничего общего». Вы не скажете ему чего-то в гневе, вы не хотите его вытолкнуть, не хотите отбросить его в основание вашей бессознательности, в ваш темный ум. Нет, вы ничего с ним не делаете: просто отмечаете, что оно есть, но вы следуете «да» без недоброжелательства, без жалоб, без гнева. Просто следуете «да», не принимая никаких решений относительно «нет». Игнорирование – это великое искусство убивать «нет». Если вы с ним боретесь – вы уже стали жертвой, очень хрупкой жертвой: «нет» вас уже, считай, победило. Когда вы боретесь с «нет», вы сказали «нет» по отношению к «нет». Вот таким образом оно сделало вас одержимым, пробралось с черного хода. Не говорите «нет» даже по адресу «нет» – просто его игнорируйте. В течение одного дня следуйте «да» и не боритесь с «нет». Вы будете удивлены тому, как постепенно оно становится скудным и худым, так как оно начинает голодать, и однажды вы вдруг увидите, что его нет.

А когда его больше нет, вся энергия, которая была в него вовлечена, освобождается. И эта освобожденная энергия сделает ваше «да» великим потоком.

* * *