Большая целительная книга

1. Лягте на пол на живот. Ноги и руки вытянуты. Поднимитесь, опираясь на ладони и пальцы ног, таз должен быть выше головы, ноги прямые. Прогнитесь, опустив таз вниз.

2. То же положение. Поднимитесь, таз должен быть выше головы, ноги и руки прямые, пройдитесь в этом положении.

3. То же положение. Поднимитесь, таз должен быть выше головы, ноги и руки прямые. Поверните таз влево, опуститесь влево. Затем — вправо. Это сложно — рассчитывайте свои силы!

Светлана, 34 года, музыкант, г. Минск:

«Я страдала резкими приступами радикулита последние пять лет. Видимо, они вызваны остеохондрозом поясничного отдела позвоночника, в свою очередь, вызванного моей работой — я играю на арфе, а репетиции и концерты требуют постоянно находиться в сидячем положении, да еще и тяжелый инструмент приходится иногда передвигать. Поясницу схватывало в самое неподходящее время, например во время концерта. Я даже подумала, что не смогу больше играть на сцене. Честно сказать, когда я настроила на себя Вашу книгу, во время концертов я просто клала ее под себя, хотя Вы и не рекомендовали ничего подобного. Но что же мне было делать? Не читать же Ваши спасительные настрои тогда, когда надо следить за дирижером и не отвлекаться от нот. И несмотря на это, книга мне помогла — боли во время концертов ушли. Тогда я стала заниматься по книге всерьез, конечно, когда не было приступов. Все бы хорошо, но не все упражнения удались мне сразу. Теперь уже получается все, а от радикулита ничего не осталось. Однако я все равно лечусь по Вашему методу, хотя вроде бы и лечиться ни от чего не надо, так, на всякий случай — мне кажется, что я становлюсь сильнее и здоровее благодаря энергии эгрегора Блаво».

Грыжа межпозвоночного диска

Межпозвонковая грыжа — повреждение межпозвоночного диска как осложнение, например, незалеченного остеохондроза. Это мучительное и затяжное заболевание, а потому наша задача — ускорить процесс выздоровления. Возникнуть грыжа может в любом отделе позвоночника, самый неприятный вариант — поясница, потому что в данном случае страдает нога, которая теряет чувствительность и ослабевает, иногда отнимается. Страдает также кишечник.

ВНИМАНИЕ! Если у вас остеохондроз поясничного отдела, радикулит или просто часто устает и побаливает поясница, ни в коем случае не поднимайте тяжести и вообще избегайте резких движений, связанных с наклонами при повороте (классический пример — разгребание снега). Именно это способствует образованию межпозвонковой грыжи.

Лечение грыжи межпозвоночного диска должно проходить под наблюдением невропатолога, который назначит вам препараты, облегчающие приток воздуха и крови к больному месту, а также процедуры (массаж, физиотерапию), которые ускорят заживление. Однако сразу хочу предупредить вас: рассчитывайте на полтора-два месяца болезни. Если эти сроки вам кажутся слишком длинными, если по прошествии их функции ноги не восстановились или не прошла боль, начинайте работать с книгой. Активизация вашей СИ-энергии ускорит процесс выздоровления, более того, сделает его окончательным. Если ваш организм сам начнет себя лечить, вам уже не придется возобновлять курс лечения, как это нередко бывает при межпозвонковой грыже.

Если болезнь только началась, то есть вы почувствовали острую боль в области поясницы, а через небольшое время (максимум через сутки) — слабость в ноге, то вам надо:

1. Сделать упражнение, активизирующее вашу СИ-энергию. Я надеюсь, что вы и так выполняете его каждое утро, но на всякий случай повторяю: это упражнение должно предварять вашу работу с книгой при лечении всех заболеваний позвоночника.

2. Проделать дыхательную гимнастику, которую я описал в разделе, посвященном сколиозу. Она тоже должна предшествовать лечению любого заболевания позвоночника, потому что усиливает приток кислорода и крови к больному месту, стимулирует обмен веществ и, соответственно, способствует ускорению лечения.

3. Для того чтобы активизировать вашу СИ-энергию, вам надо впустить в себя энергию эгрегора Блаво. Чтобы боль вам причиняла как можно меньше неудобств и не отвлекала от работы, лягте на спину, ноги немного согните в коленях и приподнимите, положив под них, например, валик. Теперь приложите свою правую руку к моему изображению на обложке книги. Представьте себе, как теплый золотой поток энергии исходит из моего портрета и согревает вашу руку. Она постепенно наполняется теплом, сначала нагреваются кончики пальцев, потом тепло распространяется по ладони… Вы медленно, сосредоточенно произносите: