Большая целительная книга

«Эгрегор рода Блаво, ты своей энергией настраиваешь мой организм, мое тело на вибрации, адекватные вибрациям Вселенной. Я благодарен тебе, эгрегор рода Блаво! Мои нервы успокаиваются, моему организму не страшны нагрузки и перегрузки, потому что мой механизм регенерации работает правильно. Он ровно вибрирует, вибрирует так, как ему и положено самой природой. Спасибо тебе, эгрегор рода Блаво!»

Если у вас были какие-либо боли и/или неприятные ощущения, то после того, как вы впустили в себя энергию эгрегора рода Блаво, они вас полностью оставили. Для того чтобы закрепить результаты лечения, вам необходимо обратиться за помощью к Семериде Здоровья. Лягте на спину и приложите изображение звезды к области затылка. Вы чувствуете, как энергия теплым золотым потоком входит в ваше тело. Сначала вы ощущаете тепло, которое согревает вашу кожу, легкое приятное покалывание там, где лежит звезда. Ее энергия проникает в ваш мозг и согревает вас, от ее вибраций вы чувствуете легкое приятное покалывание. Теперь медленно, ощущая свой организм и прислушиваясь к вибрациям положительной энергии, говорите:

«Звезда Семерида Здоровья, ты любишь меня, потому что я люблю тебя, а ты отзываешься на мою любовь к тебе. О Звезда Семерида Здоровья! Помоги же мне! Дай мне свою энергию, которая настроит мой организм на правильные вибрации, на надежную и верную работу, на молодость. Ты дала мне свою энергию, Звезда Семерида Здоровья, и теперь мой организм работает так, как нужно, чтобы обеспечить свою жизнедеятельность. Спасибо тебе, Звезда Семерида Здоровья!»

Упражнения для шейного отдела позвоночника и рук

Даже если спина у вас болит не сильно и не часто, вряд ли вы хотите стареть. Эти упражнения помогут вам сохранить или вернуть молодость. Все упражнения надо повторять 10 раз.

1. Сядьте на пол, упритесь в него ладонями сзади сразу за телом, пальцы рук направлены назад, спина прямая. Сосредоточьтесь. При выдохе расслаблено опустите голову на грудь, чтобы подбородок коснулся шеи. При вдохе медленно и свободно отведите голову назад. При выдохе наклоните голову к левому плечу, чтобы ухо приблизилось к нему как можно ближе. При вдохе поднимите голову. При выдохе наклоните голову к правому плечу. Плечи не поднимайте!

2. Сядьте на пол, спина прямая. Руки сомкните в замок на затылке, локти разведите в стороны и назад. Вы должны почувствовать, как расширяются грудные мышцы, снимается напряжение в позвоночнике. При выдохе как можно больше наклонитесь влево. Движение начинается в шейном отделе позвоночника. Не наклоняйтесь вперед, не поднимайте бедро. При вдохе вернитесь в исходное положение. Теперь — вправо.

3. Сядьте, спина прямая, руки разведены в стороны, ладони обращены вниз. При вдохе поднимите руки, скрестите их над головой, при выдохе разведите их в стороны, расслабьтесь.

4. Сядьте на пол, обопритесь на руки сразу за телом, пальцы направлены назад. При выдохе поверните прямой корпус влево, подбородок — к левому плечу, взгляд направлен через плечо назад. При вдохе вернитесь в исходное положение. Теперь — вправо.

5. Сядьте, руки разведите в стороны, согните в локтях, кончики пальцев — на плечах. При вдохе локтями опишите вперед и вверх как можно большие круги, при выдохе — назад и вниз.

Упражнения для грудного и поясничного отделов позвоночника

Все упражнения выполняются сидя на полу, по 10 раз в каждую сторону.

1. При вдохе поднимите правую руку вверх, пальцы при этом сжаты в кулак, большой палец внутри. При выдохе опустите руку так, как будто бы вы с помощью каната хотите стянуть вниз что-то очень тяжелое. Все мышцы напряжены. То же самое — с другой рукой.

2. Вытяните прямые руки вперед, переплетите пальцы. При выдохе наклонитесь вперед от таза с прямой спиной, подбородок смотрит вперед, взгляд все время устремлен вперед, в одну точку. При вдохе выполните круговые движения в стороны и назад. При выдохе — в противоположную сторону и вперед.