Больше чем Жизнь

Сейчас была анти-реклама, с точки зрения продвижения моих услуг. Многие эксперты в этих вопросах сказали бы: «Шо она делает? Где сейчас ее ум?» Но, я так мыслю, я так чувствую, я так себя ощущаю. Мой мир – это внутренний мир. И он достаточно богат, чтобы каждый, кто захочет, нашел в нем для себя что то ценное. То, что он может взять в свою жизнь и сделать ее лучше, гармоничнее, счастливее.

Скажите, как вы определяете, что за человек перед вами? Можно ли ему доверять? Вы готовы сделать такое заключение, глядя на фото? Вот и я не готова. У каждого из нас есть свои коды восприятия, по которым мы это определяем. И это точно не фото в соцсети. Кстати, на консультациях по корневой терапии мы выясняем, как у вас закодировано восприятие тех или иных ситуаций, людей. Как вы на самом деле принимаете решения.

Поэтому, я приглашаю вас познакомиться лично и понять: Могу ли я быть полезна именно вам? Могу ли я быть экспертом в решении ваших ситуаций? Что из моего опыта и знаний вы можете использовать для себя?

Пожалуй, это все, что я хотела сказать сегодня. Благодарю вас за внимание.

«Ответственность – это не тяжелая ноша. Это свобода в признании возможности влиять на ситуацию, создавать желанный результат».

2020год

СИНДРОМ БЕСПОКОЙНОЙ МАМЫ

Вы уже в сотый раз говорите себе: "Успокойся, все хорошо". Часто впадаете в панику, чувствуете тревогу и испытываете страхи за своего ребенка. Ваша тревога за него переходит все границы. Вы видите опасность там, где ее нет, и ни на шаг не хотите отпускать от себя свое чадо?

Это нормально, так «запрограммировала» природа, отчасти это и есть материнский инстинкт.

Но иногда забота превращается в патологическую тревогу, которая не приносит пользы ни родителям, ни детям. Такое состояние получило условное название «синдром беспокойной мамы».

Как отмечают психологи, женская тревога не может проявляться только в отношении ребенка. Скорее всего «переживающая» мама – сама по себе личность беспокойная, она всю жизнь «страхует» себя и близких. Но вот парадокс, переживания и тревоги не укрепляют, а, наоборот, разрушают семейную идиллию.

Что же получает такая беспокойная мама? Прежде всего, проблемы со здоровьем, длительные стрессовые ситуации выльются в головные боли, нарушение сна, отсутствие аппетита, проблемы на работе. Кроме того, такая мама будет эмоционально подавленной, она будет думать о плохом, подсознательно настраивая себя на неприятности.

Нервная мама будет срываться на муже и на детях, а ведь она не просто хранительница очага. Мама – индикатор настроения всей семьи, она должна излучать позитив и хорошее настроение. Мама переживает – мама нервная – нервные все вокруг. Кому хорошо в такой семье и является ли она безопасной, прежде всего, в моральном плане?

Можно «взять себя в руки» и использовать традиционные советы психологов, типа: Отбросьте эмоции и включите логику. Ваши переживания не спасут от опасности. Устройте себе «выходной» для эмоций, позволяйте себе переживать за ребенка … не больше часа в неделю. Займитесь делом, любимым или тем, что давно откладывали. Больше отдыхайте!

У кого-то такая «тренировка» займет месяцы, а то и годы. И отношения в семье будут окончательно испорчены. Чтобы взять ситуацию под контроль, и выключить ваши тревоги нужно прогнать «беспокойную маму». И сделать это можно за несколько часов или даже минут. Это сильно проще, чем вы можете думать.

СТРАХ ДЛЯ МЕНЯ ЭТО ЧТО?

Счастливая жизнь, успешная карьера, хорошее здоровье напрямую связаны с нашей ответственностью. Но многие этой ответственности боятся. Вообще, у людей, не стремящихся к саморазвитию, страхов много, и они разные. Страх изменений, страх потерять стабильность и еще сотни страхов, которые тормозят таких людей. Но секрет в том, что страх – это очень сильная и полезная энергия. Необходимо научиться с ней работать.

Для одних страх – это тормоз, для других – педаль газа.

В жизни нет стабильности, это иллюзия. Все постоянно течет и меняется. Вверх или вниз? У вас есть три варианта: подниматься вверх, опускаться вниз или изо всех сил держаться на одном месте. Энергозатраты у этих вариантов разные. Держаться на одном месте всегда сложнее, деградировать вниз – проще, но эмоционально, в итоге, сложнее. Вверх – самое простое!

Жить и делать то, что вам хочется на самом деле очень просто, если понять простую вещь: зачастую страх – это лишь незнание, а за непонятной дверью всегда только новые возможности.

Вспомните свои жизненные ситуации, и вы поймете, что первый раз всегда страшно что-либо делать, но во второй раз все уже намного проще. Так устроен мозг. Не бойтесь новых возможностей, бойтесь того, что вы не получите того, чего достойны.

Страх должен быть силой, движущей вас вперед.