Проведите анализ страхов, которые вы в свое время преодолели. Например: визит к стоматологу, страх темноты, первый рабочий день и т.д. Вспомните те ощущения, которые у вас были раньше, когда эти страхи еще присутствовали в вашей жизни. Наверняка, на многие из них вы сейчас смотрите с улыбкой и возможно даже не понимаете, как можно было этого бояться! Этот пример наглядно доказывает, что страх – это лишь наши внутренние ограничения и опасения неизвестного.
Любой страх можно и нужно преодолевать!
Это очень просто – вам нужно просто осознать, что любой страх, даже который сидит очень давно и глубоко – преодолеть также просто, как и страх первого поцелуя! Снимите свои ограничения, вылезайте из коробки и просто делайте, принимайте решения.
Осознание такой простой истины поможет вам легко справляться с новыми страхами, и быстро двигаться к успешной карьере и жизненным достижениям!
Как вы себя оцениваете? Очень многие совершают двойную ошибку: недооценивают и переоценивают себя одновременно. Вы боитесь двигаться вперед, потому как думаете, что вы не справитесь, вам не хватает знаний, навыков, опыта… Вы говорите себе: «Я не готов. Я не потяну. Это сложно для меня». С другой стороны, одновременно вы считаете себя уникальным индивидуумом с богатым внутренним миром, разнообразными интересами, большим потенциалом, лучшим на планете Земля. Вот такой получается коктейль «ликер с пивом, взбалтывать, но не смешивать». Что же происходит дальше?
Человек снимает с себя ответственность за свое развитие и перекладывает эту ответственность на внешнюю среду. Человек начинает везде искать виноватых. Виноваты родители, он рожден не в той стране, в стране плохой президент, жадный работодатель, просто не везет в жизни… И в этом состоянии человеку очень сложно понять, что только он сам послужил причиной всему с ним произошедшему. И только он сам может все исправить.
Вы должны четко себе уяснить, что ваш внутренний мир – это самое важное, что у вас есть; но на то он и внутренний мир, чтобы он был ваш и для вас. Ваш внутренний мир является как раз тем самым механизмом, который генерирует или не генерирует вашу внешнюю пользу. Развиваясь или деградируя внутри себя, вы проявляете себя во внешней среде. Это возвращается вам обратно либо успехами, либо неудачами.
Вы должны бояться не изменений, а плохой жизни, лишенной возможностей. Вы должны бояться после завершения карьеры жить лишь на одну пенсию от государства. Позитивный страх будет толкать вас только вперед.
Снимите розовые очки – вы не беззащитное дитя. Направляйте свой страх в нужное русло. Бойтесь не последствий ваших решений, а бездействия. Используйте страх как мотивацию, и все ваши волнения и переживания структурируются в силу достижения.
2020год
Да, да, я не ошиблась. Сегодня поздравляю тех женщин и девушек, кто по-настоящему влюблен в себя. Раз уж решили праздновать День Влюбленных, надо быть честными до конца. А именно.
Искренне считаю, что женщина должна быть влюблена только в себя. Только влюбленная в себя женщина сможет дарить миру те качества, те ресурсы, которыми ее наделила природа. Любовь, красота, удовольствие, наслаждение, процветание, романтика, отношения. Если женщина умеет это создавать, в ее жизни все будет складываться хорошо. Если нет, в жизни будут проблемы.
Влюбленная в себя женщина обладает хорошими манерами, светским поведением, красотой, грацией, изяществом, общительностью и добротой. Такая женщина утонченная, способна понимать и ценить прекрасное, видеть гармонию. У нее прекрасное чувство юмора, она великодушна и сострадательна.
Обратная сторона медали, женщина, которая влюблена в кого то, но не в себя. Это чаще всего разочарование, крах ожиданий. За этим стоит недовольство, раздражение, проблемы во взаимоотношениях, нестабильное материальное положение. А так же несдержанность в развлечениях, еде и питье. От этого женщина становится грубой, неспособной выражать свои чувства, напряженной, подозрительной, ревнивой.
Женщине важно научится быть влюбленной в себя. Научится наслаждаться собой и смаковать удовольствия, научится не торопиться, воспитывать в себе утонченность, чувствительность, чуткость и способность любить безусловно. Развивать творческие и художественные способности, окружать себя красивыми вещами, светлыми и приятными цветами, находится в обществе порядочных и нравственных людей.
Если вы сейчас не приняли мое поздравление на свой счет, скорее всего у Вас:
•проблемы в личной жизни
• страх остаться одной или выбрать не того мужчину
• сложное материальное положение
• деструктивные взаимоотношения с детьми и родственниками
• нелюбимая работа
• лишний вес или болезненная худоба
• неуютно в доме
• нет друзей
Александр Григорьевич Асмолов , Дж Капрара , Дмитрий Александрович Донцов , Людмила Викторовна Сенкевич , Тамара Ивановна Гусева
Психология и психотерапия / Учебники и пособия для среднего и специального образования / Психология / Психотерапия и консультирование / Образование и наука