Читаем Больше не овца. Как защитить себя и близких от злоумышленников полностью

Во время обучения в колледже я работал инструктором по фитнесу, и я всегда мог сказать, кто появился, чтобы вернуться в форму, а кто в тренажерном зале новичок. Люди, получившие максимальную отдачу от моих наставлений, слушали то, что я им говорил, а затем начинали меняться, основываясь на обучении с акцентом на изменение их образа жизни. Вместо того чтобы делать ставку на случайную информацию, я попытаюсь убедить вас заняться своим умом, полностью нацелившись на себя. Теперь в этом жанре есть и другие книги, которые пытаются дать вам все, что вам нужно. Но то, как я это вижу, и то, как я этому учу, заключается в следующем: для повышения уровня вашей осведомленности мне нужно дать вам представление о мышлении атакующего и об атаке вообще, и у меня есть возможность это сделать. Однако это мало поможет подготовить вас к действиям, если вы когда-нибудь подвергнитесь атаке. Ваш мозг должен быть полностью подготовлен до наступления этого дня, поэтому ваши действия после того, как вы прочитаете эту книгу, так же важны, как и фактический процесс понимания.

Вместо того чтобы делать ставку на случайную информацию, я попытаюсь убедить вас заняться своим умом, полностью нацелившись на себя.

Дистанционное получение данных — это первый шаг в сборе конкретной информации, которую вы введете в целевое уравнение. Затем следует сбор информации на месте — это приблизит вас к цели, и, таким образом, вы действительно сможете увидеть размер и объем атак, которые могут произойти и которые предсказываются в целевом уравнении. Помните, что в этом уравнении две части:

1. Информация о ваших критических активах (КА), критических зонах (КЗ), критических временах (КВ), уязвимостях (У) и путях нападения (ПН)

(КА+КЗ+КВ+У+ПН)

2. Информация (в основном историческая) о методах вашего врага — эффективная тактика (ЭТ), техника (T), процедуры (П), а также мотивация (M) атакующего

(ЭТ+T+П+M)

После того как вы соберете эту информацию и структурируете ее, вы сможете понять, что вы ищете во время выполнения наблюдения на месте.

Первый этап: РАЗДЕЛИТЕ СВОЮ ЖИЗНЬ НА СЕКТОРЫ

Наконец, сейчас вы увидите, как эти критические аспекты относятся к вашей жизни и как они помогают анализировать области повседневности, называемые секторами. Чтобы определить различные секторы, вы должны сначала разделить свою повседневную жизнь на максимально возможное количество частей, что значительно упростит нахождение критических аспектов, с которыми вы сталкиваетесь в течение дня. Начните с минуты пробуждения и шаг за шагом разделите каждую часть дня на секторы и назовите их словами, которые характеризируют их наилучшим образом.

СЕКТОРЫ

• Дом

• Работа

• Школа

• Ресторан / бар

• Стадионы и концертные площадки

• Мероприятия вне помещений

• Места отправления культа

• Банк

• Аэропорт

• Командировки

Второй этап: Разбейте секторы на критические активы, критические зоны и критические времена

Следующий шаг — разделение этих секторов на первые три критических аспекта (критические активы, критические зоны и критические времена), чтобы определить более конкретные области концентрации. Последние два критических аспекта (уязвимости и пути атаки) рассмотрим в рамках третьего и четвертго этапов.

Давайте углубимся в детали первого и наиболее знакомого сектора — «Дом», разделив его на первые три аспекта.

СЕКТОР

• Дом

• Критические активы

• Критические зоны

• Критические времена

Теперь разбейте эти аспекты на столько подробных пунктов, сколько требуется, чтобы полностью отобразить полную картину сектора «Дом», на который планируется атака. Попытайтесь вытащить эту информацию из своей памяти и из компьютера, используя методы поиска, описанные в главе 4 «Удаленный сбор информации». Теперь вы можете увидеть, как детали этих критических аспектов при подробном анализе становятся все более и более специфичными для атаки.

СЕКТОР

• Дом

• Критические активы

• Семья

• Жена

• Муж

• Дети

• Двое маленьких детей

• Один мальчик (девять лет)

• Одна девочка (семь лет)

• Одна девочка-подросток (четырнадцать лет)

• Одна австралийская овчарка

• Дом (здание)

• Трехкомнатный дом в стиле ранчо с гаражом

• Автомобиль

• «Шевроле Тахо»

• Оружие

• Три пистолета

• Продукты питания

• Вода

• Водопровод

• Электричество

• Газ

• Деньги

• Ключи

• Критические зоны

• Двор

• Задний двор огорожен

• Детская (-ие) спальня (-и)

• Спальни для взрослых

• Двери

• Окна

• Блок кондиционера

• Гараж

• Критические времена

• 8.00–16.00 (все ушли, дом пуст)

• 21.00–5.00 (все спят)

Третий этап: список уязвимостей для первой тройки критических аспектов

Перейти на страницу:

Все книги серии Сам себе тренер

Спортивное питание победителей. 4-е издание
Спортивное питание победителей. 4-е издание

Хотите заниматься спортом, быть здоровым, иметь красивое тело? Это обновленное дополненное издание международного бестселлера доктора Сьюзан Клейнер раскроет секреты кухни спортивного питания.Опираясь на годы научных исследований, проводившихся при участии тысяч атлетов, Сьюзан рассказывает о спортивном питании все – начиная с основ о пользе и значении белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов и заканчивая полным обновленным рейтингом специальных добавок. Прочитав книгу, вы сможете самостоятельно составить оптимальную программу питания для достижения своих целей.Узнайте о добавках и принципах правильного питания все, не обыскивая Интернет – лучшее уже в этой книге.

Мэгги Гринвуд-Робинсон , Сьюзан Клейнер

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература / Научпоп / Документальное
Знаменитая программа Джиллиан Майклз: стройное и здоровое тело за 30 дней
Знаменитая программа Джиллиан Майклз: стройное и здоровое тело за 30 дней

Вы в хорошей форме, но никак не скинете последние килограммы? Через месяц вас ждет важное событие и нужно выглядеть так, чтобы у всех челюсти отвалились? Вы боретесь с лишним весом, но срываетесь и возвращаетесь к прежним формам? Хотите иметь тело мечты?Тогда вам нужна программа Джиллиан Майклз – ее оценили уже миллионы людей по всему миру!Эта книга поможет вам:– определить тип телосложения и метаболизма (вы медленный, быстрый или сбалансированный окислитель?) и составить план питания, который подойдет вам;– освоить ментальные техники, которые повысят вашу уверенность в себе и помогут вам сконцентрироваться на успехе;– развить силу, гибкость, координацию движений и выносливость;– добиться спортивных результатов и количественных показателей, о которых вы даже не мечтали;– получить тело, которого вы заслуживаете.

Джиллиан Майклз

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература
Тоньше, Суше, Сильнее. Простая наука о построении женского тела
Тоньше, Суше, Сильнее. Простая наука о построении женского тела

Похудеть и создать идеальное тело не так сложно, как говорят в фитнес-клубах. Вам не нужно морить себя голодом или отказываться от продуктов, которые вам нравятся, чтобы похудеть быстро. Вам не нужно тратить десять тысяч рублей в месяц на бесполезные добавки. Вам не обязательно постоянно заниматься в тренажерном зале, чтобы похудеть. Вам даже не придется делать специальные упражнения для потери веса. И вам не нужно много часов скучного кардио, чтобы избавиться от живота навсегда. И это развенчание лишь немногих из вредных мифов, которые мешают вам похудеть.«Тоньше, Суше, Сильнее» – простая книга о том, как похудеть и подтянуть тело быстро, как развить самодисциплину и силу воли, что есть до и после тренировки, чтобы накачать мышцы быстро. Всего 12 недель – и ваше тело уже никогда не будет прежним!

Майкл Мэттьюс

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература / Спорт / Дом и досуг
Нет соединения с сервером, попробуйте зайти чуть позже