Читаем Больше не овца. Как защитить себя и близких от злоумышленников полностью

Но теперь пришло время перейти к мышлению, которое вы будете использовать, когда действительно окажетесь в такой ситуации. Запись информации на бумаге эквивалентна получению знаний и понимания, необходимых для подготовки вашей защиты и стандартных операционных процедур (СОП), но вам еще нужен и опыт. Верите или нет, но изучение примеров и переключение на роли цели и жертвы на самом деле помогут вам развить это мышление, а также понять, что именно вы узнали.

Если вы когда-либо видели фильм Джимми Стюарта «Эта замечательная жизнь», вы помните похожий эпизод: главного героя берет его ангел-хранитель, чтобы показать ему всех людей, которым он бессознательно помог, что, в свою очередь, помогает герою фильма. Хотя это не совсем та же концепция, но вы действительно можете получить представление об эффективной тактике, прочитав, что сработало, а что нет у других людей в кризисных ситуациях. Еще один способ взглянуть на это — предположить, что примеры являются симуляторами, которые позволяют вам практиковать свою новую осведомленность путем представления поведения героев примеров, страдающих от страха и тревоги.

Итак, после того, как вы изучите последние несколько глав, поставьте себя на место тех людей, о которых вы прочитали, и примените полученные ранее знания и понимание. Спросите себя, что бы вы сделали по-другому. И во всех сценариях считайте себя победителями.

Если вы входите в плохую ситуацию, думая, как победитель, скорее всего, вы и станете победителем, когда все закончится.

Глава 8. Бегство

Вопреки тому, чему вас учили всю жизнь, крутые парни убегают. Когда я служил в «морских котиках», то больше всего мы тренировались в беге. В рамках начального курса подготовки «морских котиков» учащиеся пробегают в среднем от девяти до тринадцати миль в день. Конечно, в основном это делается для обеспечения того, чтобы наши тела и умы были доведены до нечеловеческих пределов, а как только мы начинаем ментально деградировать, мы тут же подвергаемся воздействию тумана войны.

«Морские котики» — это небольшая, обособленная сила, часто используемая в битве с гораздо большими силами. Поэтому мы должны быть в хорошей форме, чтобы быстро и агрессивно работать в грязной и опасной среде. Но мы также должны знать, когда именно нужно прекратить контакт с врагом и покинуть целевую зону после выполнения миссии или когда именно мы столкнемся с ситуацией, которую не собираемся преодолевать с помощью существующих ресурсов.

Знание того, когда нужно убегать, очень важно, когда вы попадаете в меняющуюся ситуацию, особенно если рядом свистят пули. Иногда вам будет лучше ходить быстрым шагом, а в других случаях вам лучше всего выползти из опасной зоны. Например, если вы находитесь на объекте и слышите стрельбу, вы должны оценить ситуацию перед тем, как бежать куда-либо. Звук перемещается таким образом, что он может быть очень непредсказуемым: на него могут влиять форма стен, полов и потолков, и может казаться, что он позади вас, когда на самом деле он идет от источника, расположенного прямо перед вами. Вы можете воспринимать звук иначе, чем человек, стоящий в трех футах от вас. Если произошел выстрел, и человек через комнату кричит «Бежим!», двигается влево, и вы следуете за ним, может оказаться так, что вы повторяете маневр человека, который слышал искаженную или отраженную звуковую волну. Да, я знаю, что это трудно оценить, когда вы слышите выстрелы и находитесь в опасной зоне, пытаясь мыслить критически. Я сомневаюсь в том, что если я услышу стрельбу, я буду в состоянии сделать полный спектральный анализ звука. Но очень важно, чтобы вы хотя бы поняли, что это переменные, с которыми вы можете столкнуться, когда окажетесь в жестокой схватке.

Итак, вы определили, откуда исходит звук, или, может быть, увидели саму атаку, но у вас может не хватить времени для того, чтобы сразу убежать. Вам нужно продолжать думать о том, как эффективно сбежать, чтобы не попасть в еще большие неприятности. Множество видеозаписей свидетельствуют, как несколько атакующих пользовались разными путями нападения, и люди, убегая от одного атакующего, попадали прямо на другого, потому что не оценивали ситуацию перед тем, как бежать. Помню, как 7 июля 2016 года я наблюдал за нападением на полицейских в городе Даллас, штат Техас, которое совершил террорист по имени Мика Ксавьер Джонсон во время протестного шествия, в котором участвовало 800 человек и которое охранялось сотней полицейских. На кадрах задокументированного этапа нападения Джонсон двигался, убивая офицеров, подбегающих по звуку прямо на место стрельбы.

Знание того, когда нужно убегать, очень важно, когда вы попадаете в меняющуюся ситуацию, особенно если рядом свистят пули. Иногда вам будет лучше ходить быстрым шагом, а в других случаях вам лучше всего выползти из опасной зоны.

Перейти на страницу:

Все книги серии Сам себе тренер

Спортивное питание победителей. 4-е издание
Спортивное питание победителей. 4-е издание

Хотите заниматься спортом, быть здоровым, иметь красивое тело? Это обновленное дополненное издание международного бестселлера доктора Сьюзан Клейнер раскроет секреты кухни спортивного питания.Опираясь на годы научных исследований, проводившихся при участии тысяч атлетов, Сьюзан рассказывает о спортивном питании все – начиная с основ о пользе и значении белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов и заканчивая полным обновленным рейтингом специальных добавок. Прочитав книгу, вы сможете самостоятельно составить оптимальную программу питания для достижения своих целей.Узнайте о добавках и принципах правильного питания все, не обыскивая Интернет – лучшее уже в этой книге.

Мэгги Гринвуд-Робинсон , Сьюзан Клейнер

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература / Научпоп / Документальное
Знаменитая программа Джиллиан Майклз: стройное и здоровое тело за 30 дней
Знаменитая программа Джиллиан Майклз: стройное и здоровое тело за 30 дней

Вы в хорошей форме, но никак не скинете последние килограммы? Через месяц вас ждет важное событие и нужно выглядеть так, чтобы у всех челюсти отвалились? Вы боретесь с лишним весом, но срываетесь и возвращаетесь к прежним формам? Хотите иметь тело мечты?Тогда вам нужна программа Джиллиан Майклз – ее оценили уже миллионы людей по всему миру!Эта книга поможет вам:– определить тип телосложения и метаболизма (вы медленный, быстрый или сбалансированный окислитель?) и составить план питания, который подойдет вам;– освоить ментальные техники, которые повысят вашу уверенность в себе и помогут вам сконцентрироваться на успехе;– развить силу, гибкость, координацию движений и выносливость;– добиться спортивных результатов и количественных показателей, о которых вы даже не мечтали;– получить тело, которого вы заслуживаете.

Джиллиан Майклз

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература
Тоньше, Суше, Сильнее. Простая наука о построении женского тела
Тоньше, Суше, Сильнее. Простая наука о построении женского тела

Похудеть и создать идеальное тело не так сложно, как говорят в фитнес-клубах. Вам не нужно морить себя голодом или отказываться от продуктов, которые вам нравятся, чтобы похудеть быстро. Вам не нужно тратить десять тысяч рублей в месяц на бесполезные добавки. Вам не обязательно постоянно заниматься в тренажерном зале, чтобы похудеть. Вам даже не придется делать специальные упражнения для потери веса. И вам не нужно много часов скучного кардио, чтобы избавиться от живота навсегда. И это развенчание лишь немногих из вредных мифов, которые мешают вам похудеть.«Тоньше, Суше, Сильнее» – простая книга о том, как похудеть и подтянуть тело быстро, как развить самодисциплину и силу воли, что есть до и после тренировки, чтобы накачать мышцы быстро. Всего 12 недель – и ваше тело уже никогда не будет прежним!

Майкл Мэттьюс

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература / Спорт / Дом и досуг
Нет соединения с сервером, попробуйте зайти чуть позже