Затруднение носового дыхания влияет на весь организм: нередко расстраивается пищеварение, сон становится беспокойным, быстро возникает утомление, появляются головные боли, а иногда задерживается умственное развитие. Если ребенок все время дышит через рот, необходимо показать его врачу. При сильном разрастании аденоидов их удаляют хирургическим путем, после чего состояние ребенка улучшается, физическое и умственное развитие быстро приходит к норме. Для того чтобы дыхание было правильным, необходимо следить за состоянием дыхательных путей. Одно из основных условий установления правильного дыхания — это развитие грудной клетки, что достигается соблюдением правильной осанки, ежедневной утренней гимнастикой и физическими упражнениями. Обычно ребенок с хорошо развитой грудной клеткой дышит равномерно и правильно.
Пение и декламация также способствуют развитию дыхания. Для правильной постановки голоса необходима свободная подвижность грудной клетки и диафрагмы, поэтому лучше, если дети поют и декламируют стоя. Не следует петь, громко разговаривать, кричать в сырых, холодных, пыльных помещениях, а также на прогулке в сырую холодную погоду, так как при этом могут возникнуть заболевания голосовых связок, дыхательных путей и легких. На состоянии органов дыхания плохо сказывается и резкая перемена температуры. Детей не следует выводить после горячей ванны на мороз, если ребенок разгорячен, не разрешайте ему пить холодные напитки, есть мороженое.
«Волшебные точки»
Необходимыми компонентами «Буквограммы» являются массаж, а в дальнейшем — самомассаж, которые активно воздействуют на общее физическое и психическое состояние ребенка. Детям от 1 года до 3 лет полезно проводить общеукрепляющий массаж курсом по 10–12 сеансов 2 раза в год. Обучение ребенка самомассажу рекомендуется проводить в несколько этапов. Сначала взрослый массирует его тело, затем делает это руками самого ребенка, наложив сверху свои руки, только после этого ребенок самостоятельно выполняет самомассаж.
Освоение ребенком всех упражнений, предусмотренных данной методикой, происходит следующим образом: родитель демонстрирует, комментируя, то движение, которое предстоит освоить ребенку.
Массаж «волшебных точек» повышает сопротивляемость организма, способствует улучшению обменных процессов, лимфо— и кровообращения.
Родители, которые давно практикуют «Буквограмму», отмечают высокую эффективность и доступность этого массажа. Его легко применять самостоятельно в домашних условиях.
На рисунке даны точки, которые нужно массировать последовательно.
Сначала сами освойте приемы этого массажа, а затем научите детей от 1,5 лет. Массаж «волшебных точек», производимый вращательными движениями, надо делать ежедневно 3 раза в день по 1–3 секунды (9 раз в одну сторону, 9 — в противоположную).
Если вы обнаружили у ребенка болезненную зону, то ее надо массировать указанным способом через каждые 40 мин. до восстановления нормальной чувствительности.
Точка 1
— связана со слизистой трахеи, бронхов, а также с костным мозгом.При массаже этой зоны уменьшается кашель, улучшается кроветворение.
Точка 2
— регулирует иммунные функции организма. Повышает сопротивляемость инфекционным заболеваниям.Точка 3
— контролирует химический состав крови и слизистую оболочку гортани.Точка 4
— зона шеи связана с регулятором деятельности сосудов головы, шеи и туловища. Массаж этой точки нормализует работу вестибулярного аппарата. Эту точку следует массировать не вращательными, а только поступательными, надавливающими движениями сверху вниз.Точка 5
— расположена в области 7-го шейного и 1-го грудного позвонка. Работа с ней дает разнообразные положительные эффекты, в том числе улучшение общего кровообращения, снижение раздражительности и чувствительности к аллергическим агентам. Массировать ее нужно так же, как точкуТочка 6
— массаж этой точки улучшает кровоснабжение слизистых оболочек носа и гайморовой полости. Нос очищается, насморк проходит.Точка 7
— улучшается кровоснабжение в области глазного яблока и лобных отделов мозга.Точка 8
— массаж воздействует на органы слуха и вестибулярный аппарат.Точка 9
— массаж дает многосторонний эффект; исчезают отеки, нормализуются многие функции организма.Перед тем как приступить к непосредственному использованию методики «Буквограмма от 0 до 3», ознакомьтесь с теоретическим материалом, который приведен в таблице ниже. Обязательно учитывайте особенности вашего ребенка, тщательно выполняйте все инструкции к заданиям.