Быть здоровым очень просто

От состояния данной системы зависит здоровье всего организма. Даже дети знают, что крепкий иммунитет – залог здоровья и долголетия. Причем, активного долголетия. Некоторые взрослые об этом тоже знают. И некоторые догадываются. А еще некоторые не только знают и догадываются, но и укрепляют свой иммунитет.

Так что же представляет собой наш иммунитет? Иммунитет – это живая клетка, несущая здоровье всему организму. И ей нужно все то, что необходимо живой клетке: вода, кислород, аминокислоты, минералы, ферменты, антиоксиданты и натуральные витамины. Само собой, эта клетка не одна. Таких клеток огромное количество. Настолько огромное, что сосчитать их не представляется возможным даже с помощью новейшей аппаратуры. Вот эти клетки и составляют нашу иммунную систему.

То, что на состояние иммунитета негативно влияют вирусы и бактерии, тоже всем известно. Они его заметно подрывают. Также негативно влияют на иммунную систему чрезмерные эмоциональные и физические нагрузки. Все хорошо в меру, а потому и нагрузки тоже должны быть в меру.

Тем не менее, не смотря на всевозможные негативные внутренние и внешние факторы, вполне реально сделать наш иммунитет крепким и здоровым. Причем, здоровым настолько, что никакие вирусы будут не страшны. И большие нагрузки не будут столь опасны. И сделать это очень просто. Позитивное мышление, питание натуральными продуктами, умеренные физические упражнения – вот залог крепкой иммунной системы.

Что же касается психологической стороны вопроса, то именно долгое пребывание в состоянии депрессии выводит иммунитет из строя. Люди, которые месяцами или даже годами ходят унылыми, практически всегда болеют. И наоборот, те, кто смотрят на мир добрым приветливым взглядом, как правило, обладают хорошим здоровьем. Потому что состояние радости, позитива и оптимизма не только поднимает настроение, но и еще улучшает биохимический состав крови, а также восстанавливает и улучшает работу иммунной системы. Что в свою очередь благотворно сказывается на работе всего организма.

Так что, уважаемый читатель, радуйтесь миру, и он тоже будет радоваться вам. Поверьте, в нашем мире много причин для радости. Просто посмотрите внимательней по сторонам и тогда обязательно их увидите. Даже сам факт того, что вы живете на нашей планете, уже заслуживает радости. Потому что, раз живете, значит для чего-то этому миру нужны. А раз нужны, он обязательно будет заботиться о вас. Поверьте в это, и тогда очень многое начнет складываться наилучшим образом. Причем, не только в сфере здоровья, но и вообще в жизни.

Периферическая нервная система.

Данная система является частью нервной системы. Тем не менее, работа ее является настолько уникальной, что представители медицинской науки отводят ей роль полноценной системы организма. И на то есть свои основания, которые мы сейчас и рассмотрим.

Периферическая нервная система находится за пределами головного и спинного мозга, выполняя при этом очень важные для здоровья и жизнедеятельности человека, задачи.

Периферическую нервную систему классифицируют на соматическую и вегетативную нервную систему. То есть периферическая нервная система имеет еще своего рода собственные системы.

Соматическая нервная система отвечает за координацию движений, ориентацию в пространстве, а также за получение внешних импульсов. Скажем, физическая реакция на определенные действия – это как раз ее работа.

Вегетативная нервная система отвечает за эмоции и их влияние на самочувствие, а также работу пульса, артериального давления, состояние сосудов, работу пищеварительной и мочеполовой системы организма.

Таким образом, периферическая нервная система помогает человеку ориентироваться в окружающей действительности, принимать решения и совершать различные физические действия.

То есть уже понятно, что сбой в работе периферической нервной системе происходит в основном из-за негативных мыслей и эмоций, таких, как: страх, волнение, раздражение, переживание по пустякам, желание во что бы то не стало доказать свою правоту и т.д. и т.п. Все это вызывает большое напряжение в разных частях тела, блокирует нормальное течение энергии, и приводит к самым разным болезням.

Значит, для того, чтобы привести данную систему в порядок, восстановить энергетику и вернуть себе хорошее самочувствие, необходимо контролировать свои мысли и развивать положительные эмоции. И в первую очередь, такие, как: уверенность, спокойствие, миролюбие, оптимизм, доброжелательность, стремление к взаимовыгодному сотрудничеству. Да и вообще можно развивать любые другие положительные качества. Они никогда не помешают. Напротив, очень хорошо помогут.