Быть здоровым очень просто

Нежелание принимать новую информацию и сопротивление переменам приводит к болезням желудка. Неспособность избавляться от вредных привычек вызывает проблемы с кишечником. Гнев отрицательно сказывается на печени. Печаль конкретно вредит селезенке. А страх оказывает негативное воздействие на почки.

И что же здесь делать? Да идти от обратного! Когда знаешь причину недуга, ее легко устранить. В данном случае надо просто заменить негативные эмоции на позитивные. Спокойно принимать новую информацию и видеть в наступающих переменах хорошие перспективы. Находить в окружающем мире как можно больше хорошего. Радоваться жизни. Смело идти к своей цели. Освобождаться от вредных привычек и формировать новые, полезные привычки.

Да, все это звучит банально. Но банально для тех, кто никогда ничего подобного не делал. А вы попробуйте, хотя бы из любопытства. Конечно, невозможно быть постоянным неунывающим оптимистом, тем более, что в жизни всякое бывает. И тем не менее, если начать формировать позитивное отношение к жизни, понемногу, постепенно, но при этом ежедневно, то обязательно наступит момент, когда доброжелательный взгляд на мир станет обычным явлением.

Вот тогда печень, почки, селезенка, желудок и кишечник заработают в здоровом полноценном режиме. А значит, и вся пищеварительная система придет в норму. А там глядите, заодно станете более стройными. Что в свою очередь очень положительно скажется на вашей внешности и настроении.

Конечно, правильное питание тоже играет свою роль в работе пищеварительной системы, причем весьма заметную. И этому аспекту надо уделять особое внимание. О чем мы и поговорим в следующей части книги. И вопросы физических упражнений затронем. Ибо они также воздействуют на органы пищеварительного тракта. Но и психологическая сторона оказывает большое влияние. О чем только что было сказано. Значит, об этой стороне тоже надо помнить. И помнить постоянно.

Выделительная система.

Смысл работы этой системы состоит в том, что она выводит из организма отработанные вещества. А ненужного хлама в нашем организме скапливается достаточно много. Вот выделительная система и избавляет организм от него. И делает это с помощью воды, то есть через мочу, а также через кожу, с помощью пота и различных высыпаний. И еще помогает пищеварительной системе вывести отработанную пищу, причем весьма «деликатным» способом. Думаю, понимаете, о чем идет речь. В общем, у нее есть несколько путей очищения организма. И каждый путь нужный и хороший.

Понятное дело, что состояние данной системы во многом зависит от принимаемых внутрь напитков, и от того, что человек трескает за обе щеки, то есть от принимаемой им пищи. Вот и получается, что хотим мы того или нет, отслеживать качество и количество употребляемых продуктов надо постоянно. Если конечно, желаем прожить долгую интересную жизнь.

И опять мы подходим к тому, что мысли и эмоции влияют на работу выделительной системы, как впрочем, и на любую другую. Здесь, как и в предыдущих случаях, мы опять наблюдаем, как страх и неспособность впускать в свою жизнь новую информацию, блокируют работы выводящих путей. Кожа, к примеру, отвечает за коммуникацию с окружающим миром. И ее состояние во многом зависит от того, насколько хорошо человек способен ощущать себя частью этого мира и быть с ним на одной волне.

Поэтому, чтобы работа выделительной системы возобновила свои природные функции, необходимо менять свои эмоции. В данном случае надо развивать такие качества характера, как: спокойствие, легкость, уверенность, и умение видеть в людях положительные черты. А если к этому еще добавить преимущественное питание натуральными продуктами, выделительная система заработает в идеальном режиме. И тогда вам станет так легко и хорошо, что захотите парить и летать. Летайте, только осторожно.

Репродуктивная система.

Благодаря этой системе продолжается человеческий род. Мы с вами появились на свет. Наши дети, родные, друзья, приятели, знакомые, и все окружающие нас люди. Да вообще все люди на земле! Вот так на протяжении веков передается эстафета жизни от одного поколения к другому. И все это с помощью репродуктивной системы. Уникальная система, тут даже думать не приходится.

Однако, если мы внимательно посмотрим по сторонам, то увидим, что не везде население планеты растет быстрыми темпами. Где-то быстрее, а где-то медленнее. Есть народы, которые размножаются, а есть, которые исчезают. И дело тут не только в вековых традициях того или иного народа, как например, в восточных странах, где семьи традиционно многодетные. Есть еще целый ряд причин. Вот на основные из них мы сейчас и обратим внимание.