Быть здоровым очень просто

Если верить официальной науке, это единственная система, на работу которой сильно влияют два фактора: движение и травмы. Первый фактор, движение, улучшает работу данной системы. Второй, травмы, ухудшает. И бывает так, что второй фактор вытекает из первого. Но это только в том случае, когда человек не контролирует свои движения. В разумных же пределах, движения несут неоспоримую пользу.

Думаю, тут спорить никто не будет. Названные факторы действительно влияют на подвижность, а значит, на здоровье костей и суставов. Да еще как! Например, профессиональные спортсмены с травматизмом знакомы не понаслышке. А люди, занимающиеся оздоровительной гимнастикой, в полной мере ощущают легкость во всем теле. Что еще раз говорит о разумном подходе к физическим тренировкам.

И все же не только движение и травмы оказывают заметное влияние на работу данной системы. Костно – мышечная система, от состояния которой зависит здоровье наших костей, тканей, мышц, суставов и позвоночника, тоже подвержена влиянию мыслей и эмоций.

На первый взгляд подобное заявление может показаться весьма странным и без логической связи, но это так. И причинно – следственная связь здесь самая прямая. Например, зачастую болезнь суставов, особенно коленных, вызвана гневом и злобой, а также завышенной гордыней. А отсутствие психологической гибкости может привести к проблемам с позвоночником. Потому что наш позвоночник отвечает не только за физическую, но еще и за эмоциональную гибкость.

Так что, для того чтобы костно – мышечная система была в порядке, надо уметь понимать и прощать других людей. Обратите внимание, не потакать им во всем, как думают некоторые, а понимать их. И в отношениях с коллегами или партнерами не гнуть упрямо свою линию, а искать взаимовыгодный компромисс. То есть уважать себя и того, кто находится рядом. Вот тогда кости, ткани, мышцы, суставы и позвоночник будут в полном порядке. А если к этому добавить еще регулярные физические упражнения, позвоночник вообще станет идеально здоровым. Да и только позвоночник, а вообще все части тела.

Лимфатическая система.

Как ни странно, но эту систему в медицинских институтах не изучают. Парадокс, но это так! И это реальный пробел в практической медицине. В которой, кстати, сейчас делается много важных открытий. Но вот лимфатическая система, почему то «остается за кадром». И совершенно напрасно. Потому что лимфатическая система является нашим главным «мусоропроводом». Ее еще называют «белой рекой жизни». Причина такого названия в том, что лимфа – это своеобразное русло, в котором циркулирует бело – желтая жидкость.

Ценность работы лимфатической системы состоит в том, что она забирает продукты жизнедеятельности и токсины из межклеточного пространства. То есть благодаря ей, регулируется работа наших клеток, в результате чего клетки становятся более здоровыми. Поэтому лимфатическую систему необходимо регулярно чистить. Для данной процедуры существует много способов. Скажем с помощью специальных травяных настоев и физических упражнений. Но об этом мы поговорим в следующих частях книги. Сейчас же снова вернемся к психологии. Хотим мы этого или нет, но без этой науки нам здесь тоже не обойтись.

Так вот, с точки зрения альтернативной медицины, очень негативно на состоянии лимфы сказываются такие эмоции, как грусть и печаль, а также ощущение отсутствия любви. Каждый нормальный человек хочет любить и быть любимым. И когда у человека возникает ощущение, что он «на фиг никому не нужен», ему становится грустно. А потом грусть переходит в долгую печаль, печаль в тоску, тоска в депрессию, и пошло – поехало. Лимфатическая система постепенно дает сбой, что влечет за собой множество болезней.

Выход тут следующий. Надо научиться любить себя. Да, для многих это непросто, но все равно надо. До тех пор, пока вы себя не полюбите, вас тоже никто не полюбит. Люди инстинктивно тянутся к тем, кто излучает радость и счастье. А такое излучение исходит только от любящих себя личностей. Так что начните внушать, говорить, вдалбливать себе, что вы просто идеал молодости, красоты, здоровья и любви. Такое внушение работает. Проверено! Конечно, на это потребуется время, но результаты все равно будут. Ну а когда появятся результаты и вы поверите в это внушение, то с удивлением ощутите, что вы в самом деле яркая личность! Яркая женщина! Яркий мужчина!

Вслед за этим ощущением придет состояние счастья и радости. Вы начнете чувствовать, что в самом деле являетесь любящим и любимым человеком. Человеком, к которому тянутся другие люди. А в таком состоянии лимфатическая система снова хорошо заработает, а значит, и клетки тела тоже начнут работать в полноценном режиме. Что в свою очередь очень положительно отразится на работе всего организма.

Что же касается большой взаимной любви, она войдет в вашу жизнь сама собой. Ибо подобное притягивает подобное. А раз так, любви будет просто некуда деться. В самый неожиданный момент встретите ее и от счастья запоете песни. Пойти на здоровье. Это полезно.

Иммунная система.