Быть здоровым очень просто

Так вот, по данному вопросу неоднократно проводились специальные исследования. Эти исследования проходили в разных городах и странах, и результаты были везде одинаковые. Приглашали добровольцев и с помощью аппаратуры проверяли размеры их желудков. И желудки у всех оказывались одинаковыми. Абсолютно у всех! И у щуплого «ботаника», и у толстого повара, и у стройной модели, и у накаченного культуриста размеры желудка были совершенно идентичными. Понимаете? Совершенно идентичными!

Вот это всех и удивило. Возраст, рост, вес тела, объем мускулатуры, а также образование, хобби, занимаемая должность и социальное положение значения не имели. Единственная разница состояла только в том, что у женщин желудок был несколько меньше чем у мужчин. Оно и понятно, женщины ведь более хрупкие создания, а мужчины более крепкие. По крайней мере, истинные женщины и истинные мужчины, то есть «натуралы». Остальных, «полуженщин» и «полумужчин» в расчет не берем. В общем, если не брать в расчет разницу по половой принадлежности, размер желудка у всех оказался одинаковым. Вот в чем парадокс, понимаете? Природа создала наши органы одинаковых размеров.

Конечно, сейчас мы ведем разговор о взрослых людях. О тех, кто перешагнул порог двадцатилетия. О чем уже было сказано чуть выше. Думаю, вы и сами понимаете, что у детей с момента рождения и совершеннолетия идет постоянный рост всех органов и частей тела. Но и у них по мере роста, соотношение ладоней сложенных «лодочкой» и размеров желудка, абсолютно одинаковые.

Правда, здесь может возникнуть следующий вопрос – если у всех желудки одинаковые, откуда тогда берутся люди с большими животами? А вот оттуда и берутся, что те индивиды трескают все подряд, да в больших количествах. Смотрите, что происходит. Когда человек начинает много есть, желудок и кишечник не справляются с поступающим объемом пищи, в итоге стенки желудочно-кишечного тракта растягиваются и он начинает увеличиваться в размерах. А за счет чего он увеличивается, знаете? За счет того, что он, желудочно-кишечный тракт, начинает ехать вниз. Да, именно так, отправляется в то место, где по структуре строения организма, он вообще не должен находиться. А вслед за ним начинают ехать другие органы, такие как: печень, почки, селезенка и сердце. Ну а вслед за органами едет лицо. Вот откуда берутся одутловатые лица и вторые подбородки. «Поехавшее» лицо – это опущенный желудок. И никакие косметические подтяжки здесь не помогут, ибо они дают только временный эффект, не устраняя истинной причины «ужасного вида».

И как тогда здесь быть? Махнуть на все рукой, смириться со своей «горькой участью» и в великой скорби доживать свой век? Ни в коем случае! Такой расклад подходит только для «шизанутых придурков», но мы то с вами разумные люди, а значит, пойдем другой, более продуктивной дорогой. И идя по ней, будем наблюдать, как снова становимся молодыми, сильными, стройными, подтянутыми и энергичными.

Первым делом надо сократить прием потребляемой пищи. Не сразу конечно, чтобы не вызвать у организма стресс, а постепенно, в течение двух – трех месяцев это можно сделать. В идеале тот процесс надо довести до такого состояния, когда пищи принимается столько, сколько ее могло бы поместиться в сложенных ладонями «лодочкой». За один прием, желательно принимать не более одного – двух блюд. После еды, лучше не ложиться на диван, а пройти около ста шагов. В восточных практиках эта процедура так и называется «сто шагов здоровья». Данная процедура очень хорошо способствует более качественному пищеварению. Что в свою очередь весьма заметно помогает обрести стройную фигуру. И как уже было сказано в предыдущей главе, пить воду или чай, надо минут через тридцать – сорок после приема пищи. При желании, можно вообще через час.

Следую только уже одним этим принципам, человек вскоре заметит, как его тело становится более стройным и подтянутым, а движения четкими и уверенными. Да и внутри появится чувство приятного комфорта. Это будет говорить о том, что процесс выздоровления пошел. Потому что при таком подходе к приему пищи и последующих физических действиях, желудочно-кишечный тракт постепенно уменьшится в объемах, вернет свои природные размеры и встанет на место. А вслед за ним на место встанут печень, почки, селезенка, сердце. И во всем теле появятся легкость, сила, бодрость, энергия и свобода. Это будут непередаваемые ощущения!

А там уже и лицо вернется на свою историческую родину. И не просто вернется, а приобретет былую молодость. Второй подбородок исчезнет, как будто его и не было, кожа станет чистой и упругой, а глаза засияют радостным солнечным блеском.