Чакра-йога. Глубинный путь к духовному пробуждению

Если чакры олицетворяют семь палат внутреннего храма, то доступ к первооснове открывает любую из них. В данном случае речь идет не о тренировке мускулатуры. Я говорю о вертикальном канале, который поднимается от основной чакры до коронной и совпадает с центральной осью, или Сушумной. Когда чакры расположены на одной линии, они представляют собой открытый и широкий канал, по которому в обоих направлениях свободно течет прана, вы принимаете энергию через чакры и отдаете ее в мир. Сушумна – это канал, по которому поднимается тонкая энергия и преобразуется из самой грубой формы в наиболее возвышенную. Это ваша связь с Небом и Землей и глубинный доступ к Источнику.

Чакры можно сравнить с энергетическими «карманами» в канале праны. В них может храниться энергия, которая движется вверх или вниз по Сушумне. Чакры принимают энергию, преобразуют ее и передают дальше. Также в них хранится запас энергии, который необходим для жизни. (Как пища, которая по мере усвоения придает организму силы.) Если ваше сердце исполнено любви и вы дарите любовь, то запас любви в сердечной чакре поможет вам в минуты страха или одиночества. Чем больше эти «карманы», тем больше энергии они способны вместить.

Чакры – хранилища энергии в канале праны

Получив доступ к своей энергетической основе, вы можете напрямую обратиться к божественному, которое неизмеримо больше, выше и глубже, чем способен вместить энергетический канал человека. Наши тела сопротивляются, потому что не могут выдержать мощный поток праны, но счастлив тот, кому довелось его ощутить. Поэтому нам нужно открыть чакры. Если тело – это транспорт, а чакры – наша карта, то энергетическая основа дает ключ, открывающий все врата, врата человеческих возможностей.

Лишь высший уровень мастерства дает самую чистую и эффективную энергию.

Эрик Шиффман

Очищение нади

Пользуясь терминами йоги, энергия, или прана, проходит сквозь нас по тончайшим каналам, которые называются нади, что на санскрите означает «движение» или «поток». Нади имеют всевозможные формы и размеры: это и основная магистраль Сушумна, идущая вверх от корневой чакры, и важные маршруты, такие как Ида и Пингала, огибающие чакры восьмерками (см. рисунок), и второстепенные нади, проходящие по каждой клеточке тела. Словно сеть автодорог, по которым доставляются всевозможные грузы, нади распределяют прану по разным чакрам и всем органам.

Многие нади пересекаются в чакрах, подобно тому как в городах пересекаются автодороги, телефонные линии, водопроводные трубы и люди. В городах больше энергии и активности, чем на объездных дорогах, но эти пути также важны.

Практика йоги позволяет очистить нади, чтобы тело могло полноценно использовать прану, или жизненную силу. Прана дарует телу бодрость и здоровье, а уму – осознанное присутствие в настоящем моменте. Когда мы практикуем асаны (позы), пранаяму (дыхательные упражнения), правильные деяния (карму) и медитации, нади очищаются и чакры наполняются энергией. Подобно драгоценным сокровищам, они начинают сиять внутренним светом, озаряют просторы внутреннего храма и дают вам чувство освобождения.

Ида и Пингала – нади, по которым жизненная энергия течет сквозь чакры

В такие моменты я инстинктивно чувствовал, что жизнь и смерть борются во мне; а я, хозяин своего тела, вынужден бессильно и отрешенно взирать на эту странную пьесу, которая разыгрывается в моей плоти.

Гопи Кришна

Кундалини

Невозможно говорить о чакрах, не упомянув Кундалини, основную духовную силу, пробуждающую чакры. Зачастую неверно понимаемая и всегда таинственная, змееподобная богиня чакр – это форма, которую иногда принимает Шакти, двигаясь по человеческому позвоночнику. Так Кундалини-Шакти устремляется на поиски своего вечного возлюбленного и неотделимой половины – Шивы.

Сила Кундалини скрыта в каждом человеке. Ее проявления чаще всего случайны или единичны. Можно обладать высокой духовностью, успешно тренироваться, но так и не пробудить Кундалини – основную силу, приводящую энергию в движение. Многие говорили мне: «О, я годами изучал йогу (практиковал пранаяму, занимался медитацией), но так и не добился значительных результатов». Но ничего подобного я не слышала от людей, пробудивших Кундалини.

Кундалини похожа на электрический ток в елочной гирлянде. Да, лампочки на месте, украшения тоже, но в них нет ничего особенного, пока ток не побежит по проводам. А стоит зажечь свет – и все вокруг меняется. Когда Кундалини проходит через чакры, они перестают быть фигуральным понятием и становятся непосредственным источником опыта.