Чакра-йога. Глубинный путь к духовному пробуждению

Таким образом, чакры соединяют внутренний и внешний миры, с помощью чакр мы обращаемся к этим элементам и приводим их в равновесие. Печально, но факт: современная реальность всерьез угрожает внешним проявлениям всех элементов. Земля, вода и воздух загрязнены; дисбаланс воды проявляется в виде засух и наводнений. Человечество предпочитает использовать свои возможности во вред, хотя правильное обращение с энергией очень важно для экологии и окружающей среды. Нас окружает какофония противоречивых вибраций, омрачающих истину, свет и сознание.

Поистине удивительно, что в каждом из нас скрыты первичные элементы. Согласно духовному принципу, что снаружи, то и внутри. Когда мы приводим в равновесие элементы внутри себя, мы восстанавливаем баланс в нашем мире. Обратное тоже верно. Если мы, к примеру, выбираем здоровую пищу, то делаем окружающий мир чище и создаем благоприятные условия для своего духовного роста.

Муладхара Корневая опора Первая Чакра

Открываем…

Проявляйте к тому, что происходит внутри вас, такой же искренний интерес, как и к тому, что происходит вокруг вас. Если вы правильно поймете себя, снаружи все станет на свои места.

Экхарт Толле

Познание внутреннего храма не ограничивается тем, чтобы переступить его порог. Вы должны войти в царство своего тела и открыть врата божественной силе.

Ваше тело – не только физическое воплощение внутреннего храма. Это еще и дарованный самой природой транспорт, призванный облегчить ваш путь к познанию себя. Тело дается человеку лишь раз, поэтому о нем необходимо заботиться. Это единственное, что дается вам на всю жизнь. Прежде чем отправляться в странствие, необходимо изучить устройство этого чудесного механизма. Нужно разобраться, где находятся и как работают органы управления, научиться набирать скорость, двигаться и тормозить, а также обеспечить бесперебойную работу всего механизма. Такова цель вашего воплощения, и, чтобы выполнить ее, нужно заглянуть внутрь тела.

Ключом ко входу в телесный храм является земля, стихия первой чакры. Речь не только о символе, земля в данном случае воплощает всю твердую материю: и почву под ногами, и нашу плоть и кости. Она олицетворяет первоисточник, материнский принцип, исходную форму. Это место, давшее начало всему живому. Здесь наши корни. Здесь спит Кундалини-Шакти, свернувшись вокруг первой чакры, в ожидании пробуждения.

Важным качеством земли как элемента является сочетание притяжения и прочности. Гравитация притягивает вас к поверхности, в то время как запас прочности телесных тканей удерживает вас вертикально. Нельзя забывать и о том, что чем больше масса, тем сильнее притяжение: сравните разницу в весе предмета на Земле и на Луне. Асаны предусматривают именно такой баланс: пока во время тренировок сила тяжести тянет вас к полу, прочность мышц и костей удерживает тело в принятом положении.

Прочность и сила тяжести встречаются на поверхности земли. Так как пол или почва твердые, мы не можем проникнуть сквозь них; в то же время из-за силы тяжести мы не можем подняться в воздух. Все наши движения согласованы с гравитацией, придающей нам устойчивость. Понимая это, мы можем создать устойчивый фундамент своего внутреннего храма.

Твердая поверхность хороша тем, что на нее можно опереться. Вы упираетесь руками или ногами, затрачиваете энергию, и она возвращается к вам и наполняет ваше тело. Если надавить рукой на стену или стол, вы сразу почувствуете работу мышц. Чем больше сил вы прилагаете, тем больше производите энергии. Корневая чакра использует взаимодействие силы тяжести и прочности и наполняет тело праной.

Лучше всего это взаимодействие выражается парадоксом первой чакры: давить, чтобы подняться. Посмотрите, как ведет себя тело во время прыжка. Сначала вы должны согнуть колени, а затем пригнуться. Иначе вы не сможете подпрыгнуть. Именно это движение увеличивает давление на поверхность и позволяет оттолкнуться сильнее. Чем сильнее давление, тем выше прыжок. Так проявляется сила притяжения. С другой стороны, если поверхность, от которой вы отталкиваетесь, рыхлая, она не обеспечит достаточную опору: здесь уже работает фактор прочности. Чем сильнее вы вдавливаете ноги в поверхность, уподобляя их корням, проникающим в землю, тем выше вы сможете подняться.

Выполнение всех асан начинается с того, что вы должны сильно опереться о поверхность. Энергия, которую вы отдаете при упоре, вернется к вам через те места, которые соприкасаются с поверхностью. Когда вы идете или бежите, каждый шаг заряжает энергией ваши ноги. Когда вы отжимаетесь, энергией наполняются ваши руки. Если разумно использовать этот принцип, вы сможете наполнить энергией все тело, чакра за чакрой. Таким образом, вы давите, чтобы подняться.