Час быка

Побег – это не, ой, как плохо. Это – наша природа. Мы так «созданы». Не вини себя за «побеги». Каждый «спасается», как может.

Этапы побега:

Событие, факт реальности.

Эмоция.

Мысль.

Чувство.

Чаще происходит как? Ты не согласен с чувством, оно тебе не нравится, не приносит удовольствия, неприятно или отвратительно, хочется от него избавиться.

Испуг беспокойство, страх тревога.

Защитный механизм.

Нарратив (тактика, «сценарий», включает в себя привычки, фобии, поведение, направленное на достижение цели – всё сюда). Возможно, термин отличается от общепринятого

Невроз.

Психосоматика.

Психоз.

Почему при психозе «хорошо»? Потому что человек «ушел» вообще от всего, достучаться до него намного сложней, он вытеснил все «неприятное» aka реальность. Т.е. он живет больше в нереальном мире, чем в реальном и не осознает этого (хотя многие невротики тоже не признают, что невротики).

Но прикол еще и в том, что «проблемки» есть и у «здоровых, нормальных» людей. Да, мое понимание «душевного здоровья» отличается от психиатрического, ибо они встречаются уже с «тяжелым» случаем. Понимаете, довести себя до «тяжелого» случая довольно просто, даже будучи «здоровым». Но встречаясь с фактом того, что человек отрицает свои проблемы, иллюзии, обманы, недочеты, пробелы и прочие errorы, полезно выпускать на волю безразличие и равнодушие, ведь это насилие – вмешиваться в чужое «душевное здоровье» и «реальность» (хотя бы потому что путь к «душевному здоровью» – не самый приятный процесс в жизни, а довольно-таки болючий). Особенно бесполезно говорить, мол: «Пс, там много чего интересного есть, если перестать вытеснять реальность и бессилие в бессзонательное», очень вряд ли, что человек поймет, о чем речь, скорей всего, он покрутит у виска и пошлет куда подальше.

Кроме того, мы бежим от первичных страхов, которые формируются при «недуачном» формировании модели выживания и модели силы, которые, возможно, закрепились вербальной моделью и окончательно утвердились социокультурной моделью. Т.е. первичные страхи формируются при непринятии различных неприятных фактов реальности (тотальное одиночество, «непереносимость» реальности, отвержение, «насилие»), при этом «побег» может набирать силу, лесенка «побега» выглядит примерно так (в общих чертах, условно):

Страх сближения – Изгой – шизоидное расстройство.

Страх расставания – Параноик – невротическая зависимость.

Страх изменений – Одержимость, страж побуждает установить контроль – обсессивно-компульсивное расстройство.

Страх поглощения, стабильности – истерия, перенос на телесные симптомы, эмоциональное равнодушие, уход в себя (зато не больно) – психосоматика.

Жизнь сера и уныла, когда человек полон страха. Человек пользуется Другим, когда полон страха. Он не может любить, когда полон страха, потому что боль отравляет отношения. Он остается испуганным ребенком, который не способен взглянуть на страх и боль хоть глазочком. Он не обращался к страху, не встречался с ним лицом к лицу, не осознавал, не изживал, не понимал, не выстрадал, не принимал.

Первичные страхи также оставляют опыт неуверенности, неполноценности, бессилия внутри, они помогают ослабнуть модели выживания и модели силы, понятие «Силы» подменяется на понятие «Псевдосилы», которое нереалистично. Но, естественно, отчасти благодаря ЗМ, люди редко способны пофиксить сей факт и «осознаться». Самое удивительное, что даже когда сталкиваешь людей с этими фактами, то люди сначала отрицают их (таково уж начало момента принятия неприятного в себе), потом соглашаются (когда в голове всплывают противоречия и человек понимает, мол, действительно, похоже на то), но они настолько «привыкли» вытеснять реальность и включать копинг, что живут себе дальше с противоречиями внутри, почти безуспешно пытаясь «подогнать» реальность под себя, жаль, что она, конечно, не подгоняется.

Способность обратиться к своим страхам приводит к уверенности в себе, необходимой для того, чтобы полюбить другого.

Побег от первичных страхов, самооправдания: «Я такой, какой есть» – для нас такой отмазки уже не существует. Все, что не принято внутрь (в ММ), будет спроецировано вовне, причинять «неудобства», боль и страдание, «насиловать» и доставать бунтом из бессознательного.

В этой главе описываются различные «тактики» побега.

Чтобы рассмотреть 9 (высасывать из пальца больше мне не захотелось) наиболее распространённых тактик (нарративов), было бы не лишним для начала кратенько прояснить основные защитные механизмы психики, чтобы было более-менее понятно, что и откуда лезет, и как мы «бегаем» и от чего.

Защитные механизмы

ЗМ – это такая штучка, которая пытается сохранять равновесие психики. Равновесие бывает разным (оч и не оч, грубо говоря).

У ЗМ есть плюсы, они нужны нам в своей адекватной форме для защиты себя от чужого насилия, чтобы отстаивать себя и быть собой. Без ЗМ человек рискует сойти с ума. Но, к сожалению, часто ЗМ способствуют overпобегу от неприятной жизни.

Вытеснение

Aka подавление, неприятие. А еще – геноцид и террор (эмоций, чувств, соответственно, сил).