Чего хочет ваш малыш?

– Есть у вас люлька или закрытая коляска? – спросила я. – Попробуем уложить ее спать туда.

Я показала Хлои и Сету, как спеленать Изабеллу. Одну ее руку я оставила свободной, поскольку пятимесячный ребенок управляет своими руками и может обнаружить собственные пальцы. С туго запеленатой девочкой на руках я вышла из спальни в полутемный холл, ритмично похлопывая малышку и успокаивающе приговаривая:

– Все хорошо, деточка, ты просто устала.

Через несколько секунд она успокоилась.

Изумление родителей скоро сменилось скепсисом: я уложила Изабеллу в маленькую люльку, продолжая ее похлопывать. Несколько минут она оставалась спокойной, но затем расплакалась. Я снова взяла ее на руки, успокоила и уложила, как только она затихла. Это повторилось еще дважды, и к величайшему изумлению родителей Изабелла заснула.

– Не думаю, что она проспит долго, – предупредила я Хлои и Сета, – поскольку она привыкла дремать урывками. Теперь ваша задача – научить ее спать дольше.

Я объяснила, что 45-минутный цикл сна у детей почти не отличается от цикла сна взрослых. Но Изабелла, как и другие дети, к которым родители кидаются при малейшем писке, до сих пор не научилась возвращаться в сон без посторонней помощи. Они должны ее этому научить. Если она проспит всего 10–15 минут, это не значит, что она выспалась и готова бодрствовать. Нет, они должны мягко направить ее обратно в страну снов, как это сделала я. Постепенно она научится возвращаться туда сама, и длительность ее сна увеличится.

– Но как же колики? – озаботился Сет.

– Думаю, у вашего ребенка нет колик, – ответила я. – Но даже если есть, вы все-таки можете кое-что сделать, чтобы облегчить ее состояние.

Я старалась донести до родителей, что если у Изабеллы действительно колики, то полная хаотичность жизни в их доме лишь усугубляет эту, да и любую другую проблему в ее физическом состоянии. Но, по моему убеждению, причиной плохого самочувствия девочки было «стихийное родительство» мамы и папы. Изабеллу кормили всякий раз, как она плакала, и вот следствие – она привыкла использовать мамину грудь вместо пустышки. Слишком частые кормления привели к тому, что каждый раз она лишь «посасывала» и получала почти исключительно переднее молоко, богатое лактозой, что могло провоцировать избыточное газообразование.

– И ночью она тоже без конца перекусывает, – добавила я, – значит, ее незрелая пищеварительная система не отдыхает.

Самое главное, ребенок не получал полноценного отдыха – ни днем, ни ночью! Она была постоянно усталой. А что делает переутомленный ребенок, чтобы отсечь внешние раздражители? Правильно, плачет. Заходясь рыданиями, девочка заглатывала воздух, который мог также провоцировать газообразование или добавляться к тому воздуху, что уже скопился у нее в желудке. Наконец, «в ответ» на все ее сигналы благонамеренные родители лишь усиливали стимуляцию – катали на машине, качали на качелях, включали музыку (и что они включали – Doors!). Вместо того чтобы научить Изабеллу успокаиваться самой, они лишали ее самой этой возможности.

В итоге я дала им следующий совет. Перевести Изабеллу на ПАСС-режим. Действовать последовательно. Пеленать. (В возрасте около шести месяцев можно будет оставлять на свободе обе руки Изабеллы, поскольку полугодовалый ребенок уже не поцарапает себя и не схватится случайно за собственное лицо.) Я рекомендовала спаренное кормление в 16:00, 20:00 и 22:00, чтобы малышке хватило калорий на всю ночь. Если она проснется среди ночи, родителям не следовало ее кормить, а успокоиться ей помогла бы пустышка. Утешайте ее, когда она плачет, велела я, но при этом вселяйте в нее уверенность в собственных силах.

Я посоветовала вводить эти новшества поэтапно, начав с дневного сна, когда Изабелла менее утомлена и капризна. В некоторых случаях достаточно решить проблему с дневным сном, чтобы улучшился ночной. Я предупредила родителей, что им в любом случае предстоят несколько недель отчаянного рева – переход будет непростым. Но чем они рисковали, в их-то положении? Они уже несколько месяцев страдали, беспомощно наблюдая страдания дочки. Теперь у них хотя бы появилась надежда.

Предположим, я бы ошиблась – у Изабеллы были бы настоящие колики. Что тогда? Честно говоря, это роли не играет. Иногда педиатры прописывают легкий антацид для облегчения болей, вызванных газообразованием, но действительно эффективного лекарства от колик не существует. Однако я знаю совершенно точно, что правильная организация питания и сна ребенка обычно облегчает его состояние.