Человек знания. Здесь было высшее Я (сборник)

Но я всячески не рекомендую тренироваться на здоровье. Для начала нужно научиться в принципе удерживать одну единственную мысль в голове и визуализировать ее до тех пор, пока вы не сможете ее отчетливо видеть. Для этого есть хорошее упражнение.

Поставьте на стол какой-нибудь обычный предмет. Допустим, статуэтку. Сядьте рядом таким образом, чтобы фигурка оказалась на уровне ваших глаз. Задний фон должен быть однотонным, не привлекающим к себе внимание. Других предметов поблизости быть не должно.

Смотрите на фигурку 5 минут, а затем закройте глаза и попытайтесь разглядеть ее на своем внутреннем экране. Уделите этому образу минут 10.

На следующий день повторите. И так – столько дней, сколько нужно, чтобы научиться мысленно воспроизводить эту статуэтку максимально детально.

Попутно отмечайте прогресс в вашей практике. Со временем вы заметите, что фигурка в вашем воображении имеет не только цвет, но и объем, форму, вес и т. д. То есть образ вашей визуализации с каждым днем становится все более живым и реалистичным. Это даст вам представление о правильной визуализации.

А главное, обратите внимание на свое состояние, когда достигнете реалистичности изображения. В нем весь секрет. Если вы научитесь быстро входить в него, то сможете визуализировать любой объект без длительной подготовки. Это поможет вам в энергетических практиках, развитии экстрасенсорики на уровне астрального зрения. Например, научившись чувствовать энергетическое поле вокруг объектов (а это будет не сложно, если вы прокачаете эфирное тело), вы с удивлением обнаружите, что видите цвет и форму этого поля на своем внутреннем экране. Наверняка с вами бывало такое, что при засыпании или пробуждении вы видели свою комнату, хотя глаза были закрыты. Вот это и есть астральное зрение, которое можно развить через тренировку визуализации. Однако помните, что способность визуализировать – это способность удерживать внимание (сосредоточенность) на выбранном образе, что, в свою очередь, зависит от доступной энергии. В противном случае дальше воображения вы никуда не уйдете.

Другой же способ тренировки этого уровня – это тренировка манипура-чакры. Что находится в чакрах? Правильно, качества. А качества – это опыт, ради которого, собственно, мы и пришли на Землю. Если вы читали мою книгу «Вертикальная воля», то помните, что на вибрациях манипуры человек воспринимает образ самого себя. То есть на этом этаже он гоняется за статусом. Каждый раз, когда вы пытаетесь показаться с лучшей стороны, контролируете свою речь в разговоре, демонстрируете полученные награды и грамоты, – вы творите образ себя самого, то есть неосознанно пытаетесь развивать свою манипура-чакру. Но можно это делать и осознанно, чем, собственно, мы сейчас и займемся.

Тренировка манипуры – это создание и закрепление образа. Существует словосочетание «образ жизни». Есть здоровый образ жизни, глупый образ жизни, вредный и т. д. Поэтому в зависимости от того, какой образ жизни вы ведете, – такими качествами вы и заполняете свою манипуру.

Наверняка вы ловили себя на мысли, что хотели бы изменить образ жизни. Бегать по утрам – вместо бесконечного перевода будильника, заниматься спортом – вместо просиживания штанов у компьютера, медитировать – а не залипать в своем мобильном телефоне. Однако все попытки создать новый образ самого себя разбиваются как вода о камень. Это говорит о слабой или непроработанной манипура-чакре.

Выход из подобной ситуации прост. Проблемой является неверная стратегия освобождения из плена старого образа себя. Человек обычно старается сразу прийти к конечному результату, забывая, что есть множество промежуточных этапов. Это все равно, что при постройке дома на фундамент сразу крепить крышу.

Запомните! Нельзя сразу стать волевым человеком, поверьте мне, я пробовал много раз. Все люди, обладающие сильным и притягательным образом самого себя, стали такими постепенно. И только так. Все начинали с чего-то мелкого. И сравнивать себя с ними глупо. Нам необходимо стать начинающими, пройти игру на легком уровне сложности, постепенно усложняя и усложняя практику образа самого себя. Как сказал один великий путешественник: «Необходимо сначала научиться учиться, а только потом учиться всему остальному».

Я хочу предложить вам одну практику, которая может очень сильно изменить вашу жизнь. Она называется «сломать спичку». Делается все просто.

Каждый день в 19:04 вам надо ломать одну спичку. У вас есть ровно 60 секунд, чтобы это сделать. Казалось бы, чего тут сложного, правда? Сложность заключается в том, что ломать спичку в указанное время необходимо 60 дней подряд. Если в один из дней вы опоздаете хотя бы на минуту, то весь путь «обнуляется», и вы начинаете с начала. Надо протянуть все 60 дней и ломать спичку ровно в 19:04. Ни минутой позже, ни минутой раньше.

Помните, мы говорили о том, что людей с трехмерным сознанием отличает степень «могу». И вот вам задают вопрос: «Вы можете ломать спичку в указанное время 60 дней подряд?»