Черная полоса – белая!

Затем устройте день Позитива и Благодарности. К позитивному мышлению подключите благодарности в адрес жизни, Высших Сил за все то, что происходит в вашей жизни!

А следующий этап — день Вселенской Любви. Сильнейшее упражнение. Производит мощную внутреннюю трансформацию. Суть его в том, чтобы внутренне посылать любовь всем вокруг и всему, что происходит в жизни. Любому человеку, событию. Представьте, что у вас в сердце распускается божественный цветок, из него идет белый лучик и касается всего, что окружает вас. Мысленно произносите людям вслед: «Я тебя люблю!» Это любовь к лучшей сущности человека, к его душе. В итоге вы сами переполнитесь состоянием любви и не только получите великолепные ощущения, но и будете готовы принять в свою жизнь очень хорошие события и замечательных, добрых, внутренне красивых людей!

В дальнейшем периодически устраивайте такой день Любви. Потом это просто войдет в привычку: и позитивные мысли, и благодарность, и любовь. Вам уже будет необязательно что-то произносить про себя, представлять цветок и лучик, вы просто начнете так думать и чувствовать.

День 28 Энергетические упражнения. Обретение внутренней силы

Существенно повысить уровень энергетики вам помогут специальные энергетические упражнения. Разделим их на этапы: осваивайте один этап, затем переходите к следующему.

Сначала немного полезной информации. По нашему телу проходят два энергетических потока: один течет снизу вверх, другой, наоборот, сверху вниз. Нижний — это энергия Земли. Он мощный, бурлящий, животворящий, бодрящий, тонизирующий, связан с нашими инстинктами. Он особенно активен, когда вы действуете. Верхний — это энергия Космоса. Он связан с высшими ценностями, духовным развитием, провидением, очищением, высшей благодатью. Он умиротворяет, успокаивает. Энергия снизу вверх течет интенсивнее, когда человек находится в состоянии сна, транса или в просоночном состоянии (между сном и бодрствованием).

Внимание! Течение энергии могут затруднять переедание и алкоголь.

Сегодня мы потренируемся качать нижний поток (этап первый). Делайте это в любое время суток, только не перед сном и не ночью, иначе могут возникнуть нарушения сна. Но если вам по какой-то причине нужно ночью не спать — это упражнение как раз поможет! Осваивать следующие этапы вы будете поочередно в другие дни. Каждое упражнение выполняйте не менее 10 минут (больше — можно).

Этап первый (3 дня)