Честная книга

Я приехал к родителям и сидел с папой на диване. Не помню, о чем мы говорили. Это было не важно – мне просто было хорошо. Я собрался уходить, а папа уже с трудом поднимался. Поэтому я пожал его руку там же, возле дивана. И поймал его взгляд. Он был молодым и веселым. Я вдруг понял, что помню этот взгляд с детства. Он светился добротой и теплом. И любовью. Я смотрел на него и видел себя. В какой-то момент я почувствовал, что он ощущает то же. Всё изменилось. Я нашел то, чего мне так не хватало.

XIX. Калифорнийский эксперимент

Всё происходило стремительно. Как будто я долго и мучительно толкал снежный ком в гору, а теперь перевалил за вершину, и он сам полетел вниз, сметая и расчищая всё, что попадалось на пути. Это были лучшие дни в моей жизни за последние пару десятков лет.

Всё, над чем я бился в последние годы, становилось кристально понятным. Прояснялось, систематизировалось и аккуратно расставлялось по полочкам. Раз папа для сброса использовал два способа, значит, могли быть и другие. Я просто смотрел не туда и искал не в том месте. Я выбрал объектом воздействия вытесненные личности и пытался найти механизм, чтобы вернуть их на место. Вместо того, чтобы разобраться с причиной, я пытался бороться со следствием. Я был идиотом.

Ограничения, рамки, правила. Люди, их мнения, желание понравиться. Попытки заслужить похвалу папы и мамы. Страхи, переживания, отговорки. Какая чушь.

Вся эта чушь лежала в основе механизма. Она была причиной. У моей прабабушки на глазах изуродовали и повесили папу. Она подавила и вытеснила эмоции, потому что иначе сошла бы с ума. И в этот момент разучилась их проявлять. Поэтому она не смогла объяснить моей бабушке, что любит её. Бабушка – маме. А мама – мне. Теперь я понимал, что мама ни разу в жизни не сказала мне, что она меня любит. А я всю жизнь искал способы понравиться и заслужить эту любовь. У меня была безграничная и безусловная любовь мамы, но я ничего об этом не знал. Поэтому подавлял свои мысли и желания, чтобы быть таким, каким она хотела меня видеть. Вернее, как я себе это представлял.

Папина мама водила домой мужиков и запрещала ему есть. Папа вытеснял эмоции, потому что иначе сошел бы с ума. А мой дедушка был настолько разбит, что был не в состоянии просто общаться с сыном. И тоже ни разу не сказал ему о том, что любит. Конечно, мой папа вел себя так же. Он любил маму. И любил меня. Возможно, сильнее всего в жизни. Но не мог сказать об этом, потому что не умел. А я не мог его за это простить. В результате совершал кучу поступков, которых на самом деле не хотел.

Всё было связано – настоящее, прошлое, будущее. События 100-летней давности определяли мои сегодняшние мысли и действия. От них зависело будущее, и я хотел его изменить. Безусловно, я не мог поменять прошлое. Все, что мне оставалось, это работать с настоящим.

В конечном счете всё свелось к действиям. Я понял, что мне не нужно вызывать мои вытесненные личности. Не нужно уговаривать их переехать. Ведь это всё было следствием. А воздействовать нужно было на причину.

Причина была в запретах. На действия, на эмоции, на реакции. На их проявления. Уже не имело никакого значения, почему они возникли, и что при этом вытеснилось. Это всё было в прошлом, а запреты были в настоящем. Единственное, что я мог сделать – это сломать запреты. Разрешить себе то, что запрещал десятилетиями. Просто действовать, ничего не подавляя и не блокируя. Реагировать естественным, пусть даже животным образом, используя всё то, что подавлял раньше. Это неизбежно приводило к интеграции расщепленных фрагментов. Исключало рост напряжения. А значит, избавляло от алкоголя. Это было настолько просто и логично, что, в принципе, не могло не сработать. Но самое удивительное заключалось в том, что теперь я был к этому готов.

У меня больше не было рамок. Не было ограничений. Была безусловная любовь мамы. Безграничная любовь и поддержка папы. Мне больше нечего было бояться. Больше незачем было казаться. Все мои предки за последние полмиллиона лет стояли у меня за спиной. Они всё видели. Защищали и поддерживали. Вся их сила и мощь текли в моих жилах. Все результаты эволюции лежали у меня в голове. Единственное, чего я теперь не мог понять, так это какого черта я до сих пор всем этим не пользовался.

Я точно знал, что нужно делать. Я проснулся в 5 утра, сел и записал:

•

Отдых и удовольствия вместо алкоголя

•

Проекты вместо секса

•

Нагрузки вместо обжорства

•

Способы вместо причин

•

Действия вместо зацикливания

•

Согласие вместо уклонения

Я назвал это калифорнийским экспериментом. Я понимал, что всё случится не сразу, поэтому первым делом нужно было сломать механизм сброса. Сон, отдых, книги, стрельба или рыбалка подходили идеально.

Я злился на себя за то, что в последние годы не сделал ничего, чем мог бы гордиться. Ничего, что принесло бы достаточно денег. Поэтому я решил, что теперь я буду просто делать. Любые проекты, которые мне понравятся. Я знал, что для этого мне понадобится много энергии, и на первые несколько месяцев отказался от секса.