Четыре грани совершенства. Годовая программа возвращения женственности

Да, такая сумка может выглядеть экстравагантно. Ничего страшного – общество оценит такой вызов. Не забывай о том, что твой вид должен вызывать эмоции! Большая сумка покажет миру, что ты открыта всему новому и не боишься показаться экстравагантной.

Романтические детали – оборки, банты, рукава-фонарики, кружева – привнесут в твой наряд нотку кокетства и в то же время озорства. Девочке можно играть – носить огромные бусы и тонкие ручейки разноцветных бус, длинные сережки и смешные клипсы-бабочки в ушах. Девочка может позволить себе носить огромные браслеты ярких цветов. Например, на ноге. Почему бы и нет?

Важно при этом сохранить невинный и трогательный взгляд. Для этого лучше использовать тени нежных оттенков пастельных тонов – персикового, бежевого, розового и сиреневого. Лучше взять пудру натурального цвета, а губную помаду на тон темнее естественного цвета твоих губ. Непослушные локоны распущенных волос завершат образ Девочки. Максимальная естественность во всем подчеркнет природное обаяние, а несколько капель духов цветочного аромата оставят у мужчины чувство, что ты прелестное видение, которое может ускользнуть в любой момент и раствориться в воздухе. Такой романтический образ вызывает желание оберегать и защищать, баловать и любить свою Девочку.

Весенний рацион

Очень хочется посоветовать тебе весной включить в свое меню побольше свежих овощей и фруктов, не забывая о травах. Но наш регион, увы, не способствует такому питанию в весеннее время. А собирать одуванчики на салат (даже если ты на это решишься) можно будет лишь в конце апреля…

Попробуй сделать салат из шпината.

Нарежь огурцы тонкой соломкой, добавь нарезанные листья шпината, чайную ложку тертого свежего корня имбиря и заправь все лимоном. Такой салат освежает и в то же время придает сил.

Поэтому весной тебе стоит придерживаться тех же рекомендаций, что предложены для зимы и состояния Королевы. Впрочем… весной все равно хочется чего-то свежего, зелененького. В таком случае поговорим о зеленом чае.

Зеленый чай настолько энергетичен, что его нередко включают в состав различных витаминных комплексов. Если твой организм ослаблен (а это весной обеспечено нам всем), обрати свое внимание на зеленый чай. Пять-шесть чашек в день дадут тебе колоссальный заряд бодрости. А норма здорового человека – три чашки ежедневно.

Хорош этот чай не только тем, что дарит бодрость, но и тем, что выводит из организма вредные вещества. Испокон веков им очищают почки. А после нашей зимы очищение почек можно рекомендовать каждой первой. А если пить зеленый чай каждый день – это будет отличной профилактикой для твоих почек.

Разумеется, обсуждать с подружками в кафе, как зеленый чай выводит твои токсины, не стоит. С недавних пор это модный напиток, который употребляют просто так, для удовольствия.

И это удовольствие тебе гарантировано. Особенно если ты знаешь, как зеленый чай правильно заваривать.

Это что, такая наука? – спросишь ты. Ирония здесь неуместна – это действительно наука. Даже лучше сказать – культура.

Во-первых, позаботься о том, чтобы чай был хорошего качества. Лучший чай собран весной, пока листочки при высыхании не потеряли цвет. При заваривании они медленно раскрываются, отдавая все лучшее, что подарила им природа.

Во-вторых, важно учитывать температуру напитка. Для очищения почек чай пьют горячим, но не обжигающим. Важно, чтобы температура чая была для тебя приятна.

В-третьих, удели внимание воде, которой будет завариваться чай для очищения почек. Вода должна быть максимально чистой (но не дистиллированной). Лучше брать воду, очищенную фильтром. Запомни: ее нельзя кипятить в алюминиевом чайнике!

Если же качество воды вызывает у тебя сомнения, то лучше прокипяти ее до состояния «белого ключа», когда при кипении образуются мелкие пузырьки и вода как будто белеет. Хороший зеленый чай можно заваривать до пяти раз.

Так что пей и наслаждайся!

Сила воды

Даже если ты правильно питаешься, много пьешь и заботишься о своем психологическом состоянии, выглядеть ты можешь неважно.

Увы, весной мы часто видим на улицах милых, но очень бледных и слабеньких созданий. Как вернуть коже сияние, а глазам и волосам здоровый блеск?

Спроси у воды!

Действительно, проще не придумаешь – когда водная стихия в силе, прибегнуть к ее могуществу. Ты удивленно хлопаешь глазами? Конечно, не всякая позволит себе окунуться в теплые воды какого-нибудь южного моря, однако и в нашем отечестве водные процедуры представлены в разнообразии.

Во-первых, это бассейн. Разумеется, покупать абонемент в марте нелепо – им обычно запасаются осенью. Однако разориться на двухмесячный курс аквааэробики – не слишком накладно и вполне разумно. Упражнения, выполняемые в воде, дарят заряд бодрости и очищают организм от шлаков.