Что делать, если в семье подросток

Ответственные взрослые должны всячески бороться со своими собственными стремлениями к насилию, с источниками насилия внутри нас; мы должны излечивать себя от них, чтобы не проецировать на потомство, на наших коллег и партнеров наши конфликты из прошлого. Нам нужно прежде всего установить мир внутри себя, сохранить контакт со своими здоровыми эмоциями, поддерживать себя в добром здравии, уважая свои потребности, слушать самого себя (см. главу 8) и относиться к собственным жизненным планам с уважением, чтобы мир становился лучше и нам хотелось в нем жить.

Те взрослые, что уважают подростков, обычно уважают окружающих и уважаемы ими, и это укрепляет их самооценку.

Внимательное отношение к потребностям подростка — основа его высокой самооценки

Мы должны понимать, что у подростка есть объективная потребность отделиться от родителей, самоутвердиться, стать самостоятельным, стать членом общества, получать новый опыт, реализовать себя, добиваться признания и иметь собственную территорию, соблюдая при этом установленные границы. Подросток пытается понять, кто он, и делает это пока неловко, порой провокативно. Родители, которые понимают эти фундаментальные потребности, помогают своему подростку пережить этот сложный период, расправить крылья. Это не мешает им иметь собственные ожидания по поводу его будущего, но они учитывают особенности трансформирующейся личности ребенка, относятся внимательно к изменениям, происходящим у них на глазах.

Вам может не нравиться его поведение, его одежда, его вкусы, но при этом вы должны быть с ним искренни. Не делайте вид, что вам нравятся его странные наряды, но и не смейтесь над ним, а тем более — не унижайте. Таким образом он ищет собственную индивидуальность.

Лучшим способом помочь ребенку осознать его потребности и нужды станет поиск благого намерения в его поведении и поощрение выражения эмоций.

Как реагировать на то, что подросток постоянно зависает в социальных сетях

Потребность подростка быть постоянно на связи с его друзьями и заявлять о себе имеет фундаментальный характер. Так проявляется необходимость принадлежности к социальной группе, с которой он себя идентифицирует, чьего одобрения и признания он ищет. Тот образ, который он стремится сообщить миру, и его одобрение укрепляют его самооценку.

Для подростка очень важно, чтó о нем говорят ровесники. И он обязательно будет следовать негласным правилам, принятым в его группе, — а они могут быть порой странными и жестокими.

Они могут висеть в социальных сетях семь дней в неделю, беспрерывно. Там подростки обмениваются картинками, видео, фото разных частей тела, порой весьма интимных. Эти эротические фото учат юношей и девушек примитивному подходу к тем сторонам человеческой жизни, которые пока плохо поддаются их контролю в силу детской эмоциональной незрелости. К тому же примитивно-эротические картинки внушают ложную идею простоты на самом деле сложных любовных отношений.

Следовательно, они путают самооценку с собственным образом в глазах окружающих, который ни в коем случае не является составляющей самооценки.

Одна из больших проблем социальных сетей — сведение всего многообразия личности к упрощенному образу.

Родители теряются перед лицом этих изменений, которые они не понимают — новому поколению, родившемуся и выросшему в эпоху всеобщего интернета, свойственна совсем иная манера поведения, поскольку изображение имеет над ними гораздо большую власть, чем над подростками прежних времен.

В этой ситуации и родителям, и детям могут помочь умение вести диалог, умение слушать, спокойствие и отказ от заранее сформированных суждений.

Можно порекомендовать задать подростку следующие вопросы:

— Что ты чувствуешь, когда смотришь на эти картинки? А что тебе дает их скачивание и пересылка?

— Что ты почувствуешь, если больше не сможешь пользоваться социальной сетью?

— Ты себе нравишься таким, какой ты есть — с твоим телом, твоим лицом, твоим умом?

— Что тебе не нравится в себе, что тебя смущает в тех изображениях, что ты посылаешь друзьям?

— Каким бы ты хотел видеть свой идеальный образ?

— Что тебе нравится больше всего в образах твоих друзей?

— Сравниваешь ли ты себя с другими и что тебя в них восхищает?

Выслушайте ответы и напомните ребенку, что он гораздо больше, чем его образ, что прежде всего он личность, которая важна сама по себе и которая заслуживает внимания, что бы о нем ни думали другие и что бы он ни делал.

Все люди хотят быть признанными в своем сообществе. Но это только одна из составляющих самооценки, которая основывается прежде всего на любви к самому себе и самоуважении, на осознании себя уникальной личностью, отличной от других.

Внимательно выслушайте, какие нужды хотел бы удовлетворить ваш подросток в социальной сети, постарайтесь ему помочь лучше понять себя и говорите с ним об этом.