Что делать, если в семье подросток

В этом примере идеального мира воплощены следующие ценности: мир, счастье (счастливые люди), свобода, любовь, общение, красота, защита, радость (смех).

Другой пример идеального мира и ценностей глазами подростка

Мир без войн, люди улыбаются и счастливы, проводят свободное время и отпуск с семьей. Границ между странами и культурами нет, все говорят на одном языке, все общаются друг с другом и внутри у людей царит покой. У людей разные интересы, они обмениваются культурными ценностями. Но где-то далеко есть неизведанные страны, которые можно открыть, и все могут совершить что-то удивительное.

В этом случае ценности следующие: отсутствие войн, счастье (счастливые люди), семья, культура, общение, взаимообмен, успех.

Сформулировать жизненный проект

Обратимся теперь к жизненному проекту, который естественным образом вытекает из представлений об идеальном мире, пусть он и совершенно утопичен (он не может существовать). Жизненный проект вполне реалистичен, его можно реализовать, даже если он и сформулирован не слишком детально. Он дает мотивацию и построен на основе конкретных жизненных ценностей.

Жизненный проект — это то, что дает жизни смысл. Люди, которые имеют собственный жизненный проект, тоже сталкиваются с трудностями и препятствиями в своей жизни, но они знают, что у них есть цель, и они стремятся ее достигнуть.

Такие люди всегда находят силы для движения вперед, они не падают духом, не бросают начатое. Они всегда сохраняют надежду, их жизненный проект помогает им сохранять энтузиазм. Для создания жизненного проекта мы вновь совершим упражнение «сон наяву», в этой ситуации оно поможет синхронизировать левое и правое полушария и направить все усилия на достижение главных жизненных целей.

Точно так же, как для построения идеального мира, постарайтесь найти уединенное и уютное место, где вас никто не побеспокоит. Говорите медленно, тихо, размеренно, делая паузы на каждом многоточии.