Что делать, если в семье подросток

Как помочь подростку найти мотивацию?

• Старайтесь не возлагать на подростка нереалистичные ожидания. Не переносите на него ваши нереализованные мечты, несбывшиеся желания.

• Помогите ему построить собственную систему ценностей, основанную на том, что он видит в своем окружении, на его культуре, религиозных верованиях.

• Научите его мечтать «об идеальном мире» — так он сформулирует то, что для него важно.

• Помогите ему создать для себя роль в идеальном мире, такую, которая сделает его счастливым и способным делать мир еще лучше. Это называется «жизненным проектом».

• Помогите ему сформулировать его цели в жизни, чего он хотел бы достичь в разных областях, таких как учеба, профессия, дружеские отношения, спорт, общественная деятельность…

• Помогите ему наметить задачи на ближайшее будущее, что позволит постепенно перейти к реализации главных целей и жизненного проекта, основанных на его идеалах.

Формулирование целей для стремления к идеалу

Мы исходим из некоего обобщенного идеала и приходим к формулированию конкретных задач и планов по их реализации, но именно это позволит подростку жить в соответствии с его ценностями. Это поможет ему также повысить уважение к себе, реализоваться в жизни, стремиться к чему-то, что ему интересно и важно. Учеба обретет другой смысл, он сможет сознательно выбрать направление, которое станет для него важным.

Мечта об идеальном мире

Ребенок еще в самом юном возрасте уже мечтает об идеальном мире, о «совершенстве», которое, конечно, не существует, но к которому он всю жизнь будет стремиться. Это некая путеводная звезда, он никогда ее не достигнет, но она осветит его жизненный путь, его «жизненную легенду».

В мечту об идеальном мире ребенок закладывает те ценности, которые он усвоил в семье, от своих близких, в своей культуре, в религии и т. д.

К несчастью, в подростковом возрасте мечты часто переживают крушение. Когда подросток озвучивает свои желания, например: «Я хотел бы стать музыкантом, хирургом, жокеем, артистом, судьей по вопросам защиты детей…», в ответ он получает: «ты бы лучше исправил оценку по контрольной, сдай экзамены, и потом посмотрим, у тебя еще 10 раз поменяются желания».

Это ужасно! В этом возрасте человек начинает задаваться вопросами о будущем. Ему скоро придется делать выбор жизненного пути, а ему навязывают мнение родителей или учителей. И они вынуждены отказываться от своих мечтаний, в то время как «всякое достижение человечества было когда-то мечтой в чьей-то голове» (Альберт Эйнштейн).

Позвольте подросткам мечтать, подстегивайте их воображение. Они найдут способы реализовать свои мечты.

Конечно, нельзя постоянно предаваться мечтам. Это было бы как приобрести «Феррари» без колес. Надо поставить на машину колеса, то есть найти способы реализовать мечты.

Общаясь с подростками, я бываю поражена их творческой энергией, их конкретными и одновременно новыми идеями. Они увлечены и демонстрируют высокий уровень мотивации.

Я предлагаю дать им возможность найти свою собственную мечту, проделав упражнение, которое я описываю ниже. Его можно сделать несколько раз.

Для начала я рекомендую вам прочесть текст о «сне наяву», прежде чем предлагать его подростку. Проверьте, согласен ли он проделать упражнение вместе с вами, и напомните себе и ребенку, что вы не психолог. Вы его мать, или отец, или учитель, или просто близкий взрослый человек, который хочет помочь, но не имеет права проводить сеанс психоанализа. Если он выразит желание продолжать и готов поделиться с вами своей мечтой, выслушайте его, но не пытайтесь интерпретировать его слова. Упражнение направлено на стимулирование воображения. Поэтому не судите, не комментируйте тем более — ребенок может утратить мечту. Примите и поддержите его игру воображения, он должен гордиться мечтой. И это не помешает ему твердо стоять обеими ногами на земле. Напомните подростку, что многие знаменитые люди, такие как Уолт Дисней, Леонардо да Винчи, Альберт Эйнштейн, создали свои великие произведения благодаря тому, что никогда не забывали о своей мечте.