Что говорить, когда разговариваешь с собой. Запрограммируй свой мозг на успех!

Когда я сам был ребенком, то сидел на скамье в церкви и пытался понять, о чем говорит тот человек на кафедре. Я запомнил, что он часто повторял слово «верьте». Мне было не понятно, что оно означает. Я думал, что кому-то просто повезло, а кому-то нет. Кто-то по самой своей природе может верить, а кому-то не дано такой возможности. Тогда я не знал, откуда берется эта вера, и, конечно, не предполагал, какую роль в будущем она сыграет в моей жизни. Вместе с тем я не подозревал и о волшебной силе веры, которая спасает множество жизней на протяжении всей истории человечества.

В качестве примера того, насколько важными могут быть наши убеждения, представьте себе, что вы верите, будто обладаете неким качеством, которое работает против вас, хотя в действительности вы им не обладаете.

Предположим, вы верите, что вам сложно заводить друзей или что вы с трудом сходитесь с незнакомыми людьми. Вам кажется, будто вы оказались на обочине жизни в отличие от тех, кто кажется вам более успешным. На общественных мероприятиях вы всегда стоите в стороне, стесняетесь и не знаете, что сказать. На работе вы часто упускаете благоприятные возможности, так как не решаетесь высказать свое мнение, – даже если ваши идеи явно лучше, чем те, что принимаются большинством. Представьте, что вы мечтаете быть веселым и остроумным, но продолжаете считать, что не можете достичь уровня всех этих успешных и счастливых людей.

Когда вы убеждаете себя в чем-то, это непременно приводит к тому, что вы начинаете вести себя соответствующим образом. Если вам кажется, что вы никогда не станете душой компании, можете быть уверены, что эти убеждения станут для вас единственно верными – независимо от того, являются они таковыми или нет. Все мы вынуждены с чего-то начинать наш путь в обществе. Один человек проявляет себя активно, а другой – застенчиво, – но никто не рождается популярным и социально приспособленным. То, как мы позиционируем себя перед окружающими, как ведем себя в обществе, насколько комфортно себя при этом ощущаем, – все это основано на наших убеждениях по поводу самих себя. Если вы постоянно говорите себе, что ни на что не способны, как вы сможете добиться каких-то профессиональных успехов?

У каждого из нас есть целый набор самых разных убеждений по поводу самих себя. Возможно, некоторые из них соответствуют действительности. Однако подозреваю, что подавляющее большинство из них мы придумали себе сами. Тем не менее, если вы будете верить в эти убеждения, ваш разум станет вести себя так, словно все это является правдой.

Что же заставляет нас верить? Разве наши убеждения просто появляются из ниоткуда? Или они передаются нам при рождении, как родимые пятна от наших родителей, чтобы остаться с нами навсегда? Сами ли мы создаем их? Где мы вообще их берем? Наши убеждения неслучайны. Их создают и ими полностью управляют наши…

Программы

Мы верим в то, на что мы запрограммированы. Установки, полученные нами в течение жизни, с самого рождения создают, усиливают и постоянно закрепляют бо́льшую часть наших убеждений о самих себе и о том, что происходит вокруг нас. Неважно, позитивны они или негативны, соответствуют они действительности или нет. Результатом все равно будет то, в чем мы убеждены, во что мы верим.

А убеждения начинаются с наших программ. Информация, которую мы получаем из внешнего мира, запускает естественную причинно-следственную цепную реакцию, которая ведет нас либо к успешному развитию, либо к ошибкам и, как следствие, к упущенным возможностям и неразумному использованию наших сил и времени.

Когда программы, заложенные в нас, формируют наши убеждения, начинается цепная реакция. Следуя логическому развитию, убеждения влияют на наши взгляды, те определяют наши чувства, а чувства направляют наше поведение, которое в конечном итоге отвечает за наши успехи или неудачи.

Программы создают убеждения.

Убеждения формируют взгляды.

Взгляды определяют чувства.

Чувства влияют на действия.

Действия создают результаты.

Именно таким образом работает наш мозг. Если вы хотите наиболее эффективно раскрыть свой потенциал и улучшить результаты, то теперь вам будет гораздо легче осуществить задуманное. Для этого начните с самого первого звена в этой цепи – измените свои программы.

Глава 9 Пять уровней внутреннего диалога

Что такое внутренний диалог и как он работает? Определение этого понятия в том смысле, в котором мы используем его на страницах этой книги, может быть сформулировано следующим образом.