Что говорить, когда разговариваешь с собой. Запрограммируй свой мозг на успех!

Разумеется, внутренний диалог – не просто регулярное повторение одних и тех же слов. Многие вредные привычки вырабатывались годами, и для избавления от них или замены на более полезные требуется более серьезная программа (ее мы обсудим чуть позже).

Независимо от того, с чем связана привычка, которую вы хотите изменить, – с вашим здоровьем, личной жизнью, финансами или чем-то другим, – она становится неактуальной, когда вы начинаете приучать свое подсознание к переменам.

Помните, что подсознание начинает верить всему, что вы ему говорите, если вы делаете это регулярно и активно. Оно просто принимается выполнять каждое новое задание, которое вы ему даете. Получая новое направление работы, а именно создание вашего нового, более успешного образа в своем центре управления, уже через какое-то время подсознание убеждает вас потушить сигарету, воздержаться от лишнего десерта или промолчать, вместо того чтобы накричать на коллегу или свою вторую половину.

Вам больше не нужно отвлекаться на привычки, работающие против ваших интересов или вашего успеха. Теперь вы заменяете их на то, что будет более полезным для вас. И поскольку вы внушаете своему подсознанию именно это, оно будет действовать в строгом соответствии с вашими указаниями. Когда новая программа «побеждает» старую – это не следствие какого-то волшебства или редкой удачи, а естественная закономерность работы человеческого разума. Он просто выполняет ваши команды. Научитесь направлять его в нужную вам сторону, повторяйте свои указания как можно чаще, и результаты не заставят себя ждать.

Четвертый уровень внутреннего диалога Уровень положительных изменений в себе («Теперь я…»)

Это наиболее эффективный вид внутреннего диалога из всех доступных нам. Если сравнивать все уровни между собой, то Четвертый – именно тот, в котором мы нуждаемся больше всего. На данном уровне внутреннего диалога вы выстраиваете тот новый образ самого себя, какой хотите сформировать в итоге, внедряете его в свое подсознание и приказываете ему: «Это мое новое „Я“, которое необходимо создать. Забудь все старые программы, которые поступали раньше. Это твоя новая программа. Давай начнем работать с ней».

Для внутреннего диалога Четвертого уровня характерна фраза «Теперь я…». Она может быть продолжена следующим образом: «Теперь я организован и полностью контролирую свои действия. Я – победитель. Я здоров, энергичен, мотивирован и всегда достигаю своих целей. Ничто не может остановить меня. Я нравлюсь сам себе. Я настроен на успех, я открыт для всего нового, я готов к действию. Я полон решимости, энергии и веры в себя. Я живу той жизнью, которую выбрал себе сам, и сам управляю своей судьбой».

Обратите внимание, что этот внутренний диалог тоже произносится в настоящем времени. Всегда помните, что, используя форму настоящего времени, вы не грешите против истины и не пытаетесь себя обмануть. Это нужно для того, чтобы предоставить разуму максимально полную информацию о задаче, которую ему предстоит решить. Фактически вы говорите своему подсознанию: «Именно этот путь я выбрал для себя. Я хочу, чтобы ты помогло мне стать таким».

В отличие от тех, кто мучается на Первом уровне внутреннего диалога, люди, использующие Четвертый уровень, способны решать свои проблемы легко и продуктивно, пользуясь всеми открывающимися возможностями. Бывший «тормоз», запрограммированный ранее – откладывать дела на потом, теперь говорит сам себе: «Я делаю все, что нужно для положительного результата. Я счастлив, когда достигаю своих целей, укладываюсь в график и двигаюсь в правильном направлении». В таком случае старые проблемы переосмысливаются и приходит долгожданный стабильный успех.

Вместо того чтобы говорить: «У меня не получается запоминать имена», – на Четвертом уровне внутреннего диалога мы, как ни в чем не бывало, говорим себе: «У меня отличная память. Я дорожу своими контактами и способен запомнить любое имя, какое мне нужно, в любое время».

Внутренний диалог Четвертого уровня позитивный, а значит, противоположен Первому уровню. Он заменяет бесполезные отрицания твердыми утверждениями. Внутренний диалог Четвертого уровня вдохновляет, воодушевляет, торопит и взывает к чувствам. Он обращается к нашему сердцу, пробуждает надежды и рисует образы, из которых формируются наши мечты. Он будоражит нас и упрямо толкает вперед. Он укрепляет наш дух и усиливает решимость.

Кроме того, такой внутренний диалог заставляет нас бороться с нашими страхами, поэтому мы неизбежно побеждаем их. Он вдохновляет нас на активные действия, наполняет нас верой в себя и заставляет упорно добиваться успеха.

Назовите свою самую вредную привычку, обозначьте главную проблему, мешающую вам, – и в списке своих негативных высказываний вы обязательно найдете внутренний диалог, который создал их. Но каждое негативное утверждение можно изменить, создав соответствующее позитивное, которое будет противостоять ему, менять старые программы и решать возникающие проблемы.