Что и как есть, чтобы быть здоровым. Системы Наумова, Брегга, Шаталовой, Гогулан. Лучшие рекомендации

...

Внимание! Как только вы начнете следовать принципам М. Монтиньяка, может ощущаться чувство усталости. Не паникуйте! Это нормальное явление. Оно связано с понижением уровня глюкозы в организме. Но не поддавайтесь соблазну съесть что-нибудь сладкое.