Что и как есть, чтобы быть здоровым. Системы Наумова, Брегга, Шаталовой, Гогулан. Лучшие рекомендации

Мой муж любит выпивать, особенно по праздникам. После очередного застолья он стал жаловаться на боли в левом боку. Сначала думали, что это отравление, но после нескольких таких приступов решили сходить к врачу. Диагноз оказался нерадостным — воспаление поджелудочной железы. Хорошо, что еще вовремя спохватились. Мой знакомый врач посоветовал вместо лекарств попробовать перейти на систему питания М. Монтиньяка.

За полтора месяца панкреатит как рукой сняло. А муж после такого лечения даже выпивать стал меньше. Правду говорят — не было бы счастья, да несчастье помогло.

Герасимова Ольга Петровна, 43 года, г. Клязьма

...

Больше 5 лет страдал от повышенного давления. Всегда придерживался традиционной схемы поддержания своего самочувствия и никогда не думал, что существуют более простые и дешевые способы борьбы с гипертонией. Методика М. Монтиньяка позволила мне забыть о лекарствах. С помощью нее я не только избавился от повышенного давления, но устранил проблемы с пищеварением, которые меня уже давно беспокоили. Спасибо авторам за комплексный подход к лечению болезней. Федоров Тихон Степанович, 37 лет, г. Павловск

...

Долгое время я страдала от пониженного уровня гемоглобина. Сейчас я полностью перешла на систему питания по М. Монтиньяку. Это очень просто и эффективно. Гемоглобин пришел в норму. От таблеток я совсем отказалась. Петрова Елена Васильевна, 43 года, г. Москва

Исключающая система питания доктора Миркина

В XX веке широкое распространение получила еще одна методика Владимира Миркина — кандидата медицинских наук, психотерапевта. По сути она представляет собой не диету, а систему питания, которой можно придерживаться всю жизнь. Доктор Миркин не просто ввел в обиход малоуглеводный рацион, который позволяет быстро сбросить вес и удержать положительный результат длительное время, но и применил психологические приемы в похудении. Его пациенты могли поделиться своими проблемами и похвастаться своими достижениями, что придавала сил для достижения оптимального веса. К тому же врач использовал сеансы гипноза, настраивая худеющих на позитивное настроение и хорошее самочувствие.