Что ты выберешь?

Мы очень хорошо умеем оправдываться — находить объяснения своему бездействию или неправильным поступкам. Часто гораздо проще найти причины, почему бы ничего не делать, чем взять на себя ответственность; проще обвинять других, а не признавать, что это мы ошибались. Противовес таким оправданиям — принятые на себя обязательства. Вместо того чтобы использовать всю нашу умственную энергию для поиска подходящих оправданий, вместо того чтобы тратить наши ограниченные ресурсы на объяснение, почему мы что-то сделали или не сделали, мы должны сосредоточить наши усилия на том, чтобы учиться на прошлом опыте и создавать лучшее будущее. Позиция «я могу», готовность взять на себя инициативу, а не подчиняться обстоятельствам, умение создавать ситуации, а не ждать, пока они каким-то образом сложатся сами, — вот один из наиболее значимых показателей успешности и счастья.

Психолог Натаниэль Бранден считается основателем теории самооценки. Он утверждает, что принятие ответственности является одним из столпов здорового отношения к себе. Бранден объясняет, что мы принимаем необходимость взятия на себя ответственности только тогда, когда по-настоящему осознаем тот факт, что «никто не придет». Ни прекрасная принцесса, ни рыцарь в сверкающих доспехах не придут, чтобы спасти меня в сложившихся обстоятельствах. Ни мудрец, ни гуру не откроют мне истину и не укажут путь к свету. Никакой начальник без веских причин не признает и не вознаградит мой истинный потенциал и не поможет мне получить желаемую должность.

Когда я осознаю, что улучшение моей личной ситуации (и даже ситуации во всем мире) зависит только и исключительно от меня, я готов принять на себя ответственность и взять от жизни все. Бранден однажды обсуждал эту идею на своем семинаре, когда один из участников вдруг бросил ему вызов. Он сказал Брандену, что осознал важность принятия ответственности, но затем добавил: «Я не согласен с утверждением, что никто не придет». «Что вы хотите этим сказать?» — спросил Бранден, и тот ответил: «Неправда, что никто не придет, вы же пришли!» Бранден было замялся, но затем сказал: «Вы правы, я пришел. Но я пришел, только чтобы сказать вам, что никто не придет!»

Есть ли такие сферы в вашей жизни, где вы обвиняете, жалуетесь, оправдываетесь и ждете, что проблемы решатся сами собой? Хватит попусту ждать, возьмите на себя ответственность и действуйте, создавайте нужные обстоятельства сами.

95 Застревать в тупике или Менять точку зрения

Возможно, искусство жизни заключается в преобразовании сложностей в замечательные переживания: можно ненавидеть дождь, а можно танцевать под дождем.

Джоан Маркес[77]

Иногда простое изменение точки зрения на сложную ситуацию может помочь нам преодолеть ощущение безвыходности. Любые обстоятельства, которые кажутся нам опасными, можно рассматривать как вызов — и тем самым менять отношение к ним. Можно изменить мнение о человеке, который вечно раздражает нас, увидеть в нем хорошие стороны и начать получать удовольствие от общения с ним. Можно рассматривать неудачу как возможность научиться чему-то, тем самым обеспечивая себе лучшие условия для преодоления трудностей. Иногда у нас есть возможность найти глубокий смысл в какой-то тяжелой ситуации и превратить ее в стимул для роста.

В то время как объективные обстоятельства имеют, конечно же, большое значение, не менее важным является наша субъективная интерпретация ситуации — то, как мы (субъект) воспринимаем ситуацию (объект).

В одном из самых запоминающихся моментов в фильме «Общество мертвых поэтов» Китинг, неординарный преподаватель частной школы, вскакивает на парту посреди класса и говорит: «Я встал сюда, чтобы напомнить самому себе, что мы должны всегда стараться смотреть на вещи под другим углом… Мир, знаете ли, выглядит отсюда совсем по-другому». Его ученики сидят в шоке от такого неожиданного поступка, но Китинг не заканчивает на этом свой урок, а предлагает студентам самим сменить перспективу. Он велит им тоже встать на парты, а когда некоторые из них порываются слезть обратно на пол, говорит: «Не прыгайте в пропасть, как лемминги! Оглянитесь вокруг!»

Своими словами и делами Китинг заставляет учеников смотреть на вещи с новой точки зрения. Отбросив условности, он показывает им альтернативный способ видения и существования.

Когда мы оказываемся в трудном положении, мы должны напомнить себе, что чаще всего можно найти способ посмотреть на ситуацию по-другому. Изменение точки зрения является первым шагом к изменению реальности.