Читаем Чтобы папа помогал. Как приучить мужчину заботиться о малыше полностью

Совет: не ставьте сразу глобальную цель. Держите её в голове, а в реальности – делите цель на этапы. Этап – это ваша ближайшая цель. Начинайте с неё. Её достигаете – намечаете следующий.

Каждый такой этап заранее обдумываете и записываете на листочке (схема примерно такая же, что и описанная вверху).

Например. Главная цель: ребёнок и папа занимаются общим делом.

Первый этап: какое это дело? Вы приглядываетесь к интересам мужчины и прикидываете, что из его интересов и хобби подходит для вашего сына/дочки. (У него золотые руки? Пусть эти руки вместе с детскими выпиливают кораблики, полочки мастерят. Он

Второй этап: активно поддерживаете общее дело и общий их интерес + создаёте привлекательные условия, чтобы делом этим, совместным, им заниматься хотелось.

Не отвлекаете, когда занимаются вместе, а – привлекаете чем-то приятным. Например, папа и детка солдатиков из пластилина, а вы, отдохнув, готовите чаепитие, во время которого с удовольствием послушаете их рассказы «про то, как мы вместе…» (ну и т. д.)

Третий этап: общее дело становится традиционным. Например, приурочиваете его к какому-то определённому времени (в среду и пятницу после работы; в воскресенье, когда выходим гулять и т. п.).

И – обязательно празднуйте каждый этап, ту самую близкую цель, до которой сумели дойти.

Итак. Поделите большую цель на более частные (мелкие, реально достижимые в обозримый промежуток времени). И – в путь, и удачи вам, и терпения на этом пути.

Алгоритм:

✓ Определите свою ближайшую цель и запишите

✓ Решите, что надо сделать для её достижения

✓ На обороте листка напишите приёмы и способы, которые вы собираетесь применить.

✓ Определитесь со сроками.

Совет: Ставьте реальные цели и реальные сроки их достижения. Если, например, ваш муж отлынивает от всякой домашней работы, нет смысла писать, что через месяц он начнёт и с ребёнком гулять, и готовить, и даже пыль вытирать. Поделите цель на этапы (более близкие цели). Поэтапно, пошагово, постепенно – и терпеливо. Как растите ребенка – так, бывает, из мужа/мужчины приходится хорошего папу растить.

А дальше? А дальше возникнут два варианта: вы выполняете – и проблем решается; вы не выполняете – всё остаётся как есть. Но даже при этом раскладе вы остаётесь в выигрыше. Потому что поймёте: это ваше решение – всё оставить как есть, и не на кого обижаться. Впрочем, в любое время вы сможете передумать и взяться за дело. Правда, чем позже начнёте, том больше усилий вам предстоит приложить. Удачи!

Перейти на страницу:

Похожие книги

4 вида любви
4 вида любви

Михаил Ефимович Литвак — известный психолог, психотерапевт международного реестра, член-корреспондент Российской академии естественных наук, кандидат медицинских наук. Владимир Леви однажды назвал Литвака своим самым лучшим коллегой в России. Михаил Литвак — автор бестселлеров «Принцип сперматозоида», «Психологическое айкидо» и многих других. Книги Михаила Литвака переведены на основные мировые языки. Суммарный тираж превысил 15000000 экземпляров. Новая книга Михаил Литвака о том, как на практике изменить свою жизнь к лучшему. Как разобраться в любви и стать успешным во всех ее видах. Книги Литвака всегда шокируют. Вы неожиданно поймете, что ошибались во всем. Все ваши догмы и правила абсолютно неверны. Михаил Ефимович в совершенстве владеет приемами психологического айкидо и очень умело обучает этому искусству других. Его новая книга на тему, которая является краеугольным камнем всех сторон нашей жизни. Его новая книга про ЛЮБОВЬ.

Михаил Ефимович Литвак

Семейные отношения, секс
А тому ли я дала? Когда хотелось счастья, а получилось как всегда
А тому ли я дала? Когда хотелось счастья, а получилось как всегда

Как не чокнуться в отношениях? Что делать, если хочется счастья, а получается ж…па? Как быть, если ты с одной стороны – трепетная и нежная лань, а с другой – неукротимая Харли Квинн? Под какой подол прятать свои яйца и стоит ли это вообще делать? Как разобраться, с кем быть? Почему ты творишь разную фигню, вместо того чтобы быть счастливой? Представь, что ты нашла чужой дневник, и в нем – прямо как про себя читаешь. Измены, зависимые отношения, похожая на ад любовь, одиночество, страхи, сомнения, метания. Реальные истории о том, что неудобно, стыдно, страшно обсуждать. Иди на ручки, во всем разберемся. Я расскажу, почему все это с тобой происходит и что делать. В твоих руках – теория и практика по выходу из любовной… ну ты поняла, откуда. Книга содержит ненормативную лексику

Ника Набокова

Семейные отношения, секс / Психология / Образование и наука