Чудеса Корана

люди, научившиеся прощать, чувствуют себя значительно лучше других не только

душевно, но и физически. Так, например, в конце срока эксперимента было

установлено, что у многих участников, страдавших болями в спине, бессонницей,

болями в желудке, вызванными исключительно постоянными стрессами, физические

боли уменьшились, а у некоторых испытуемых исчезли вовсе.

Доктор психологии здоровья Стэнфордского университета Фредерик Лускин во

время презентации своей книги «Простите во имя блага» (Forgive for Good) сказал:

“Прощение – есть наилучший и самый проверенный рецепт здоровья и счастья”.

Доктор Лускин разъясняет в своей книге, что прощение снижает опасное

воздействие на здоровье человека злобы, гнева, горя и депрессии, снижает число

стрессовых ситуаций и развивает в человеке самые положительные черты характера:

оптимизм, надежду, терпение, уверенность в себе. Доктор Лускин также утверждает,

что озлобленность и обида, которые человек долгое время держит в себе, очень

скоро начинают оказывать видимый разрушительный эффект и на физическое

состояние человека:

“Чрезвычайный вред длительной озлобленности и гнева проявляется в том, что

эти чувства выводят из строя термостат внутри организма. Если вы приучите

себя к чувству гнева, пусть даже в небольших количествах, вы уже не сможете

отличать, что нормально, а что нет. Привычка к проявлению внезапных

агрессивных эмоций вырабатывает в организме адреналин, причем очень

быстро такой человек становится адренолинозависимым и неуравновешенным.

Адреналин же сжигает организм и дурманит разум, не дает человеку мыслить

здраво, что еще более усугубляет положение и тяжесть состояния человека.”72

Кроме того, доктор Лускин установил, что в моменты стресса и гнева организм

выделяет определенные виды энзимов (ферментов), которые повышают кровяное

давление и уровень холестерина в крови. Тогда как частые колебания и повышение

давления и холестерина губительны для организма.73

В сентябрьском номере журнала « Healing Currents Magazine» (Новое в лечении)

за 1996 год была опубликована статья «Прощение», в которой медики

85

констатировали, что гнев, который кто-либо испытывает по отношению к другому

человеку или явлению, порождает в душе человека негативные чувства, разрушает

душевную гармонию и физическое здоровье человека.74 В той же статье

приводились высказывания нескольких человек, которые некогда испытали на себе

физическое негативное влияние гнева, и как они пришли к решению простить

оппонентов, дабы решить проблемы, очистить свою совесть и исправить

испортившиеся отношения с тем или иным человеком. Эти люди говорили, что

никогда более не хотят тратить драгоценные минуты жизни на гнев и раздражение, а

потому избрали для себя главными принципами прощение обидчиков и призыв

других людей к пониманию высшего смысла прощения.75

С другой стороны, еще одно исследование, в котором участвовало 1500

желающих, показало, что у людей искренне верующих наблюдалось несопоставимо

меньше случаев депрессии и психических заболеваний. Профессор Герберт Бенсон,

возглавлявший исследование, поясняет эту взаимосвязь между верой и здоровьем

человека так:

“Любая Божественная религиозная система наставляет верующих прощать

других людей. Поэтому люди верующие, как правило, не накапливают в своей душе

проблемы и страхи, а потому очень многое в жизни им дается легко и успешно. А

это, в свою очередь, снижает риск зарождения в душе депрессии или стрессовых

ситуаций.”76

В статье «Гнев – враг вашего сердца», опубликованной в « Harvard Newspaper»

приводились факты, свидетельствовавшие, что гнев и злоба чрезвычайно вредны для

нормального функционирования сердца. Профессор медицины Ичиро Кавачи и

группа его коллег доказали эту взаимосвязь после длительных тестов и

исследований физиологических показателей сердца. Оказалось, что среди пожилых

людей показатель различных сердечных заболеваний у людей с тяжелым и

конфликтным характером был в три раза выше, чем у их ровесников, которые,

однако, отличались спокойным и благодушным нравом. Профессор Кавачи

констатирует: “Высокая нервозность, агрессивность и злобность или желание

причинить вред и зло кому-либо во время ссоры вызывает необратимые изменения в

сердце и увеличивает риск заболеваний.”77 Поскольку в состоянии гнева в крови

увеличивается количество гормонов стресса, кровяные клетки в сердечной мышце

начинают нуждаться в большем количестве кислорода, это приводит к повышению

вязкости тромбоцитов крови и вызывает свертывание, то есть сгущение крови, что

крайне опасно для сосудов сердца.78 Кроме того, во время стресса или гнева сердце

бьется в два раза быстрее, чем в спокойном состоянии, что вызывает увеличение

кровяного давления на сосуды и как следствие приводит к риску инфаркта миокарда.

Согласно данным медиков, агрессивность и злоба вызывают усиленный

процесс производства определенных белковых клеток в крови, которые

провоцируют возникновение в крови различных инфекционных заболеваний. В