Чудеса практической медитации

1. Цвет или свет, наиболее приятный вам.

2. Музыкальная мелодия, песня, фрагмент какой-либо симфонии, ария и т. п., наиболее близкие, дорогие вам.

3. Запах, который дороже всего, роднее всего для вас, дарующий наибольшее наслаждение вашему обонянию.

4. Вкусовое ощущение от пищи или питья, которое нравится вам больше, чем что-либо иное. Как мы все понимаем, на вкус и на цвет товарищей нет, разброс здесь может быть колоссальным — от предпочтения домашних котлет с гречневой кашей до захватывающего дух восторга от свежеприготовленного салата из молодой крапивы, сныти, листьев подорожника и корней одуванчика.

5. Наиболее приятные для вас тактильные ощущения, то есть воспринимаемые через осязание. Здесь размах, амплитуда предпочтений почти беспредельна. Однажды на моих курсах учащиеся не поняли, что их подготовка к практическому занятию — дело сугубо личное и индивидуальное, и передали мне тексты с обозначением своих приоритетов. Так вот: у одного парня в графе о наивысшей радости, даруемой через тактильные ощущения, я прочел: «Стоять на коленях перед батюшкой, ощущая лбом его живот, покрытый рясой, и чувствуя на своей голове его теплую мягкую руку», и тут же, рядом, — другое сообщение: «Держать у себя на голых коленях обнаженную подругу, одной рукой крепко обнимать ее за талию, а другою — поднимать ее грудь»… Диапазон, как видим, весьма широк, но шкалу объединяет чувство радости, даруемое тактильными ощущениями.

Теперь перейдем к той рубрикации, что будет справа на этой же страничке.

1. Наиболее приятный из самых ранних эпизодов, которые вы можете припомнить в своей жизни. (Скажем, вы катитесь в объятиях какого-то мужчины с крутого косогора по зеленой траве, переваливаясь друг через друга, и радостно смеетесь. Много лет спустя вы узнаете по фотографии, что это был эпизод с участием вашего деда, который умер в очень молодом возрасте.)

2. Эпизод из возраста 7–8 лет— времени, когда приходит осознание своей отдельности, особности, индивидуальности. (Например, вы держите за руку девочку такого же возраста и ведете ее в кондитерскую купить пирожное «картошка» на те копейки, которые неведомо как оказались в вашем кармане.)

3. Волнующе-радостный эпизод из той поры, которой надо бы посвящать передачи под условным названием «Играй, гормон», то есть возраста 15–16 лет. (Допустим, вы с невероятными усилиями забрались на высокое разлапистое дерево и смотрите с него в то единственное ярко освещенное окно среди всех темных окон большого дома, за которым живет Она — та грациозная, с лукавыми серыми глазами, школьница из параллельного класса, о которой вы думаете неотступно, а подойти робеете.)

4. Солнечный, радостный эпизод из возраста акмэ, то есть периода расцвета всех жизненных сил человека — 22–25 лет. (Предположим, идете в роддом, чтобы получить на руки сына-первенца, и улыбка непроизвольно не дает вам закрыть рот.)

5. Великолепный, счастливый эпизод из тех лет, которые вы сейчас переживаете. (О Боже, сколько вариантов здесь! Ровно столько же, сколько разных людей существует на свете, и у одного — это чекушка водки, купленная на последние гроши и выпавшая на асфальт из кармана, но, вопреки всем законам физики, не расколовшаяся на мелкие осколки, оставшаяся целой, а у другого — успешное завершение испытаний принципиально нового, небывалого дотоле в мире устройства.)

6. Таким образом, приготовимся к тому, что каждый пункт должен быть глубоко и точно продуман, чтобы на следующем занятии мы могли бы работать с максимальной эффективностью.

Примечание: те, кто знаком с «Исцелением человека», разумеется, знакомы и с этим медитативным упражнением, и, конечно, немалую экономию времени нам дала бы только ссылка на необходимость повторить «Секрет Калиостро» по той книге.

Закончив, таким образом, разминочную часть нашего занятия, продолжим изложение основного курса.