Чудеса практической медитации

Мы чувствуем, какая прочная у нас внизу корневая разветвленная система, ведь, несмотря на засушливое лето, наши корни и корешки из глубинных пластов плотного чернозема тянут вполне достаточное количество воды, да еще какой воды — несущей в себе буквально все элементы таблицы Менделеева, но при этом более чистой и прозрачной, чем она была бы после двойной дистилляции. Вот наш ствол, но разве это не выдающееся чудо одновременно и природы, и архитектуры? Его толщина у основания — не более четырех сантиметров, а у цветка — и того меньше, его высота — два метра. Следовательно, соотношение это в десятки раз меньше, чем у любого небоскреба, у любой телевизионной башни. Но ведь при этом он обладает еще и завидной гибкостью. Смотрите, как широко раскачивается он под ветром, как гнется, но не ломается, и при этом по его капиллярам непрерывно циркулируют соки — бесперебойно, безаварийно. А наша голова — цветок?! Какая красота, какое богатство формы, какое постоянное прямое общение с солнышком! Подумаем ненароком: столь сложные спутниковые антенны, созданные инженерным гением, нацелены всегда на одну стационарную точку в небе, где закреплен на высоте 39–40 км на орбите ретрансляционный спутник. Наша же голова обращается к солнышку, которое не стоит на месте, орбита которого подвижна и изменчива и пролегает выше или ниже в зависимости от времени года; тем не менее, подсолнух всегда обращен своей плоскостью к светилу. И еще: постараемся не просто осознать, но буквально всем своим телом ощутить два встречных потока, работающих бесперебойно — один вверх от корней, другой вниз от лепестков и листьев. Какая прекрасная, какая мудрая целесообразность, сколько несчитанных миллионов лет должно было пройти, чтобы выросло и расцвело подобное чудо природы, и это чудо — мы, каждый из нас, идентифицировавший себя с подсолнухом.

Посидим три минуты, вживаясь в мир ощущений подсолнуха и воспринимая окружающую жизнь всеми его органами чувств. Да, они отличаются от наших, но они и родственны человеческим: чего стоят последние эксперименты, доказывающие, что растения отчетливо чувствуют отношение к ним приближающегося человека!

Спасибо, замер показал, что эта медитация удалась на «отлично». Вот теперь, после проделанной в качестве подготовки работы, мы приступаем уже к самой работе — к активным действиям с помощью мыслеобразов, посредством визуализации, если прибегнуть к терминологии, принятой в зарубежной науке. Эта деятельность многообразна, многофункциональна, но я хотел бы обратить сейчас ваше внимание на то, что занятия с помощью мыслеобразов являются одним из могущественных способов для ликвидации существующего в нашем мозгу перекоса: мы не только отключаем гипертрофированно развитое логическое левое полушарие, но и всячески способствуем развитию недоразвитого, в силу общих условий жизни, правого, отвечающего за художественное, образное, целостное восприятие мира.

Проделаем сейчас медитацию, посредством которой хорошенько поможем своему собственному сердечку.

Медитация 15. Дождик для сердца

Итак, приготовились: мы отчетливо видим собственное сердце в качестве четырехкамерного устройства — из двух желудочков внизу и двух предсердий наверху. Видим, как сверху начинает сыпаться еле ощутимый теплый золотой дождик, который омывает нашу кардиоиду. Своими большими теплыми руками мы начинаем под этим дождиком промывать свое сердечко, мягко, бережно раскрываем его, омываем внутренние части полостных камер, бережно промываем сердечную сумку и снаружи. Усиливаем поток; теплый дождик идет все плотнее, мы продолжаем помывку-прочистку сердечка. Сбросили вниз всю накопившуюся грязь, тромбозные комочки, склеротические бляшки, чувствуем, как сердечко заработало ровно, спокойно, без напряжения. Бережно сводим половинки вместе и еще некоторое время сидим, с наслаждением ощущая, как легкий золотой теплый дождик ласкает наше безупречно здоровое сердечко.

Как вы уже, конечно, заметили, подавляющее большинство наших медитативных упражнений до сих пор было обращено на укрепление собственного здоровья. Полагаю, что эта необходимая практика должна быть продолжена хотя бы потому, что она приносит явные доказательства пользы медитативных занятий, а поэтому возни кающее время от времени ленивое настроение (а надо ли заниматься, где взять время и т. д.) тотчас же должно быть подавлено гораздо более мощным импульсом — ощущением постоянно нарастающего здоровья. А уже на этой базе мы сумеем выстраивать медитации и более широкого плана, начнем приобретенные навыки использовать для работы по широкой шкале других важных установок. Итак, продолжим работу в заданном русле, то есть будем медитировать с очевидными выходами на улучшение здоровья. Одновременно же будем осваивать новый класс — работу с мыслеобразами.

Расскажу вам вполне реальный случай о том, как тщательная, упорная, самозабвенная работа с соответствующими мыслеобразами помогла одному моему юному другу-пациенту в поразительно короткие сроки справиться с тяжелой травмой позвоночника.