Читаем Clear Thinking: Turning Ordinary Moments into Extraordinary Results полностью

Clear Thinking: Turning Ordinary Moments into Extraordinary Results

Shane Parrish

Психология и психотерапия18+


@importknig

 

 

Перевод этой книги подготовлен сообществом "Книжный импорт".

 

Каждые несколько дней в нём выходят любительские переводы новых зарубежных книг в жанре non-fiction, которые скорее всего никогда не будут официально изданы в России.

 

Все переводы распространяются бесплатно и в ознакомительных целях среди подписчиков сообщества.

 

Подпишитесь на нас в Telegram: https://t.me/importknig

 

 

Шейн Пэрриш

«Ясное мышление. Превращение обычных моментов в необычные результаты»

 

Оглавление

Предисловие

Введение. Сила ясного мышления в обычные моменты

ЧАСТЬ 1. ВРАГИ ЯСНОГО МЫШЛЕНИЯ

ГЛАВА 1.1. Думать плохо или не думать вообще?

ГЛАВА 1.2. Эмоциональный дефолт

ГЛАВА 1.3. Дефолт эго

ГЛАВА 1.4. Социальный дефолт

ГЛАВА 1.5. Инерционный дефолт

ГЛАВА 1.6. Отказ от ясности

ЧАСТЬ 2. ПРОЧНОСТЬ

ГЛАВА 2.1. Самоотчетность

ГЛАВА 2.2. Самопознание

ГЛАВА 2.3. Самоконтроль

ГЛАВА 2.4. Уверенность в себе

ГЛАВА 2.5. Сила в действии

ГЛАВА 2.6. Установление стандартов

ГЛАВА 2.7. Образцы + практика

ЧАСТЬ 3. УПРАВЛЕНИЕ СЛАБОСТЬЮ

ГЛАВА 3.1. Знание своих слабых сторон

ГЛАВА 3.2. Защитите себя с помощью средств защиты

ГЛАВА 3.3. Как справиться с ошибками

ЧАСТЬ 4. РЕШЕНИЯ: ЧЕТКОЕ МЫШЛЕНИЕ В ДЕЙСТВИИ

ГЛАВА 4.1. Определите проблему

ГЛАВА 4.2. Изучите возможные решения

ГЛАВА 4.3. Оцените варианты

ГЛАВА 4.4. Сделайте это!

ГЛАВА 4.5. Предел безопасности

ГЛАВА 4.6. Учитесь на своих решениях

ЧАСТЬ 5. ЖЕЛАЯ ПОЛУЧИТЬ ТО, ЧТО ИМЕЕТ ЗНАЧЕНИЕ

ГЛАВА 5.1. Скрытый урок Диккенса

ГЛАВА 5.2. Эксперты по счастью

ГЛАВА 5.3. MementoMori

ГЛАВА 5.4. Уроки жизни после смерти

ЗАКЛЮЧЕНИЕ. Ценность ясного мышления

Благодарности


 

Предисловие

Я начал работать в разведывательном агентстве в августе 2001 года. Через несколько недель мир изменился навсегда.

Все сотрудники агентства внезапно оказались втянуты в должности и обязанности, к которым не были готовы. Моя работа предполагала постоянное выяснение того, как сделать то, что мало кто мог себе представить. Мне нужно было не только решать сложные и новые проблемы, но и ставить на карту жизни людей. Провал был недопустим.

Однажды я шел домой в три часа ночи после одной из наших операций. Результат оказался не таким, на какой я рассчитывал. Я знал, что утром мне придется встретиться с боссом и объяснить, что произошло и о чем я думал, когда принимал решение.

Все ли я продумал до мелочей? Может, я что-то упустил? Откуда мне было знать?

Мои мысли будут выставлены на всеобщее обозрение и осуждение.

На следующий день я вошел в кабинет своего босса и объяснил, что у меня на уме. Когда я закончил, я сказал ему, что не готов к этой работе и к тому уровню ответственности, который она требует. Он положил ручку, глубоко вздохнул и сказал: "Никто не готов к этой работе, Шейн. Но ты и эта команда - все, что у нас есть".

Его ответ был не слишком утешительным. Под словом "команда" он подразумевал двенадцать человек, годами работавших по восемьдесят часов в неделю. Под "всем, что у нас есть" он подразумевал начало самой важной новой программы агентства за последние несколько поколений. Я ушел после нашей короткой встречи с головой, в которой кружилась голова.

В тот вечер я начал задавать себе вопросы, которые продолжал исследовать в течение следующего десятилетия. Как мы можем стать лучше в рассуждениях? Почему люди принимают неверные решения? Почему одни люди неизменно добиваются лучших результатов, чем другие, располагающие той же информацией? Как я могу чаще оказываться правым и снизить вероятность плохого исхода, когда на кону стоит жизнь?

До этого момента в моей карьере мне довольно часто везло, и хотя я хотел, чтобы везение продолжалось, я также хотел меньше зависеть от него. Если существовал метод ясного мышления и правильных суждений, я хотел использовать его.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Психология стресса
Психология стресса

Одна из самых авторитетных и знаменитых во всем мире книг по психологии и физиологии стресса. Ее автор — специалист с мировым именем, выдающийся биолог и психолог Роберт Сапольски убежден, что человеческая способность готовиться к будущему и беспокоиться о нем — это и благословение, и проклятие. Благословение — в превентивном и подготовительном поведении, а проклятие — в том, что наша склонность беспокоиться о будущем вызывает постоянный стресс.Оказывается, эволюционно люди предрасположены реагировать и избегать угрозы, как это делают зебры. Мы должны расслабляться большую часть дня и бегать как сумасшедшие только при приближении опасности.У зебры время от времени возникает острая стрессовая реакция (физические угрозы). У нас, напротив, хроническая стрессовая реакция (психологические угрозы) редко доходит до таких величин, как у зебры, зато никуда не исчезает.Зебры погибают быстро, попадая в лапы хищников. Люди умирают медленнее: от ишемической болезни сердца, рака и других болезней, возникающих из-за хронических стрессовых реакций. Но когда стресс предсказуем, а вы можете контролировать свою реакцию на него, на развитие болезней он влияет уже не так сильно.Эти и многие другие вопросы, касающиеся стресса и управления им, затронуты в замечательной книге профессора Сапольски, которая адресована специалистам психологического, педагогического, биологического и медицинского профилей, а также преподавателям и студентам соответствующих вузовских факультетов.

Борис Рувимович Мандель , Роберт Сапольски

Биология, биофизика, биохимия / Психология и психотерапия / Учебники и пособия ВУЗов
100 секретов счастливой любви
100 секретов счастливой любви

Кто из нас не мечтает о счастливой любви? Но как найти свое счастье и, самое главное, – удержать его? Как не допустить крушения иллюзий и сохранить в душе романтику?Любовные отношения имеют свои законы и правила. Узнав их, вы сможете достичь тончайших оттенков любовных переживаний и избежать разочарований и обид.Рекомендации автора помогут вам понять, чем отличается настоящая любовь от других чувств, обычно за нее принимаемых, на какие отношения претендует ваш избранник, и на что можете рассчитывать вы, как вести себя, чтобы добиться поставленной цели и избежать распространенных ошибок. Умение строить гармоничные отношения с любимыми и близкими – это искусство, которым может овладеть каждый.

Константин Петрович Шереметьев , Константин Шереметьев

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Психология масс и фашизм
Психология масс и фашизм

Предлагаемая вниманию читателя работа В. Paйxa представляет собой классическое исследование взаимосвязи психологии масс и фашизма. Она была написана в период экономического кризиса в Германии (1930–1933 гг.), впоследствии была запрещена нацистами. К несомненным достоинствам книги следует отнести её уникальный вклад в понимание одного из важнейших явлений нашего времени — фашизма. В этой книге В. Райх использует свои клинические знания характерологической структуры личности для исследования социальных и политических явлений. Райх отвергает концепцию, согласно которой фашизм представляет собой идеологию или результат деятельности отдельного человека; народа; какой-либо этнической или политической группы. Не признаёт он и выдвигаемое марксистскими идеологами понимание фашизма, которое ограничено социально-политическим подходом. Фашизм, с точки зрения Райха, служит выражением иррациональности характерологической структуры обычного человека, первичные биологические потребности которого подавлялись на протяжении многих тысячелетий. В книге содержится подробный анализ социальной функции такого подавления и решающего значения для него авторитарной семьи и церкви.Значение этой работы трудно переоценить в наше время.Характерологическая структура личности, служившая основой возникновения фашистских движении, не прекратила своею существования и по-прежнему определяет динамику современных социальных конфликтов. Для обеспечения эффективности борьбы с хаосом страданий необходимо обратить внимание на характерологическую структуру личности, которая служит причиной его возникновения. Мы должны понять взаимосвязь между психологией масс и фашизмом и другими формами тоталитаризма.Данная книга является участником проекта «Испр@влено». Если Вы желаете сообщить об ошибках, опечатках или иных недостатках данной книги, то Вы можете сделать это здесь

Вильгельм Райх

Культурология / Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Психология коммуникаций
Психология коммуникаций

В монографии представлены истоки и механизмы формирования, развития и функционирования коммуникативной подсистемы общественной жизни. Авторами обобщены и проанализированы эмпирические работы последних лет в области психологии коммуникаций в отечественной и зарубежной науке. Это позволило предопределить существующие коммуникативные стратегии и тактики как наиболее эффективные в различных кризисных ситуациях, особенности их реализации и освоения в профессиональной деятельности. Коммуникавистика представлена как целостная система на пути изучения природы социального взаимодействия в исторической ретроспективе ее основных школ, учений и направлений в психологии, философии и культурологии. Даны обзоры авторских исследований различных феноменов социальных коммуникаций в кросскультурном аспекте, включая техники фасилитации больших групп.Книга предназначена для тех, кто занимается психологическими исследованиями в области человеческих коммуникаций, социологов и философов, политологов и демографов, студентов и аспирантов гуманитарных специальностей, а также для всех интересующихся реалиями современного социума.

Алла Константиновна Болотова , Юрий Михайлович Жуков

Психология и психотерапия