Да, я мать! Секреты активного материнства

Мы прячем своего внутреннего ребенка для достижения определенных целей. Например, человек, получающий истинное удовольствие от рисования, в определенный момент бросает это «гиблое дело», которое никогда не принесет материального достатка, – ведь так считают другие взрослые дяди и тети, они не упускают возможности рассказать свою историю про прозябание талантливых художников в нищете. Начинается гонка за мифическим достатком, для достижения которого человек становится грубым, беспринципным, способным пойти по головам. Но! В определенный момент внутренний ребенок вырывается наружу и обращается сам к себе: «Что ты делаешь? Зачем живешь жизнью, не получая удовольствия, причиняя боль себе и окружающим? Вот стал ты начальником, а что дальше?»

Наш внутренний ребенок, как и все детки, желает любви, заботы и понимания. Блокируя в себе данную позицию, мы неизбежно сталкиваемся с дисгармонией и потерей себя как личности.

Почему это происходит? Причина проста. Отказываясь от себя истинного, мы получаем побочный эффект в виде неудовлетворенности качеством жизни.

Все пережитые крохой в детстве эмоции, чувства и события безусловно влияют на его взрослую жизнь. Оптимистичный взгляд на происходящее помогает переживать сложности, накапливать силы для дальнейшего движения вперед, принимать и анализировать поражения.

Если в детстве малыш испытывал негативные эмоции, подвергался унижениям или физическому насилию, во взрослой жизни такой человек будет испытывать дефицит радости. Для счастья ему всегда чего-то не хватает: идеального партнера, верных друзей, высокой должности, дорогой машины, хорошей погоды, отсутствия пробок…

Чувства, пережитые человеком в детстве, остаются с ним на всю жизнь.

Если ваш внутренний ребенок стоит в углу, пришло время ему выбраться из заточения. Как это сделать?

Похвалите внутреннего ребенка

Каждый ребенок любит, когда его хвалят. Одобрение становится источником энергии и уверенности в себе.

Во время моего обучения в университете для получения пятерки на одном из экзаменов преподаватель дал нам задание пять минут говорить о себе хвалебную речь. Оказалось, выполнить данное условие и получить заветную оценку совсем не просто. У большинства людей, обращающихся к психологу, не получается говорить о себе как о личности, имеющей множество сильных сторон, заслуживающей одобрения не только со стороны окружающих, но и себя самого.

Уделите время на простое упражнение: записывайте свои положительные качества в течение пятнадцати минут.

Идите навстречу внутреннему ребенку

В воспитании малыша важно не принуждать его к желаемому поведению, а договариваться, предлагая альтернативу. Данный принцип особо актуален во взаимоотношениях со своим внутренним ребенком.

В вашей голове мелькают мысли о усталости, одиночестве, собственной беспомощности, несмотря на окружающих вас близких и имеющиеся возможности? Это бунтует и капризничает малыш внутри вас. Прислушайтесь к нему и удовлетворите его потребность. Если вы устали – отдохните: примите приятную теплую ванну, выпейте вкусный чаек, послушайте любимую музыку или просто поспите – сон особо актуален для мамочек младенцев. Как только пойдете навстречу своему внутреннему ребенку и перестанете его игнорировать, заметите, как проще стало жить, радоваться жизни и получать желаемое.

Побалуйте своего внутреннего ребенка

Я уверена, многие из вас делают подарки своим детям просто так, абсолютно без повода. Нам, родителям, приятно видеть улыбку на лице любимого малыша, именно поэтому мы тратим немалые деньги на игрушки, сладости и развлечения. Вот и своего внутреннего ребенка побалуйте без причины, сделайте это легко, играючи, самое главное без чувства вины, что вы купили что-то себе, а не малышу. Не имеют значения стоимость и назначение маленького подарка самому себе, важнее те чувства, с которыми осуществляется покупка.

Жизнь в гармонии со своим внутренним ребенком помогает чувствовать своего кроху, его желания, эмоции. Мысленно возвращаясь в детские переживания, мы можем корректировать свое поведение в настоящем.

Превращение в «тетку»